എള്ളു അവലും കൊണ്ട് വളരെ ഹെൽത്തിയായിട്ട് നമുക്കുണ്ടാക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒരു പലഹാരം A very healthy dessert that we can make with sesame seeds and avalan.

എള്ളും അവലും കൊണ്ട് നമുക്കുണ്ടാക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒരു പലഹാരം പലഹാരം ഒരുപാട് ഇഷ്ടമാകും ഈ പലഹാരത്തിന് കുറിച്ചാണ് ഇവിടെ കൊടുത്തിട്ടുള്ളത് ഈ പലഹാരത്തിന് ഏറ്റവും വലിയ പ്രത്യേകത നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഒരുപാട് ബലം നൽകുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന ഇത് നമുക്ക് ബലം നൽകുന്നതിനായിട്ട് ഏറ്റവും കൂടുതൽ സഹായിക്കുന്നതിന് ഇത് നമുക്ക് ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്

ഇതിനായിട്ട് നമുക്ക് ചെയ്യേണ്ടത് ഒരുപാട് ഹെൽത്ത് കുറച്ചു കാര്യങ്ങളാണ് ഈ കാര്യങ്ങൾ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന ഒരു കാര്യമാണ് അതിനായിട്ട് നമുക്ക് ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം

എള്ളോ അവലും ശർക്കരയും ഒക്കെ ചേർത്ത് നല്ലപോലെ വറുത്തതിനുശേഷം പൊടിച്ചെടുക്കുക അതിനുശേഷം അതിനെ നമുക്ക് നന്നായിട്ടൊന്ന് വിളയിച്ചെടുക്കുക അതിനുശേഷം നെയ്യൊക്കെ ചേർത്ത്ഒരു പ്രത്യേക രീതിയിലാണ് ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കുന്നത് ഇത് നമുക്ക് ഒരുപാട് ഉപകാരപ്പെടുന്നത് ആണ് വീഡിയോ ഇഷ്ടമായാൽ ചാനൽ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യാൻ ലൈക് ചെയ്യാനും ഷെയർ ചെയ്യാനും മറക്കരുത്.