Quick Recipe

ഈ പഴങ്ങളൊക്കെ കഴിച്ചാൽ ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം കൂടും fruits health benefits

ഈ പഴങ്ങളൊക്കെ കഴിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം കൂടുന്ന പറയുന്നത് വെറുതെയല്ല ചില പഴങ്ങളൊക്കെ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ് വളരെ നല്ലതാണ് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ നമുക്കിത് ശരീരത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ് ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് വരുന്ന മാറ്റങ്ങൾ ഒരുപാട് ആണ് ഓറഞ്ച് അതുപോലെതന്നെ പലതരം പഴങ്ങളും പപ്പായ ആപ്പിൾ അങ്ങനെയുള്ള പല പഴങ്ങളും നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ മേലെ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഓരോന്നും നമ്മൾ കഴിക്കുമ്പോൾ നമ്മുടെ ശരീരം നല്ല […]

Aug 28, 2025 Read more

കണ്ണ് എപ്പോഴും വളരെ തിളക്കത്തോടെ ഇരിക്കുന്നതിന് എന്തൊക്കെ ചെയ്യാം Eye care tips and tricks

കണ്ണപ്പഴും വളരെ തിളക്കത്തോടെ ഇരിക്കുന്നതിന് നമുക്ക് എന്തൊക്കെ ചെയ്യാം വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന കുറച്ചു കാര്യങ്ങളുണ്ട് അതായത് നമ്മുടെ കണ്ണിനു വേണ്ട ആരോഗ്യം നമ്മുടെ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിലൂടെയൊക്കെ കിട്ടും എന്ന് പറയുന്നുണ്ട് പക്ഷേ നമ്മൾ അത്രയ്ക്കും പോഷകാഹാരങ്ങൾ ആണോ കഴിക്കുന്നത് ചോദിച്ചാൽ അതൊന്നും ആർക്കും അറിയില്ല എല്ലാദിവസവും ഒരുപോലെ നമുക്ക് അതുപോലെ പോഷകാര്യങ്ങളൊന്നും കഴിക്കാൻ പറ്റിയൊന്നും വരില്ല അങ്ങനെയുള്ള സാഹചര്യങ്ങൾ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന കുറച്ചു കാര്യങ്ങളുണ്ട്. അതൊക്കെയാണിവിടെ നമ്മൾ ചെയ്യാൻ പോകുന്നത് അതിനായിട്ട് നമുക്ക് […]

Aug 28, 2025 Read more

മതി വരാത്ത ഒരു ചക്ക തന്നെ ആണ് J33 . J33 jackfruit health benefits

എത്ര കഴിച്ചാലും മതിവരാത്ത ഒരു ചക്ക തന്നെയാണ് ജോലി 33എന്ന് പറയുന്ന ഈ ഒരു ചക്ക നല്ല ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് ഈ ഒരു ചക്ക ഈ ചക്കയുടെ മധുരം അറിഞ്ഞു കഴിഞ്ഞാൽ പിന്നെ നമ്മൾ ഒരിക്കലും മറക്കില്ല അത്രയും ആയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് അത് ഈ ചക്ക നമുക്ക് വീടുകൾ വളർത്തി എന്നാണ് ഇപ്പോൾ നമുക്ക് ഒരുപാട് അധികം വളർത്തുന്ന ഒന്നാണ് ഈ ഒരു ചക്ക ഈ ചക്ക തയ്യാറാക്കി എടുക്കുന്നതിനായിട്ട് നമുക്ക് ചെയ്യേണ്ടത് ഇത്ര മാത്രമേയുള്ളൂ […]

Aug 26, 2025 Read more

മണ്ണും വെള്ളവും കുറച്ചു മതി തൊണ്ട് ഇനി ഒരിക്കലും കളയരുത് coconut shell using for gardening

മണ്ണും വെള്ളവും കുറച്ചു മതി ഇത് ഇനി ഇതുപോലെ നമ്മൾ ചെയ്തു കഴിഞ്ഞാൽ ഒരിക്കലും ഒരുപാട് അധികം വെള്ളത്തിന്റെ മണ്ണിന്റെ ആവശ്യമില്ല നമുക്ക് വളർത്തിയെടുക്കാം ചെടികൾ വളർത്തു സമയത്ത് തൊണ്ടു ഉണ്ടെങ്കിൽ നമുക്ക് തൊണ്ട് കളയാതെ സൂക്ഷിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ ഇതുപോലെ ചെയ്യാവുന്നതാണ് തൊണ്ടുകൊണ്ട് നമുക്ക് ഇതുപോലെ ചെടിച്ചട്ടിയിൽ ചെയ്തു കൊടുത്തു കഴിഞ്ഞാൽ മണ്ണും വെള്ളവും കുറച്ചു മതി മണ്ണിൽ പകരമായിട്ട് നമുക്ക് തൊണ്ട് ഉപയോഗിക്കാൻ അതുപോലെതന്നെ വെള്ളം ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ് തയ്യാറാക്കാനും വളരെ എളുപ്പമാണ് ഇതുപോലെ വളരെ ഹെൽത്തിയായിട്ട് […]

Aug 26, 2025 Read more

ദശപുഷ്പങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് അറിയാമോ നിങ്ങൾക്ക്, Dashapushpangal uses and health benefits

ദശപുഷ്പങ്ങൾ നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം നമ്മുടെ പല വിശേഷ ദിവസങ്ങളും നോക്കുമായിരുന്നു ഒക്കെ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ദേശ പുഷ്പങ്ങളിൽ നമ്മൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം കുറിച്ച് അറിയാത്തവരാണ് പലരും വളരെയധികം ഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് ദശപുഷ്പങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കാരണവും ഉണ്ട് കർക്കിടക മാസത്തിൽ നമ്മൾ അതിനെ പ്രത്യേക രീതിയിൽ മരുന്നൊക്കെ കഴിക്കാറുണ്ട് കഞ്ഞിയായിട്ടും മരുന്നായിട്ടൊക്കെ നമ്മൾ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട് എങ്ങനെയാണ് കഴിക്കുന്നതെന്ന് എന്തൊക്കെയാണ് പ്രത്യേകത എന്തൊക്കെയാണ് ചെയ്യേണ്ടതൊന്നും വിശദമായിട്ട് വീഡിയോ കൊടുത്തിട്ടുണ്ട്. ഈ വീഡിയോയിൽ കാണാൻ നമുക്ക് ഏതൊക്കെയാണ് ദശപുഷ്പങ്ങൾ ഒന്നും അതിന്റെ ഗുണങ്ങളും […]

Aug 26, 2025 Read more

ദിവസവും കുടിച്ചാൽ ഷുഗർ ഉള്ളവർക്ക് ഷുഗർ കുറയുന്ന ആർക്കും അറിയാതെ എന്നും കിട്ടുന്ന ഷമാം. Eat this everyday to reduce diabetes

ദിവസം കുടിക്കാൻ പറ്റുന്നത് എല്ലാവർക്കും ഒരുപാട് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതുമായ ഒന്നാണ് ഈ ഒരു ഫ്രൂട്ട് ടർബുജ് എന്ന പേരിലും അറിയപ്പെടുന്നുണ്ട്. ഇത് അധികം വിലയൊന്നും ഇല്ലാത്ത ഒരുപാട് നമുക്ക് കിട്ടുന്നതാണ് ഇത് കുടിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ നമുക്ക് ഷുഗർ ഉള്ളവർക്ക് ഷുഗർ ഉള്ളവർക്ക് ഷുഗർ കുറയുകയും ബിപി ഉള്ളവർക്ക് ബിപി കുറയുകയും ഒക്കെ ചെയ്യുന്നതാണ് ഇത്രയധികം ഹെൽപ്ഫുൾ ആയിട്ടുള്ള ഈ ഒരു ഫോട്ടോ എല്ലാ ദിവസവും കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ് തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം കൊടുത്തിട്ടുണ്ട് ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങളും കൊടുക്കുന്നുണ്ട് വീഡിയോ നിങ്ങൾക്ക് […]

Aug 24, 2025 Read more

ഈയൊരു കുക്കുമ്പറിന്റെ ഗുണങ്ങൾ അറിയാതെ പോകരുത്. Benefits of cucumber

വെള്ളരിക്ക നമുക്ക് എല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്നതാണ് ശരീരം തണുപ്പിക്കുന്ന ശരീരത്തിന് ഒരുപാട് ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതാണ്. സാധനം നമ്മുടെ ചൂടുകാലത്ത് ഇത് ഒരുപാട് കഴിക്കാറുണ്ട് പക്ഷേ ചൂടുകാലത്ത് മാത്രമല്ല തണുത്ത കാലത്ത് നമുക്കിത് കഴിക്കാവുന്നതാണ് ഇത് യാതൊരു പ്രശ്നങ്ങളും നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഒരുപാട് അധികം ഗുണങ്ങൾ തന്നെ വെള്ളത്തിന്റെ അംശം നിലനിർത്തുന്ന ഒരുപാട് തന്നെയാണ് ഈ ഒരു വെള്ളരിക്ക ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ് എന്നുള്ളത് വിശദമായിട്ട് കൊടുത്തിട്ടുണ്ട്. വീഡിയോ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമായാൽ ചാനൽ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യാൻ ലൈക്ക് ഷെയർ ചെയ്യാനും […]

Aug 24, 2025 Read more

ഷുഗർ ഉള്ളവർ നേന്ത്രപ്പഴം എങ്ങനെ കഴിക്കണം. How to eat banana for diabetic patients

ഷുഗർ ഉള്ളവർ നേന്ത്രപ്പഴം എങ്ങനെ കഴിക്കണം ഇത് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതാണ് ഷുഗറുകളും എല്ലാവരുടെയും ഒരു സംശയമാണ് നേന്ത്രപ്പഴേ എങ്ങനെ കഴിക്കണം എന്നുള്ളത് നമുക്ക് നേന്ത്രപ്പഴം നല്ല പഴുത്തത് നോക്കി എടുക്കുക ഒരു മീഡിയം പഴുത്തത് മാത്രം എടുത്തു കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക ഇത് നമുക്ക് ഒരുപാട് ഗുണം ചെയ്യുന്ന സ്കിന്നിനും ശരീരത്തിനും ഒരുപാട് ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ് നേന്ത്രപ്പഴം ഒരിക്കലും കഴിക്കാതിരുന്നാൽ മാത്രം മതി ഷുഗർ കൂട്ടുകയോ ഒന്നുമില്ല എങ്ങനെയാണ് ചെയ്യേണ്ടത് മറ്റു ഗുണങ്ങളെല്ലാം ഇവിടെ വീഡിയോയിൽ കൊടുത്തിട്ടുണ്ട്. […]

Aug 24, 2025 Read more

കിഡ്നി സ്റ്റോൺ ഉള്ളവർ കഴിക്കേണ്ട പഴങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്. Fruits to be eaten by kidney stone people

കിഡ്നി സ്റ്റോൺ ഉള്ളവർക്ക് പലതരം ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാൻ പാടില്ല അല്ലെങ്കിൽ കുറെ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം എന്നൊക്കെ പറയാറുണ്ട് പക്ഷേ കിഡ്നി സ്റ്റോൺ ഉള്ളവർക്ക് കഴിക്കേണ്ട പഴങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് അറിയാം പഴങ്ങൾ മാത്രമല്ല മറ്റു ഭക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ചും ഈ വീഡിയോയിൽ പറയുന്നുണ്ട് അതായത് പപ്പായ കഴിക്കാം എന്നാണ് പറയുന്നത് അതുപോലെതന്നെ സിട്രസ് അടങ്ങിയ വിഭവങ്ങൾ കഴിക്കാം എന്നാണ് പറയുന്നത് നാരങ്ങാ ഓറഞ്ച് എന്നിവയൊക്കെ കഴിക്കാൻ എന്നാണ് പറയുന്നത് അതുപോലെ പാലും തൈരും കഴിക്കാമെന്നാണ് പറയുന്നത് അതുപോലെതന്നെ ഒരു ദിവസം […]

Aug 24, 2025 Read more

അബിയു ഫ്രൂട്ട് വളർത്തുന്ന രീതിയും അതിന്റെ ഗുണങ്ങളും. Abiu fruit benefits

അഭിയോ ഫ്രൂട്ട് വളർത്തുന്ന രീതിയിൽ അതിന്റെ ഗുണങ്ങളും അറിയാതെ പോകരുത് വളരെയധികം എളുപ്പത്തിൽ നമുക്ക് ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒന്നാണെന്ന് വിചാരിക്കരുത് കുറച്ചധികം കഷ്ടമുണ്ട് നമുക്ക് വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ട് നമുക്ക് തയ്യാറാക്കി എടുക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒന്നാണ് ഈ ഒരു ഫ്രൂട്ടിയുടെ പ്രത്യേകത ഒരുപാട് ഹെൽത്ത് ബെനിഫിറ്റ് ശരീരത്തിന് സ്കിന്നിനും അതുപോലെതന്നെ എല്ലാത്തിനും വളരെ നല്ലതാണ് ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ഈ ഒരു ഫ്രൂട്ടിനെ കുറിച്ചുള്ള എല്ലാ വിവരങ്ങളും കൊടുത്തിട്ടുണ്ട് വീഡിയോ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമായാൽ ചാനൽ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യാനും ലൈക് […]

Aug 24, 2025 Read more