Archives

ഓറഞ്ചിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ Health Benefits of Orange

ഓറഞ്ചിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ ചെറുതൊന്നുമല്ല ഒരുപാട് അധികം വൈറ്റമിൻ സി അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഓറഞ്ച് നമ്മുടെ സ്കിന്നിന് നമ്മുടെ ബ്ലഡിന് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ് വളരെ റീഫ്രഷി ആയിട്ടുള്ള ഈയൊരു ഓറഞ്ച് ഒരിക്കലും കളയരുത്. ഓറഞ്ചിന്റെ ജ്യൂസ് ആയിട്ടോ അല്ലെങ്കിൽ നമ്മൾക്ക് വെറുതെയൊക്കെ കഴിക്കാൻ വളരെ നല്ലതാണ് അതുപോലെതന്നെ ഓറഞ്ച് നമുക്ക് സ്കിന്നിനും വളരെ നല്ലതാണ് ഓറഞ്ച് അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ നമ്മുടെ റീഫ്രഷിംഗ് ചെയ്യാനും ഒക്കെ വളരെ നല്ലതാണ് ഇത്രയധികം ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ഓറഞ്ച് നമ്മൾ ഒരിക്കലും […]

Sep 09, 2025 Read more

തക്കാളിയുടെ ഗുണങ്ങൾ ചെറുതൊന്നുമല്ല Health Benefits of Tomato

ഗുണങ്ങൾ ഒത്തിരി വലുതാണ് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ നമുക്ക് തക്കാളിയുടെ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിയാൻ പറ്റുന്നതാണ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഒരുപാട് മാറ്റം വരുത്തുന്നു നമുക്ക് ഒത്തിരി അധികം ഗുണം ചെയ്യുന്നതാണ് ഈ തക്കാളി അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ് നമ്മുടെ തക്കാളി ഐറ്റംസ് കിട്ടുന്ന തക്കാളി ഉപയോഗിക്കാൻ നല്ലതാണ് മറ്റേ ഏതൊരു പ്രോട്ടീനേക്കാളും വളരെ എളുപ്പത്തിൽ നമുക്ക് ഈ ഒരു ഫ്രൂട്ടിന്റെ ഗുണം തിരിച്ചറിയാനും സാധിക്കുന്ന ഒരുപാട് സുലഭമായി കിട്ടുന്ന ഒന്നാണ് നല്ല രുചികരമായിട്ടുള്ള തക്കാളി […]

Sep 09, 2025 Read more

വെളുത്തുള്ളി ചതച്ചിട്ട് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ് Health Benefits of Garlic Water

വെളുത്തുള്ളി ചേർത്ത് വെള്ളം കളിക്കുന്ന വളരെ നല്ലതാണെന്ന് നമ്മുടെ ദഹനത്തിനെയും ഗ്യാസ്ട്രബിൾ അതുപോലെ ശരീരത്തിൽ ഒരുപാട് മാറ്റങ്ങളും വരുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് വയറിനുള്ള പ്രോബ്ലംസിന് ഒരു പരിഹാരം മാർഗമാണ് വെളുത്തുള്ളി അതുപോലെ തന്നെ ഗ്യാസ് ഒരുപാട് പ്രശ്നമുണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ് നമ്മൾ ഏത് ഭക്ഷണം കഴിച്ചാലും വെളുത്തുള്ളി ചേർക്കുന്നത് നന്നായിരിക്കും പക്ഷേ വെളുത്തുള്ളി അങ്ങനെ എല്ലാത്തിനും ചേർക്കാറില്ല പക്ഷേ നമുക്ക് ഗ്യാസിന്റെ പ്രശ്നം ഉണ്ടാവാറുണ്ട് വെളുത്തുള്ളിയും വെള്ളത്തിലിട്ടതിനുശേഷം കുടിക്കുകയാണെന്നുണ്ടെങ്കിൽ ആ വെള്ളം ശരീരത്തിന് ഒരുപാട് ഉപകാരപ്പെടും എന്തൊക്കെയാണ് […]

Sep 09, 2025 Read more

മത്തന്റെ കുരുവിട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തിന്റെ പ്രത്യേകത അറിയാമോ Health Benefits of Pumpkin Seed Water (Boiled / Tea Form)

മത്തന്റെ കുരു ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തിന്റെ പ്രത്യേകത ചേർത്തൊന്നുമല്ല ഇത് നമുക്ക് ശരീരത്തിന് ഒരുപാട് മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്ന ഒന്നാണ് പലപ്പോഴും നമ്മൾ മത്തന്റെ കുരു കഴിക്കാറുണ്ട് അത് ചിലപ്പോൾ റോസ്റ്റ് ചെയ്തു കഴിക്കാറുണ്ട് പച്ചക്ക് കഴിക്കാറുണ്ട് മത്തന്റെ ഗുരു ശരീരത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ് പക്ഷേ മത്തന്റെ ഗുരു വേറൊരു ഗുണമുള്ളത് എന്താ എന്ന് വെച്ചാൽ ഇത് നമ്മൾ വെള്ളത്തിൽ ഇട്ട് തിളപ്പിച്ചതിനുശേഷം കുടിക്കുമ്പോൾ ഇത് നമുക്ക് ശരീരത്തിന് വളരെ പോസിറ്റീവ് ആയിട്ടുള്ള മാറ്റമാണ് വരുന്നത് എന്തൊക്കെയാണ് അത് […]

Sep 09, 2025 Read more

കുമ്പളങ്ങ ഉപ്പിട്ടു വേകിച്ചു ദിവസവും കഴിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ് Health Benefits of Ash Gourd (Kumbalanga) Juice

കുമ്പളങ്ങ നമുക്ക് എങ്ങനെ കഴിച്ചാലും ശരീരത്തിന് നല്ലതാണ് വെറുതെ ജ്യൂസ് ആയിട്ട് കുടിച്ചാൽ നല്ലതാണ് നമുക്ക് ഉപ്പിട്ട് വേവിച്ച ആ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ് എന്നാണ് പറയുന്നത് അതിനായിട്ട് നമുക്ക് ചെയ്യേണ്ടത് ഇത്രമാത്രമേയുള്ളൂ കുമ്പളങ്ങി നമുക്ക് തോല് കളഞ്ഞ് ചെറിയ കഷ്ണങ്ങളായിട്ട് മുറിച്ചെടുത്തതിനു ശേഷം ഇതിനെ നമുക്ക് കുറച്ചു വെള്ളത്തിലേക്ക് തിളപ്പിച്ചതിലേക്ക് കുറച്ച് ഉപ്പും ചേർത്ത് നന്നായി തിളപ്പിച്ച കുടിക്കുമ്പോൾ നമ്മുടെ കൊളസ്ട്രോളിന് ഒരു നല്ല പരിഹാരം മാർഗമാണ് ആകുന്നത് കൊളസ്ട്രോൾ നന്നായി കുറയുകയും ചീത്ത […]

Sep 09, 2025 Read more

നെല്ലിക്ക ചതച്ചിട്ട് വെള്ളം മഞ്ഞൾപ്പൊടി ചേർത്ത് കുടിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഗുണങ്ങൾ Health Benefits of Amla + Turmeric Water

നെല്ലിക്ക ചതച്ചിട്ട് ആ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ് ഇതിൽ കുറച്ച് മഞ്ഞൾപ്പൊടി കൂടി ചേർത്ത് കുടിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ് വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ട് കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒന്നാണ് ഈ ഒരു വെള്ളം കുടിക്കുന്ന സമയത്ത് നെല്ലിക്കയുടെ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും നമുക്ക് കിട്ടുന്നതാണ് നെല്ലിക്ക നമുക്ക് ശരീരത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ് ഇത് ഒരുപാട് അധികം ഗുണം ചെയ്തു. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് പുറത്തു നല്ലതാണ് അതായത് നെല്ലിക്ക നമുക്ക് കണ്ണിനുമൊക്കെ വളരുന്ന ശരീരത്തിനുള്ളിലും ഒത്തിരി നാരങ്ങ ഉള്ളതുകൊണ്ട് ദേഹത്തിന് […]

Sep 09, 2025 Read more

പാഷൻ ഫ്രൂട്ടിന്റെ അത്ഭുത ഗുണങ്ങൾ Health Benefits of Passion Fruit

പാഷൻ ഫ്രൂട്ടിന്റെ അത്ഭുത ഗുണങ്ങൾ അറിയാതെ പോകരുത് വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് ഫാഷൻ ഫ്രൂട്ട്. ഇത് നമുക്ക് നാച്ചുറൽ ആയിട്ടുള്ള ഒരു മധുരം തന്നെ അതിൽ കൊടുത്തിട്ടുണ്ട് പക്ഷേ നമുക്ക് മധുരം കൂടുതൽ ഇഷ്ടമുള്ളവർക്ക് കുറച്ച് പഞ്ചസാര കൂടി ചേർത്ത് കഴിക്കാറുണ്ട് പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ഒരുപാട് അധികം ഗുണങ്ങളുള്ള നാച്ചുറൽ ആയിട്ട് പ്രകൃതി വളരെ നല്ലതാണ് അതുകൊണ്ടുതന്നെ തയ്യാറാക്കുന്നത് എങ്ങനെയാണെന്നുള്ളത് മറ്റു ഗുണങ്ങളും കൊടുത്തിട്ടുണ്ട്. പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് നമുക്ക് വെറുതെ കഴിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ലത് അതിന് […]

Sep 09, 2025 Read more

സുക്കിനിയുടെ ഗുണങ്ങൾ Health Benefits of Zucchini

നമുക്ക് സാലഡ് ആയിട്ട് വെറുതെയൊക്കെ കഴിക്കാൻ വളരെ നല്ലതാണ് നമുക്ക് ഒരുപാട് നൽകുന്ന ഒന്നാണ് ഈ ഒരു വെജിറ്റബിൾ നമുക്ക് സാധാരണ മലയാളികൾ എപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നതല്ല പക്ഷേ ഇംഗ്ലീഷുകാർക്ക് അതായത് വിദേശരാജ്യങ്ങളിൽ ഒക്കെ 1. 🥗 Good for Digestion 2. ⚡ Weight-Friendly 3. ❤️ Supports Heart Health 4. 🧠 Boosts Brain & Nerve Health 5. ✨ Good for Skin 6. 🩸 Controls Blood Sugar 7. […]

Sep 09, 2025 Read more

ബദാം ഓയിൽ ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ചെറുതൊന്നുമല്ല Health Benefits of Badam Oil

ബദാം ഓയിലിനെ കുറിച്ചുള്ള ഗുണങ്ങൾ ചെറുതെന്നുമല്ല ഈ റോയൽ നമുക്ക് ശരീരത്ത് തേക്കുന്നതിന് നല്ലതാണ് മുടിക്ക് വളരെ നല്ലതാണ് കഴിക്കാനും വളരെ നല്ലതാണ് ഒരുപാട് ഗുണങ്ങൾ ഉള്ള ഒന്നാണ് ഇത് ശരീരത്തിൽ തേച്ചുപിടിപ്പിക്കുമ്പോൾ നമ്മുടെ ശരീരം നല്ല സ്മൂത്ത് ആവുകയും അലർജി ഒക്കെ മാറുകയും ചെയ്യുന്നു. അടുത്തതായി ഇത് മുടിയിൽ തേച്ചുപിടിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ മുടി വളർച്ചയെ നമ്മൾ കൂട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു അതുപോലെതന്നെ ശരീരത്തിനുള്ളിലും വളരെ നല്ലതാണ് ബ്ലഡി മിക്സ് ആകുന്നത് കൊണ്ട് ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ വളരെ നല്ലതാണ് വളരെ […]

Sep 08, 2025 Read more

കശുമാങ്ങയുടെ ഗുണങ്ങൾ ചെറുതൊന്നുമല്ല Health Benefits of Cashew Apple (Cashew Nut Fruit)

കശുമാങ്ങയുടെ ഗുണങ്ങൾ അറിയാതെ പോകരുത് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ നമുക്ക് കഴിക്കാനും കിട്ടുന്നതാണ് ഈ ഒരു കശുമാങ്ങ നമ്മുടെ കാഷ്യൂ ഞെട്ടിന്റെ ഒപ്പം കിട്ടുന്ന ഈ ഒരു മാങ്ങ എല്ലാവർക്കും ഒരുപാട് ഇഷ്ടമാണ് നല്ല രുചികരമായിട്ടുള്ള നല്ല ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ഒന്നാണിത് ഇത് നമുക്ക് കഴിക്കാൻ വളരെ നല്ലതാണ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് നമ്മുടെ ശരീരത്തിനുള്ള ഒരുപാട് ഗുണം ചെയ്യുന്നതാണ് തയ്യാറാക്കാനും ഇത് കഴിക്കാനും ഒക്കെ വളരെ നല്ലതാണ് നമുക്ക് മാർക്കറ്റ് അധികം കിട്ടാറില്ല പക്ഷേ നമ്മുടെ നാട്ടിൻപുറങ്ങളിലൊക്കെ 1. […]

Sep 08, 2025 Read more