Asha Rajan

ഒരാഴ്ച ഈ കുക്കുമ്പർ കഴിച്ചാൽ ഷുഗറും കൊളസ്ട്രോളും ഒക്കെ നിയന്ത്രിക്കാം എന്ന് പറഞ്ഞാൽ വിശ്വസിക്കുമോ. control ur cholesterol and daibetes by this vegetable

ഈയൊരു കുക്കുംബർ എല്ലാവർക്കു അറിയാവുന്നതാണ് നമ്മുടെ മാർക്കറ്റിലും വീട്ടിലും ഒക്കെ എപ്പോഴും കാണുന്ന ഒന്നാണ് ഈ ഒരു കുക്കുമ്പർ ഈ ഒരു കുക്കുംബറിനെ പ്രത്യേകത എല്ലാ ദിവസവും സാലഡ് ആയിട്ട് കഴിക്കാൻ എല്ലാവരും പറയാറുണ്ട് പക്ഷേ നമ്മൾ അങ്ങനെ കഴിക്കാറൊന്നുമില്ല ഈ ഒരു കുക്കുംബറിന്റെ സാലഡ് മാത്രമല്ല പലതരത്തിലുള്ള റെസിപ്പീസ് ഉണ്ടാക്കാറുണ്ട് പക്ഷേ ഈ നമുക്ക് വെറുതെ ജ്യൂസ് ആക്കിയിട്ട് അല്ലെങ്കിൽ നമുക്ക് ഒരു പ്രത്യേക രീതിയിൽ സാലഡ് ആക്കി എല്ലാ ദിവസവും കഴിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ ഉണ്ടാകുന്ന […]

Feb 03, 2026 Read more

എന്തുകൊണ്ടാണ് നമുക്ക് വിശപ്പ് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്തത്. Why can’t we control hunger

എന്തുകൊണ്ടാണ് നമുക്ക് വിശപ്പ് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്തത് വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ട് തന്നെ നോക്കണം ഭക്ഷണം കഴിച്ചിട്ട് നമുക്ക് വിശപ്പിനെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും കാരണം നമ്മൾ ഒരുപാട് അധികം ഭക്ഷണം ശീലിച്ചത് കൊണ്ടാണോ നമുക്കിങ്ങനെ ഉണ്ടാവുന്നത് ഒരുപാട് പേർക്ക് സംശയമുണ്ട് പക്ഷേ അങ്ങനെയാണോ ഉണ്ടാകുന്നത് ശരിക്കും ഒന്നാലോചിച്ചു നോക്കൂ അല്ല നമുക്ക് ശരിക്കും ഭക്ഷണത്തിൽ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഭക്ഷണം ഏത് രീതിയിൽ എന്ത് ഭക്ഷണം ഏത് സമയത്ത് കഴിക്കണം എന്നുള്ളത് അറിയാത്തതുകൊണ്ടാണ് അതിനെക്കുറിച്ചുള്ള പൂർണമായി വിവരങ്ങൾ ഇവിടെ കൊടുത്തിട്ടുണ്ട് ഭക്ഷണം […]

Feb 03, 2026 Read more

പഞ്ചസാര എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം. How to avoid sugar?

പഞ്ചസാര നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് വളരെ ദോഷം ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണെന്ന് നമ്മൾ പഞ്ചസാര എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കുന്നു അത്രയും നല്ലതാണ് പഞ്ചസാര എന്ന് പറയുമ്പോൾ നമ്മൾ സാധാരണ പഞ്ചസാരയും വെറുതെ അങ്ങനെ ചായയോടു കൂടി അല്ലെങ്കിൽ അങ്ങനെ കഴിക്കുന്നത് മാത്രമല്ല പഞ്ചസാര നമുക്ക് ഒഴിവാക്കാൻ ആയിട്ട് ചെയ്യേണ്ടത് മറ്റൊരു കാര്യമാണ് പഞ്ചസാര ഒഴിവാക്കുന്നതിനായിട്ട് ആദ്യം നമ്മൾ ഫുഡുകൾ ഒഴിവാക്കണം നമുക്ക് ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ട പല ഫുഡുകളും നമ്മൾ ഒഴിവാക്കേണ്ടി വരും എങ്കിൽ പോലും അതിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഗുണങ്ങൾ വളരെ നല്ലതാണ് […]

Feb 03, 2026 Read more

ഇന്ന് പുണ്യ ദിനം രാത്രി 12 മണിക്ക് മുൻപ് ഇതു പോലെ പ്രാർത്ഥിക്കണം February 3rd specil day for astrology

എന്നൊരു വളരെ സ്പെഷ്യൽ ആയിട്ടുള്ള ദിവസമാണ് ഇന്നത്തെ ദിവസം നമ്മൾ വളരെ സ്പെഷ്യൽ ആയിട്ട് തന്നെ കാണാൻ കാര്യം ഇതൊരു പുണ്യ ദിനം എന്നാണ് പറയുന്നത് ഇന്നത്തെ ദിവസം ഭദ്രകാളി ദേവിയെ പ്രാർത്ഥിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ് വളരെ സ്പെഷ്യൽ ആയിട്ട് വളരെ നല്ലപോലെ പ്രാർത്ഥിച്ച അതുപോലെതന്നെ നമുക്ക് എല്ലാവിധ കാര്യങ്ങൾ നന്നായി ചെയ്തു കഴിഞ്ഞാൽ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളും പ്രാർത്ഥിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളൊക്കെ നടക്കുകയും ചെയ്യും വിശദമായിട്ടുള്ള കാര്യങ്ങളുകൂടി കൊടുത്തിട്ടുണ്ട്. വീഡിയോ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമായാൽ ചാനൽ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യാൻ ലൈക് […]

Feb 03, 2026 Read more

ഏഴു തലമുറയുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ തീരാനായിട്ട് ഇതുപോലെ പൂജാ റൂമിൽ ചെയ്‌താൽ മതിയാകും Pooja room Astrology 2026

പൂജ റൂമിൽ നമ്മൾ പല സാധനങ്ങളും വയ്ക്കാറുണ്ട് നമ്മളിൽ പല പ്രശ്നങ്ങളും മാറുന്നതിനു വേണ്ടിയാണ് പൂജാറും വയ്ക്കുന്നത് അതുപോലെ നമ്മുടെ പ്രാർത്ഥിക്കുന്നത് നമ്മുടെ പ്രശ്നങ്ങളൊക്കെ മാറുന്നതിന് ഒരു ഉത്തമ പരിഹാരമാർഗ്ഗമാണ് ഇന്നിവിടെ പറയുന്നത് ഈ ഒരു പരിഹാരമാർഗ്ഗം നമ്മുടെ ഒരുപാട് അധികം പ്രശ്നങ്ങൾ മാറുന്നുണ്ട് സാമ്പത്തികമായും ആരോഗ്യപരമായിട്ടും ഒരുപാട് അധികം മാറ്റങ്ങൾ വരുന്ന വളരെ ഹെൽത്തിയായിട്ട് നമുക്ക് ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന ഒന്നാണ് അതിനായിട്ട് നമുക്ക് പൂജ റൂമിൽ കിണ്ടിയിൽ വെള്ളം വെച്ച് കഴിയുമ്പോൾ ആ വെള്ളം നമ്മൾ […]

Feb 03, 2026 Read more

എള്ളിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്ന പോലെ അത്ര ചെറുതോന്നും അല്ല health benefits of seasame seeds and sesame oil

എള്ളിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ നിങ്ങൾ അറിയാതെ പോകരുത് അത്രയധികം ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളത് ഇത്രയധികം രുചികരമായിട്ട് നമുക്ക് കഴിക്കാൻ സാധിക്കുക എല്ലാവർക്കും ഒരുപാട് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു അതുപോലെതന്നെ എള്ളെണ്ണയും ശരീരത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ് പക്ഷേ എള്ളെണ്ണയും അധികവും ആൾക്കാർ അങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാറില്ല പണ്ടൊക്കെ എള്ളെണ്ണ നിറ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നത് കൊണ്ട് തന്നെ ശരീരത്തിന് യാതൊരുവിധ പ്രശ്നമുണ്ടായിരുന്നില്ല നമ്മുടെ കണ്ണിനും അതുപോലെ സ്കിന്നിനും ഒക്കെ വളരെ നല്ലതാണ് എല്ലാവർക്കും ഒരുപാട് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു തന്നെയാണ് ഇത്രയധികം ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ളത് എന്ന് നമ്മൾ എപ്പോഴും ദോശയിലേക്ക് ഒഴിച്ച് […]

Feb 03, 2026 Read more

ഒരു പഴയ ചാക്ക് മതി ചക്ക ഇനി കൈ എത്തും ദൂരത്തു നിന്നും പറിക്കാം! ചക്ക ചുവട്ടിൽ തിങ്ങി നിറയാൻ കിടിലൻ സൂത്രം!! | Jackfruit Cultivation Using Chaak

Jackfruit Cultivation Using Chaak : പച്ച ചക്കയായാലും, പഴുത്ത ചക്കയായാലും കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത മലയാളികൾ വളരെ കുറവായിരിക്കും. പച്ച ചക്ക ഉപയോഗിച്ച് തോരൻ, പുഴുക്ക് എന്നിങ്ങനെ പലവിധ വിഭവങ്ങളും തയ്യാറാക്കുന്ന പതിവ് നമ്മുടെയെല്ലാം വീടുകളിൽ ഉള്ളതായിരിക്കും. കൂടാതെ പഴുത്ത ചക്കയുടെ സീസണായാൽ അത് ചക്കപ്പഴമായും വരട്ടിയുമെല്ലാം സൂക്ഷിച്ചു വയ്ക്കുന്നതും പണ്ടുകാലം തൊട്ടുതന്നെ എല്ലാ വീടുകളിലും ചെയ്യാറുള്ളതാണ്. എന്നാൽ ഇങ്ങനെയൊക്കെ ചക്ക ഉപയോഗപ്പെടുത്തണമെങ്കിൽ പ്ലാവ് നിറച്ചും കായകൾ ഉണ്ടാവണം എന്നത് വളരെയധികം പ്രാധാന്യമേറിയ കാര്യമാണ്. മിക്കപ്പോഴും വീട്ടിൽ […]

Feb 03, 2026 Read more

ഒരു രൂപ ചിലവിൽ.!! ഇനി വെള്ള ടൈലുകൾ പോലും വെട്ടിത്തിളങ്ങും.!! ടൈലിലെ കറ പോകാൻ ഇങ്ങനെ ഒരു ടെക്നിക്ക് ഉണ്ടെന്ന് ഇതുവരെ അറിഞ്ഞില്ല.!! | Tricks Of Tile Cleaning

Tricks Of Tile Cleaning : പലരും വീടിന്റെ തറ മനോഹരമാക്കാൻ വില കൂടിയ ടൈലുകളും ഗ്രാനൈറ്റുകളുമൊക്കെയാണ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. എത്ര നന്നായി സൂക്ഷിച്ചാലും ടൈലിൽ കറകൾ പറ്റിയാൽ വൃത്തിയായി കിട്ടാൻ ഏറെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. തറയിലെ കറകള്‍ കളയാനുള്ള ശ്രമങ്ങള്‍ മറ്റൊരു കറയായി അവശേഷിച്ച അനുഭവങ്ങളും പലർക്കും ഉണ്ടാവാം. അടുക്കളയിലെ ടൈലില്‍ പറ്റിയ അഴുക്ക് കളയാന്‍ ആണ് എപ്പോഴും നമ്മള്‍ കഷ്ടപെടുന്നത്. വെള്ള നിറത്തിലുള്ളതാണെങ്കില്‍ ഒരു രക്ഷയുമില്ല. അഴുക്ക് പോകാന്‍ കഷ്ടപ്പെടും. എന്നാല്‍ വളരെ എളുപ്പവഴിയിലൂടെ തറകളിലെ കറകളയാന്‍ […]

Feb 03, 2026 Read more

ചക്കക്കുരു കൊണ്ട് ഇങ്ങനെ ചെയ്താൽ.. ഒറ്റ പല്ലിപോലും വീട്ടിൽ വരില്ല; പല്ലിയെ ഓടിക്കാൻ ഇതാ ഒരു അത്ഭുത മരുന്ന്.!! | Get Rid Of Lizards Using Jackfruit Seed

Get Rid Of Lizards Using Jackfruit Seed : വീട്ടമ്മമാർ കൂടുതൽ സമയം ചിലവഴിക്കുന്നതും പുതിയ പരീക്ഷണങ്ങൾ നടത്തുന്നതും കൂടുതലും അവരുടെ അടുക്കളകളിലാണ്. വീട്ടിലും അടുക്കളയിലുമെല്ലാം ജോലികൾ വേഗത്തിലാക്കുന്നതിനും ചില തടസ്സങ്ങൾ നീക്കുന്നതിനുമെല്ലാം പല പൊടിക്കൈകളും അത്യാവശ്യമാണ്. ഇന്ന് നമ്മൾ നിത്യേന നമുക്ക് ഉപകാരപ്രദമായതും എല്ലാ വീട്ടമ്മമാരും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതുമായ കുറച്ച് അടുക്കള ടിപ്സുകളാണ് പരിചയപ്പെടാൻ പോകുന്നത്. ആദ്യമായി നമ്മൾ എടുക്കുന്നത് ഇഞ്ചിയാണ്. നമുക്ക് നിത്യേന ആവശ്യമുള്ളതും നമ്മുടെ അടുക്കളയിൽ നിത്യേന ലഭ്യമായതുമായ ഒന്നാണ് ഇഞ്ചി. കുറേ ഇഞ്ചിയെടുത്ത് തൊലി കളഞ്ഞു വയ്ക്കുകയാണെങ്കിൽ നമുക്ക് […]

Feb 03, 2026 Read more

ഈ ഒരു സൂത്രം ചെയ്താൽ മതി! സെക്കൻഡു കൊണ്ട് നൂറുകണക്കിന് ഈച്ചയെ തുരത്താൻ പറ്റുന്ന കിടിലൻ ട്രാപ് തെളിവ് സഹിതം!! | Get Rid of Housefly

Get Rid of Housefly : വീട്ടുജോലികൾ എളുപ്പത്തിൽ തീർക്കാനായി പലവിധ ടിപ്പുകളും പരീക്ഷിച്ചു നോക്കുന്നവരായിരിക്കും നമ്മളിൽ മിക്ക ആളുകളും. പ്രത്യേകിച്ച് കഠിനമായ ജോലികളെല്ലാം എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്തെടുക്കാനായി നമ്മൾ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കുന്ന പല ടിപ്പുകളും വിജയിക്കാറില്ല എന്നതാണ് സത്യം. എന്നാൽ തീർച്ചയായും അടുക്കള ജോലികളിലും മറ്റും ഏറെ ഉപകാരപ്പെടുന്ന ചില കിടിലൻ ടിപ്പുകൾ വിശദമായി മനസ്സിലാക്കാം. പാചകത്തിൽ ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ഒന്നാണല്ലോ വെളുത്തുള്ളി. പ്രത്യേകിച്ച് മസാലക്കറികളും മറ്റും ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ വെളുത്തുള്ളി പെട്ടെന്ന് ക്ലീൻ ചെയ്ത് എടുക്കുക എന്നത് അത്ര […]

Feb 03, 2026 Read more