Archives

നമുക്ക് ഒരുപാട് ഇഷ്ടമുള്ള നിലക്കടല കഴിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങളും കൂടി അറിഞ്ഞിരിക്കണം groundnut health benefits

നമുക്ക് ഒത്തിരി ഇഷ്ടമാണ് നിലക്കടല ഇത് കഴിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് അറിയാത്തവരാണ് കഴിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങൾ ഒരുപാട് ഏറെയാണ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് നിലക്കടല വരുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങളും വളരെ കൂടുതലാണ് ശരീരത്തിൽ നിലക്കടല എത്തുമ്പോൾ നമ്മുടെ മെറ്റബോളിസം മാറുകയും അതുപോലെതന്നെ ഒരുപാട് അധികം മാറ്റങ്ങൾ വരികയും ചെയ്യുന്നു നമുക്ക് കണ്ണിനും അതുപോലെതന്നെ നമ്മുടെ സ്കിന്നിന് നമ്മുടെ ബ്ലഡിനു ഒക്കെ വളരെ നല്ലതാണ് നിലക്കടലയുള്ള പല പോഷകങ്ങളും ഈ നിലക്കടല കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് വരുന്ന മാറ്റങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ് നടന്ന […]

Sep 03, 2025 Read more

മല്ലിയിലയുടെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ അറിയാതെ പോകരുത് coriander leaves health benefit’s

മല്ലിയില കഴിക്കുമ്പോൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ ചേർത്തൊന്നുമല്ല ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഒരുപാട് ചൂട് നൽകാൻ സഹായിക്കുന്ന അതുപോലെതന്നെ ചൂട് എന്ന് ഉദ്ദേശിക്കുന്നത് നമുക്ക് ആ ഒരു രീതിയിലുള്ള ചൂടല്ലേ നമുക്ക് ആവശ്യത്തിന് വേണ്ട നമ്മുടെ ഒരു ബ്ലഡിനു വേണ്ട ആവശ്യത്തിനുള്ള മാറ്റം വരുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന അതുപോലെതന്നെ സ്കിന്നിനും മുടിക്കും കണ്ണിനുമൊക്കെ മല്ലിയില വളരെ നല്ലതാണ് ഇത് നമ്മൾക്കറിയിൽ ചേർത്ത് കഴിക്കാറുണ്ട് വെറുതെ കഴിക്കാറുണ്ട് എങ്ങനെ കഴിച്ചാലും ഇത് വളരെ നല്ലതാണ് പച്ചയ്ക്ക് കഴിയുന്നതാണ് ഏറ്റവും […]

Sep 03, 2025 Read more

വാഴപ്പഴം എല്ലാ ദിവസവും കഴിച്ചാൽ ഗുണമാണോ ദോഷമാണോ Health Benefits of Banana

വാഴപ്പഴ എല്ലാ ദിവസം കഴിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ ഗുണമാണ് ദോഷമാണ് എന്നുള്ളത് അറിയാതെ കഴിക്കുന്നവരാണ് പലതും നമുക്ക് ഓരോ പഴവും കഴിക്കുന്നതിനും ഓരോ സമയമുണ്ട് ചില ദിവസങ്ങളിൽ അല്ലെങ്കിൽ ചില കാലാവസ്ഥയിൽ പഴങ്ങൾ നല്ലതല്ല ചിലപ്പോഴൊക്കെ നമ്മുടെ ശാരീരിക ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ നോക്കിയിട്ട് വേണം പഴം കഴിക്കേണ്ടത് അതായത് പനിയുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ കഴിക്കാൻ പാടില്ല ജലദോഷം ഒക്കെ ഉള്ള ദിവസങ്ങളിൽ കഴിക്കാം Instant Energy Booster 2. ❤️ Good for Heart Health 3. 🌿 Supports Digestion 4. […]

Sep 02, 2025 Read more

ഭൂമിക്കടിയിൽ വളരുന്ന കൂർക്കയും ചേമ്പും ഷുഗറിന് നല്ലതാണോ Taroo root good for diabetic?

കൂർക്കയും ചേമ്പുമൊക്കെ നമ്മുടെ ഷുഗറിന് നല്ലതാണോ എന്ന് അറിയാതെ ഇത് കഴിക്കാതെ പോകുന്ന ഒരുപാട് ആൾക്കാരുണ്ട് ഷുഗർ വന്നു കഴിഞ്ഞാൽ പിന്നെ കിഴങ്ങ് വർഗ്ഗത്തിലുള്ള ഒന്നും കഴിക്കാത്ത ആളുകളും ഉണ്ട് ഇതുപോലെ ഒഴിവാക്കി നിർത്തേണ്ട ഒന്നാണോ ഈ ഒരു കിഴങ്ങ് വർഗ്ഗങ്ങൾ പക്ഷേ നമ്മൾ ഇതിനൊരു പ്രത്യേക രീതിയിൽ കഴിച്ചാൽ മാത്രം ഇതിന് യാതൊരു പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാവില്ല വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒന്നാണ്. ഇതുപോലെ കിഴങ്ങ് വർഗ്ഗങ്ങൾ ഒക്കെ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് നല്ലതു തന്നെയാണ് പക്ഷേ […]

Sep 02, 2025 Read more

ചേന ഒരു സംഭവം തന്നെയാണ് ചേനയുടെ ഗുണങ്ങൾ അറിയാതെ പോകരുത് Elephant yam health benefits

ചേന വളരെയധികം ഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നുതന്നെയാണ് ചേന നമുക്ക് ഏത് രീതിയിൽ കഴിച്ചാലും ഗുണങ്ങൾ ആണെന്ന് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് അതുപോലെതന്നെ ഒരുപാട് അധികം മാറ്റങ്ങൾ വരുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു ഒത്തിരി ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ഒന്നുകൂടി ആണ് ചേന ചേന കഴിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിൽ ഒരുപാട് മാറ്റങ്ങൾ ഹോർമോൺസ് വരെ ചെയ്ഞ്ച് ഉണ്ടാകും എന്ന് പറയുന്നത് അതുപോലെതന്നെ നമുക്ക് ആകെ ഒരു ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളത് ചൈനയിൽ വരുന്ന ചൊറിച്ചിലാണ് ഇത് നമുക്ക് നല്ലപോലെ വാഷ് ചെയ്താൽ മാത്രമേ നന്നായിട്ട് കൈയിൽ വെളിച്ചെണ്ണ പുരട്ടി അതിനുശേഷം […]

Sep 02, 2025 Read more

പേരക്കയുടെ ഇലകൾ ചവച്ചാൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഗുണങ്ങൾ Guava leaves health benefits

പേരയ്ക്കയുടെ ഇലകൾ ശരിയാവും ചവച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഗുണങ്ങൾ ചെറുതൊന്നുമല്ല വളരെയധികം ഗുണമുള്ള ഒന്നാണ് പേര് നമ്മുടെ പല്ലിനും അതുപോലെ ഉണ്ടാകുന്ന അസുഖങ്ങൾക്കും വളരെ നല്ലതാണ് അതുപോലെ പേരയിലിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം വളരെ നല്ലതാണ് അതുപോലെതന്നെ പേരയില ഇതുപോലെ നമുക്ക് വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് കുടിക്കുമ്പോൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ ഒരുപാടധികം പ്രശ്നങ്ങൾ മാറിക്കിട്ടുന്നു ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ ആയാലും മറ്റു പ്രശ്നങ്ങളായാലും എല്ലാം മാറിക്കിട്ടും വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ നമുക്ക് ഉണ്ടാക്കി എടുക്കാൻ പറ്റുന്നൊന്നാണിത് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ നമുക്കിത് […]

Sep 01, 2025 Read more

ഷുഗർ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇതാ ഒരു ഒറ്റമൂലി how to reduce diabetic natural way

ഷുഗർ നിയന്ത്രിക്കുന്നവരെ ഒറ്റമൂലി വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ നമുക്ക് ഷുഗർ നിയന്ത്രിക്കാൻ സാധിക്കും ചെറിയ ചെറിയ പൊടികൾ ചെയ്താൽ മാത്രം മതി നമുക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെയുള്ള ചെറിയ ചില സാധനങ്ങൾ കൊണ്ട് ഷുഗർ എന്ന വലിയ ഒരു മഹാമാരിയെ നമുക്ക് നിർത്താൻ സാധിക്കും ഷുഗർ എന്ന് പറയുന്നത് ശരിക്കും പറഞ്ഞാൽ നമ്മൾ ഭക്ഷണത്തിലൂടെ തന്നെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന അതുപോലെതന്നെ നമ്മുടെ ജീവിതശൈലി രോഗമായതുകൊണ്ട് തന്നെ പല രീതിയിൽ നമുക്കിതിനെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സാധിക്കും അതിനായിട്ട് നമുക്ക് ചെയ്യേണ്ടത് ഇത്രമാത്രമേയുള്ളൂ നെല്ലിക്കയും […]

Aug 29, 2025 Read more

ഉണക്കമുന്തിരിയുടെ ഗുണങ്ങൾ അറിയാതെ പോകരുത് black grapes health benefits

ഉണക്കമുന്തിരിയുടെ ഗുണങ്ങൾ അറിയാതെ പോകരുത് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ നമുക്ക് ഉണക്കമുന്തിരി ഉപയോഗിക്കാൻ സാധിക്കും ശരീരത്തിന് വളരെയധികം നല്ലതാണ് വെള്ളത്തിൽ കുതിരാനായിട്ട് ഇട്ടതിനുശേഷം ഇത് പിറ്റേദിവസം നല്ലപോലെ ഒന്ന് പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക അതിനുശേഷം അരിച്ചെടുക്കുക ഈ വെള്ളം നമ്മൾ എല്ലാ ദിവസവും കഴിക്കുകയാണെന്നുണ്ടെങ്കിൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഒരുപാടധികം മാറ്റങ്ങളുണ്ടാകും നമ്മുടെ അദ്ദേഹത്തെ നല്ല രീതിയിൽ തന്നെ സഹായിക്കും അതുപോലെതന്നെ ഇതിനും മറ്റൊരു ഗുണമാണ് വയറിനുണ്ടാകുന്ന അസുഖങ്ങൾക്ക് അതുപോലെതന്നെ ദേഹപ്രശ്നങ്ങൾക്കും ശരീരത്തിനും സ്കിന്നിനും ബ്ലഡിനുമൊക്കെ വളരെ നല്ലതാണ് എല്ലാവർക്കും ഒരുപാട് ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന […]

Aug 29, 2025 Read more

ദശപുഷ്പങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് അറിയാമോ നിങ്ങൾക്ക്, Dashapushpangal uses and health benefits

ദശപുഷ്പങ്ങൾ നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം നമ്മുടെ പല വിശേഷ ദിവസങ്ങളും നോക്കുമായിരുന്നു ഒക്കെ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ദേശ പുഷ്പങ്ങളിൽ നമ്മൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം കുറിച്ച് അറിയാത്തവരാണ് പലരും വളരെയധികം ഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് ദശപുഷ്പങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കാരണവും ഉണ്ട് കർക്കിടക മാസത്തിൽ നമ്മൾ അതിനെ പ്രത്യേക രീതിയിൽ മരുന്നൊക്കെ കഴിക്കാറുണ്ട് കഞ്ഞിയായിട്ടും മരുന്നായിട്ടൊക്കെ നമ്മൾ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട് എങ്ങനെയാണ് കഴിക്കുന്നതെന്ന് എന്തൊക്കെയാണ് പ്രത്യേകത എന്തൊക്കെയാണ് ചെയ്യേണ്ടതൊന്നും വിശദമായിട്ട് വീഡിയോ കൊടുത്തിട്ടുണ്ട്. ഈ വീഡിയോയിൽ കാണാൻ നമുക്ക് ഏതൊക്കെയാണ് ദശപുഷ്പങ്ങൾ ഒന്നും അതിന്റെ ഗുണങ്ങളും […]

Aug 26, 2025 Read more

ദിവസവും കുടിച്ചാൽ ഷുഗർ ഉള്ളവർക്ക് ഷുഗർ കുറയുന്ന ആർക്കും അറിയാതെ എന്നും കിട്ടുന്ന ഷമാം. Eat this everyday to reduce diabetes

ദിവസം കുടിക്കാൻ പറ്റുന്നത് എല്ലാവർക്കും ഒരുപാട് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതുമായ ഒന്നാണ് ഈ ഒരു ഫ്രൂട്ട് ടർബുജ് എന്ന പേരിലും അറിയപ്പെടുന്നുണ്ട്. ഇത് അധികം വിലയൊന്നും ഇല്ലാത്ത ഒരുപാട് നമുക്ക് കിട്ടുന്നതാണ് ഇത് കുടിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ നമുക്ക് ഷുഗർ ഉള്ളവർക്ക് ഷുഗർ ഉള്ളവർക്ക് ഷുഗർ കുറയുകയും ബിപി ഉള്ളവർക്ക് ബിപി കുറയുകയും ഒക്കെ ചെയ്യുന്നതാണ് ഇത്രയധികം ഹെൽപ്ഫുൾ ആയിട്ടുള്ള ഈ ഒരു ഫോട്ടോ എല്ലാ ദിവസവും കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ് തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം കൊടുത്തിട്ടുണ്ട് ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങളും കൊടുക്കുന്നുണ്ട് വീഡിയോ നിങ്ങൾക്ക് […]

Aug 24, 2025 Read more