Asha Rajan

കാലിന് തരിപ്പ് മാറുന്നതിനായിട്ട് വെളുത്തുള്ളി ഇതുപോലെ ഉപയോഗിച്ചാൽ മതി Traditional Uses of Garlic for Leg Pain

കാറിലെ തരിപ്പ് മാറുന്ന വെളുത്തുള്ളി ഇതുപോലെ ഉപയോഗിച്ചാൽ മതി വെളുത്തുള്ളിക്ക് ഒരുപാട് അധികം ഗുണങ്ങളുണ്ട് നമ്മുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ കഴിക്കുന്നതിനായാലും പുറമേയായിരുന്നാലും വളരെയധികം ഉപകാരപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ് അതുകൊണ്ട് തന്നെ വെളുത്തുള്ളി എങ്ങനെയാണ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് കണ്ടു മനസ്സിലാക്കാം വെളുത്തുള്ളി തൊലി കളഞ്ഞ് ഒന്ന് ചതച്ചതിനുശേഷം വെള്ളത്തിലേക്ക് ഇട്ടുകൊടുത്ത് ചെറിയ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഇട്ടുകൊടുത്തതിനുശേഷം കാലിൽ മുക്കി വെച്ചാൽ കാലിൽ തരിപ്പും വേദനയൊക്കെ ഒരു പരിധിവരെ മാറി കിട്ടുകയും ചെയ്യും അതുപോലെതന്നെ വെളുത്തുള്ളി ഇട്ടതിനു ശേഷം കാൽ ഇട്ടതിനുശേഷം നമ്മൾ കിടന്നുറങ്ങിയാൽ കിട്ടുന്ന […]

Sep 10, 2025 Read more

പേരയില വെറും വയറ്റിൽ കഴിച്ചാൽ ഉള്ള ഗുണങ്ങൾ Health Benefits of Guava Leaf on Empty Stomach

പേരയില വെറും വയറ്റിൽ കഴിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങൾ ചെറുതൊന്നുമല്ല നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിന് ഇല്ലാതാക്കുകയും അതുപോലെതന്നെ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഒരുപാടധികം ഗുണം നൽകുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരുപാട് ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് പേര് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ് ശരീരത്തിലെ ദഹനപ്രക്രിയകൾ ശരിയാക്കുന്നതിനും അതുപോലെതന്നെ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഒരുപാട് അധികം ഗുണം നൽകുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു പേരയിലെ കുറിച്ച് നമ്മൾ അറിയാതെ പോകരുത് ഇത്രയധികം ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് പേര് നമുക്ക് വളരെയധികം തന്നെ കഴിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക […]

Sep 10, 2025 Read more

പച്ച ഉള്ളി ദിവസവും കഴിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിയാമോ. Key Health Benefits of Eating Raw Onion Daily

പച്ച ഒള്ള ദിവസമോ കഴിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കൂ. ഇത്രയും ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള പച്ച ഉള്ളി, നമ്മൾ ഇങ്ങനെ കഴിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന കുറച്ചു കാര്യങ്ങൾ അറിയാതെ പോയത് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ നമുക്കിത് കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒന്നാണ് ഇതുപോലെ നമ്മൾ കഴിച്ചു കഴിയുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഗുണങ്ങൾ ചെറുതൊന്നുമല്ല ഇത് നമുക്ക് എങ്ങനെയാണ് കഴിക്കേണ്ടതെന്ന് നോക്കാം എല്ലാ ദിവസം കുറച്ചു സവാള ഇതുപോലെ അരിഞ്ഞതിനു ശേഷം കഴിക്കുമ്പോൾ നമുക്ക് രോഗപ്രതിരോധ ശക്തി കൂടുകയും അതുപോലെതന്നെ ഇതിനുള്ള ഒരുപാട് […]

Sep 10, 2025 Read more

മുഖം തിളങ്ങുന്നതിന് കഞ്ഞിവെള്ളം ഉപയോഗിക്കാം rice water for skin

മുഖം തിളങ്ങുന്നതിനായിട്ട് കഞ്ഞിവെള്ളം ഉപയോഗിക്കാൻ വളരെയധികം എളുപ്പത്തിൽ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന ഒരു സ്കിൻ കെയർ ആണ് കഞ്ഞിവെള്ളം കൊണ്ടുള്ള ഈയൊരു ഉപയോഗം കഞ്ഞി വെള്ളം നമുക്ക് തിളങ്ങുന്നതിനായിട്ട് ഉപയോഗിക്കാം വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ട് ഉപയോഗിക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒന്നാണ് വളരെയധികം എളുപ്പത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒന്നാണ് ഈ ഒരു നമ്മുടെ വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ഈ ഒരു കാര്യം ചെയ്യുന്നതിന് ആയിട്ട് നമുക്ക് ആദ്യം വൈറ്റ് റൈസ് കുറച്ച് വെള്ളത്തിലിട്ടു വയ്ക്കാൻ നന്നായി കുതിർന്നതിനുശേഷം വീടിന്റെ വെള്ളം […]

Sep 10, 2025 Read more

മുഖം തിളക്കുന്നതിന് ഗ്ലിസറിൻ ഇതുപോലെ വേണം ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് Glycerin Uses for Skin

ഗ്ലിസൺ നമ്മുടെ സ്കിൻ വളരെ സ്മൂത്താക്കുന്നതിനും അതുപോലെതന്നെ സ്കിൻ തിളങ്ങുന്നതിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഗ്ലിസറി ഉപയോഗിക്കുന്ന സമയത്ത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കുറച്ചു കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട് നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ചില ആളുകൾക്കെങ്കിലും ചൂട് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ട് അതുപോലെതന്നെ ഇത് തിരിച്ച് ഓപ്പോസിറ്റ് ആയിട്ടുള്ള ഒരു റിയാക്ഷൻ കിട്ടുന്നുമുണ്ട് അത് ഒഴിവാക്കുന്നതിനായിട്ട് ഗ്ലിസറിൻ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് എങ്ങനെയാണ് എന്നുള്ളത് ഇവിടെ കൊടുത്തിട്ടുണ്ട് ചിലരൊക്കെ ഇത് ഡയലോഗ് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത് അതായത് വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആയിട്ടുള്ള സ്കിൻ ആണെന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഇത് ഡയലോഗ് ചെയ്ത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് […]

Sep 10, 2025 Read more

സദ്യ ഒന്ന് ആയുർവേദപ്രകാരം അറിഞ്ഞു കഴിച്ചിട്ടുണ്ടോ Ayurvedic Principles Behind Sadya

നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന സദ്യയിൽ ഒരുപാട് അധികം പ്രത്യേകതകളുണ്ട് കാരണം ഈ ഒരു സദ്യ നമ്മൾ എന്തുകൊണ്ട് ഈ രീതിയിൽ കഴിക്കുന്ന എന്നുള്ളത് ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ ആയുർവേദ പ്രകാരം വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് നമ്മുടെ സദ്യ അതായത് ആദ്യം പരിപ്പും നെയും സാമ്പാറും ചേർത്തിട്ടുള്ള ഈ ഒരു സദ്യ തുടങ്ങി കഴിഞ്ഞാൽ പിന്നെ അത് അവസാനിക്കുന്നത് അവസാനത്തെ ഇഞ്ചി കറിയിൽ എത്തുമ്പോഴാണ് കാരണം ഈ ഒരു ഇഞ്ച് ചേർത്തിട്ടുള്ള വിഭവം നമുക്ക് ദഹനത്തിന് ഒരുപാട് സഹായിക്കുന്നു. ഇതുപോലെ ദഹനത്തിനുള്ള […]

Sep 10, 2025 Read more

ആണി രോഗത്തിന് ഫലപ്രദമായ ഒറ്റമൂലി വീട്ടിൽ തന്നെയുണ്ട് Home Remedies for Aani Rogam (Boils)

ആണി രോഗം ആണ് നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നമെങ്കിൽ ഇനി പേടിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല നമ്മുടെ വീട്ടിൽ തന്നെയുള്ള ചെറിയ സാധനങ്ങൾ കൊണ്ട് നമുക്ക് ഇതിനൊരു പരിഹാരം മാർഗ്ഗം കണ്ടുപിടിക്കാൻ നമുക്ക് ചെയ്യേണ്ടത് ഇത്രമാത്രമേയുള്ളൂ ആണി രോഗം നമുക്ക് മാറ്റിയെടുക്കാം അതിനായിട്ട് കറിവേപ്പിലയും വെളുത്തുള്ളി നന്നായിട്ട് ചതച്ചതിനു ശേഷം അതിനെ നമുക്ക് ഇതിലേക്ക് ആണിരോഗമുള്ള ഭാഗത്തേക്ക് വെച്ച് കൊടുത്തു നന്നായിട്ട് ചുറ്റി എടുക്കുക അതിനുശേഷം ഇത് രാവിലെ ആകുമ്പോൾ അഴിച്ചു മാറ്റുക ഇതുപോലെ കുറച്ചധികം ദിവസങ്ങൾ ചെയ്തു കഴിയുമ്പോൾ പൂർണ്ണമായിട്ടും മാറും. […]

Sep 09, 2025 Read more

വഴണ ഇലയുടെ ഗുണങ്ങൾ Health Benefits of Bay Leaf

ഈയൊരു ഇലയുടെ ഗുണങ്ങൾ ചെറുതൊന്നുമല്ല നല്ല ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ഒരു ഇലയാണിത് നമുക്ക് ഒരുപാട് ഇഷ്ടമാണ് എന്ന് നമ്മൾ സാധാരണ ബിരിയാണിയിലും ഒരുപാട് കറികളിലും ഒക്കെ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണിത് ഈ ഒരു ഇല നമുക്ക് ഏത് രീതിയിൽ വേണമെങ്കിലും ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ് വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് കുടിക്കുന്നത് മുതൽ നമുക്ക് കറികളിലും എല്ലാത്തിലും Improves Digestion 2. ❤️ Good for Heart Health 3. 🦠 Boosts Immunity 4. 🌬️ Supports Respiratory Health 5. 🧘 […]

Sep 09, 2025 Read more

നമുക്കറിയാത്ത കാര്യമാണ് കറുത്ത ഏലക്കയുടെ ഗുണങ്ങൾ Health Benefits of Black Cardamom (Badi Elaichi)

കറുത്ത ഇത് നമ്മൾ പൊതുവേ കാണാറില്ല സാധാരണ പച്ച ഏലക്കളും ഗുണങ്ങൾ കൂടുതലാണ് ഈ ഒരു ഏലക്കയുടെ ഗുണവും അതുപോലെതന്നെ ഒരു ഹെൽത്ത് ബെനിഫിറ്റ്സും വളരെ കൂടുതലാണ് ഇത്രയധികം രുചികരമായിട്ടുള്ള ഇത്രയധികം ഹെൽത്ത് ബെനിഫിറ്റ് ഉള്ള ഈ ഒരു കറുത്ത ഏലക്ക നമുക്ക് കടകളിൽ നിന്നും കിട്ടുന്നതാണ് ഇത് നമുക്ക് വാങ്ങികഴിഞ്ഞാൽ ആയുർവേദ ഷോപ്പുകളും ഒക്കെ കെട്ടി കഴിഞ്ഞത് നമുക്ക് പലതരം വിഭവങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാനും പലതരം മരുന്നുകൾ ആയിട്ട് ഉപയോഗിക്കാൻ സാധിക്കും ശരീരത്തിന് ഒരുപാട് റീപ്ലേ ആയിട്ടുള്ള […]

Sep 09, 2025 Read more

ഓറഞ്ചിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ Health Benefits of Orange

ഓറഞ്ചിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ ചെറുതൊന്നുമല്ല ഒരുപാട് അധികം വൈറ്റമിൻ സി അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഓറഞ്ച് നമ്മുടെ സ്കിന്നിന് നമ്മുടെ ബ്ലഡിന് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ് വളരെ റീഫ്രഷി ആയിട്ടുള്ള ഈയൊരു ഓറഞ്ച് ഒരിക്കലും കളയരുത്. ഓറഞ്ചിന്റെ ജ്യൂസ് ആയിട്ടോ അല്ലെങ്കിൽ നമ്മൾക്ക് വെറുതെയൊക്കെ കഴിക്കാൻ വളരെ നല്ലതാണ് അതുപോലെതന്നെ ഓറഞ്ച് നമുക്ക് സ്കിന്നിനും വളരെ നല്ലതാണ് ഓറഞ്ച് അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ നമ്മുടെ റീഫ്രഷിംഗ് ചെയ്യാനും ഒക്കെ വളരെ നല്ലതാണ് ഇത്രയധികം ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ഓറഞ്ച് നമ്മൾ ഒരിക്കലും […]

Sep 09, 2025 Read more