HEALTH AND FITNES

പേരയില വെറും വയറ്റിൽ കഴിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങൾ ചെറുതൊന്നുമല്ല നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിന് ഇല്ലാതാക്കുകയും…

പച്ച ഒള്ള ദിവസമോ കഴിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കൂ. ഇത്രയും ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള…

നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന സദ്യയിൽ ഒരുപാട് അധികം പ്രത്യേകതകളുണ്ട് കാരണം ഈ ഒരു സദ്യ നമ്മൾ എന്തുകൊണ്ട് ഈ രീതിയിൽ…

ആണി രോഗം ആണ് നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നമെങ്കിൽ ഇനി പേടിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല നമ്മുടെ വീട്ടിൽ തന്നെയുള്ള ചെറിയ സാധനങ്ങൾ…

ഈയൊരു ഇലയുടെ ഗുണങ്ങൾ ചെറുതൊന്നുമല്ല നല്ല ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ഒരു ഇലയാണിത് നമുക്ക് ഒരുപാട് ഇഷ്ടമാണ് എന്ന് നമ്മൾ…

കറുത്ത ഇത് നമ്മൾ പൊതുവേ കാണാറില്ല സാധാരണ പച്ച ഏലക്കളും ഗുണങ്ങൾ കൂടുതലാണ് ഈ ഒരു ഏലക്കയുടെ ഗുണവും അതുപോലെതന്നെ…

ഓറഞ്ചിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ ചെറുതൊന്നുമല്ല ഒരുപാട് അധികം വൈറ്റമിൻ സി അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഓറഞ്ച് നമ്മുടെ സ്കിന്നിന്…

ഗുണങ്ങൾ ഒത്തിരി വലുതാണ് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ നമുക്ക് തക്കാളിയുടെ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിയാൻ പറ്റുന്നതാണ്…

വെളുത്തുള്ളി ചേർത്ത് വെള്ളം കളിക്കുന്ന വളരെ നല്ലതാണെന്ന് നമ്മുടെ ദഹനത്തിനെയും ഗ്യാസ്ട്രബിൾ അതുപോലെ ശരീരത്തിൽ…

മത്തന്റെ കുരു ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തിന്റെ പ്രത്യേകത ചേർത്തൊന്നുമല്ല ഇത് നമുക്ക് ശരീരത്തിന് ഒരുപാട്…