Archives

മരണം വരെ കൊളസ്ട്രോളർ ഷുഗർ ഒന്നും വരില്ല No cholesterol or sugar until death

പ്രതിരോധശേഷി കൂടുന്നതിനും അസുഖം പ്രഷർ ഒന്നും വരാതിരിക്കുന്നതിനും നമുക്ക് കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന ഏറ്റവും നല്ലൊരു ഏരിയയാണ് ചാം ഏരിയയുടെ പ്രത്യേകത പറയാതിരിക്കാൻ ആവില്ല അത്രയധികം ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് പലഹാരങ്ങളും അതുപോലെ തന്നെ നമ്മൾ വെറുതെ ചോറുപോലെയൊക്കെ കഴിക്കാറുണ്ട് പലരും പലഹാരങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കി കഴിക്കാറുണ്ട് ഇതാണ് നിങ്ങളുടെ നിരന്തരം കഴിക്കുന്നതെങ്കിൽ വളരെ ഹെൽത്തിയായിട്ട് ജീവിക്കാൻ സാധിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങൾ ഒന്നും വരികയുമില്ല അതുപോലെതന്നെ പ്രതിരോധശേഷി കൂടുകയും ചെയ്യുന്ന അസുഖം വരാതിരിക്കാൻ നോക്കുന്നത് വളരെ വലിയ ഒരു […]

Mar 08, 2026 Read more

ചെറുനാരങ്ങ കട്ടൻചായയിൽ ഇട്ടു കുടിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ After drinking black tea with lemon

പിറന്നാളിന് നേരെ കട്ടൻചായയിൽ ഇട്ട് കുടിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ ചെറുതൊന്നുമല്ല വളരെ എളുപ്പത്തിൽ നമുക്ക് തടി കുറയ്ക്കാനും അതുപോലെതന്നെ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ ഒരുപാടധികം പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഒരു പരിഹാരം മാർഗ്ഗം കൂടിയാണ് കട്ടൻചായയിൽ ചെറുനാരങ്ങ ഇട്ട് കുടിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് പോലെ നമുക്കുണ്ടാവുന്നത് വളരെ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ എല്ലാം നമുക്ക് വളരെ ഹെൽത്തിയായിട്ട് തന്നെ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒന്നാണ് പരിഹാരമാർഗമാണ് അതുപോലെതന്നെ വേഗം ചെയ്യുന്നു നമുക്ക് വണ്ണം കുറയ്ക്കാനുള്ള മാർഗമാണ് ചെറുനാരങ്ങയും ഇതുമായതുകൊണ്ട് തന്നെ നമുക്ക് വളരെ […]

Mar 08, 2026 Read more

തൊട്ടാവാടി ഇല ഉണ്ടെങ്കിൽ രാവിലെ എളുപ്പത്തിൽ ഇങ്ങനെ ചെയ്യാം If you have Thottavadi leaves, you can easily do this in the morning

തൊട്ടാവാടിയുടെ ഇല നമുക്ക് ഇതുപോലെ ചെയ്തു കഴിഞ്ഞാൽ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ രാവിലത്തെ ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് തയ്യാറാക്കാൻ വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ട് കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒരു ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ഒരു മരുന്ന് കൂടിയാണ് ഈ ഒരു മരുന്ന് തയ്യാറാക്കി എടുക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ് ഒരു ഭക്ഷണം പോലെയാണ് നമ്മൾ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതെങ്കിൽ നമുക്ക് എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ ചെയ്യാനും സാധിക്കും വളരെയധികം എളുപ്പമാണിത് ഇതുപോലെ ചെയ്യുന്നതിനായി നമുക്ക് ചെയ്യേണ്ടത് മാവു കലക്കി എടു മാവ് ഏത് രീതിയിൽ കലക്കി എടുക്കണം […]

Mar 08, 2026 Read more

ഇങ്ങനെ ഉപ്പുമാങ്ങ ഉപ്പിലിട്ട്കഴിഞ്ഞാൽ ഒരിക്കലും കേടാവില്ല Once pickled mangoes are salted like this, they will never spoil

ഉപ്പുമാങ്ങ ഇതുപോലെ കുപ്പി കഴിഞ്ഞാൽ ഒരിക്കലും കേടാവില്ല വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ട് നമുക്ക് കഴിക്കാൻ സാധിക്കും മാങ്ങ എല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്ന ഉപ്പിലിട്ട് കഴിഞ്ഞാൽ പെട്ടെന്ന് തന്നെ പൂപ്പൽ വരാറുണ്ട് മാങ്ങ നമുക്ക് ഇതുപോലെ നീളത്തിൽ അരിഞ്ഞതിനുശേഷം അതിലേക്ക് നല്ലപോലെ ഒന്ന് തുടച്ചെടുത്തതിന് ശേഷം ചെറിയ ചൂടുവെള്ളം വിനാഗിരി ഉപ്പും ചേർത്ത് ഇത് നമുക്ക് എങ്ങനെയാണ് ചെയ്യേണ്ടത് എന്നുള്ളത് വീഡിയോ കൊടുത്തിട്ടുണ്ട്. ഈ വീഡിയോ നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായിട്ടും ഉപകാരപ്പെടും ഇതുപോലെ നമുക്ക് ചെയ്യാവുന്നതാണ് ഇത്രയും ഹെൽത്തി ആയിട്ട് നമുക്ക് […]

Mar 07, 2026 Read more

ലോകപ്രശസ്തമായ ഒരു പാവയ്ക്ക കൂട്ടാൻ A world-famous bitter gourd curry

ലോകപ്രശസ്തമായ ഒരു പാവയ്ക്ക കൂട്ടാൻ എന്ന് പറയാൻ പറ്റുന്ന ഒരു പാവയ്ക്ക കറിയാണ് ഉണ്ടാക്കുന്നത് ഈ ഒരു കറി വളരെ അധികം സ്പെഷ്യൽ ആയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് എല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്നതാണ് ഇത്രയധികം എളുപ്പത്തിൽ നമുക്ക് കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒന്നാണ് ഈ ഒരു ഭാഗ്യം കൂട്ടാൻ നമുക്ക് കഴിക്കുന്നതിനായിട്ട് ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ കുറച്ചു കാര്യങ്ങൾ മാത്രമേ ഉള്ളൂ നന്നായി ഫ്രൈ ചെയ്തതിനുശേഷം അത് കറിയാക്കി എടുക്കാൻ എങ്ങനെ കറിയാക്കിയെടുക്കാം എന്നുള്ളത് ഇവിടെ കൊടുത്തിട്ടുണ്ട് വീഡിയോ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമായാൽ ചാനൽ സബ്സ്ക്രൈബ് […]

Mar 02, 2026 Read more

നോമ്പ് തുറക്കുന്നതിന് 10 മിനിറ്റ് കൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കാൻ പറ്റുന്ന നല്ലൊരു കിടിലൻ പലഹാരം A delicious dessert that can be made in 10 minutes to break the fast

നോമ്പ് തുറക്കുന്നതിന് 10 മിനിറ്റ് മുമ്പ് ഉണ്ടാക്കാൻ പറ്റുന്ന നല്ലൊരു കിടിലൻ പലഹാരം മുട്ട കൊണ്ടാണ് ഉണ്ടാക്കുന്നത് മുട്ടയും ഗോതമ്പുമാവുമൊക്കെ ചേർത്തിട്ട് വളരെ സ്പെഷ്യൽ ആയിട്ട് ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒന്നാണ് ഈ ഒരു പലഹാരം തയ്യാറാക്കുന്നതിന് വെറും 10 മിനിറ്റ് മാത്രം മതി ഇതുപോലെ ഹെൽത്തിയായിട്ട് ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ പറ്റുന്ന മറ്റൊന്നില്ല എന്ന് പറയാം അത്രയധികം രുചികരമായ ഒന്നാണിത്. ഇതുപോലെ രുചികരമായിട്ടുള്ള ഈ ഒരു പലഹാരം തയ്യാറാക്കുന്നതിനോട് കോതമാവ് കുഴച്ചെടുക്കുക ചപ്പാത്തി മാവിന് കുഴക്കുന്ന പോലെ വേണം കുഴച്ചെടുക്കേണ്ടത് […]

Feb 27, 2026 Read more

തണ്ണിമത്തന്റെ തോട് ഇനി ഒരിക്കലും കളയില്ല watermelon peel pickle

തണ്ണിമ തോടിന് ഒരിക്കലും കളയരുത് ഇതുപോലെ നമുക്ക് ഒരു കറി ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ സാധിക്കും വളരെ ഹെൽത്തിയായിട്ടു ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒരു കറിയാണ് എല്ലാവർക്കും ഒരുപാട് ഇഷ്ടമാവുകയും ചെയ്യും എങ്ങനെയാണ് തയ്യാറാക്കേണ്ടത് കൊടുത്തിട്ടുണ്ട് ഈ വീഡിയോയിൽ കാണുന്ന പോലെ നല്ല രുചികരമായ ഒരു കറിയാണ് ഈ ഒരു കറി നമുക്ക് തയ്യാറാക്കി എടുക്കുന്നതിനു വേണ്ടി ഇത്രമാത്രമേ ചെയ്യാനുള്ള വീട് നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായിട്ടും ഉപകാരപ്പെടും ഇതുപോലെ കറി ഉണ്ടാക്കാൻ അച്ചാർ ഒക്കെ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാനുള്ളതാണ് വീഡിയോ ഇഷ്ടമായെ ചാനൽ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യാൻ […]

Feb 27, 2026 Read more

പച്ച കളറിൽ ഇതുപോലെ ഒന്ന് ചിക്കൻ കറി തയ്യാറാക്കി എടുക്കാം How to make green chicken curry

പച്ച കളറിൽ ഇതുപോലെ ഒന്ന് നമുക്ക് വളരെ രുചികരമായിട്ടുള്ള ഒരു ചിക്കൻ കറി തയ്യാറാക്കി എടുക്കുക. വളരെ ഹെൽത്തിയായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ രുചികരമായ റെസിപ്പി എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടമാകും അതിനായിട്ട് നമുക്ക് പച്ചകളറിലാണ് ഇതുണ്ടാക്കി എടുക്കാൻ പച്ച കളർ ഉള്ള മസാല കുറച്ച് പച്ചമുളക് അതിലേക്ക് തന്നെ കുരുമുളകുപൊടി ഒരു പ്രത്യേക രീതിയിലാണ് ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കേണ്ടത് ഇതിനായിട്ട് നമുക്ക് തയ്യാറാക്കി എടുക്കേണ്ടത്. അതിനോട് നമുക്ക് ഇതുപോലെ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കുന്നത് ഒരു മസാല എങ്ങനെയാണ് എന്നുള്ളത് വീഡിയോ കണ്ടു മനസ്സിലാക്കാൻ ഈ വീഡിയോ കണ്ടു മനസ്സിലാക്കിയതിനു […]

Feb 26, 2026 Read more

രാവിലെ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ എണ്ണ കുടിക്കാതെ മസാല പൂരി തയ്യാറാക്കി എടുക്കാം How to make easy masala poori recipe

രാവിലെ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ നമുക്ക് മസാല പൂരി തയ്യാറാക്കി എടുക്കാൻ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒരു റെസിപ്പി നമുക്ക് തയ്യാറാക്കി എടുക്കുന്നതിന് ആയിട്ട് മൈദയിലേക്ക് ആവശ്യത്തിന് തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള ചൂടുവെള്ളം ഒഴിച്ചുകൊടുത്ത് അതുപോലെതന്നെ ആവശ്യത്തിന് മല്ലിയിലയും ചേർത്ത് ഉപ്പും ചേർത്ത് കൈകൊണ്ട് നന്നായി കുഴച്ചെടുക്കുക ഗോതമ്പുമാവ് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ലത് മാവ് നന്നായി കുഴച്ചെടുത്ത അതിനുശേഷം ചെറിയ ഉരുളകളാക്കി എടുത്തു പരത്തിയെടുത്തതിനുശേഷം അടുത്തതായി ഇതൊന്നു പരത്തിയെടുത്ത് ചൂട് എണ്ണയിലേക്ക് ഇട്ട് വറുത്തെടുക്കാവുന്നതാണ്. ഇതു ഉണ്ടാക്കാൻ വളരെ […]

Feb 26, 2026 Read more

ബ്രേക്ഫാസ്റ്റ് തയ്യാറാക്കാൻ ഇതുപോലെ രുചീരമായിട്ടുള്ള ഒരു പലഹാരമായാൽ മറ്റൊന്നും ആവശ്യമില്ല How to make variety healthy bread toast

ഇതുപോലെ രുചികരമായിട്ടുള്ള ഒരു പരിഹാരം തയ്യാറാക്കി എടുക്കുന്നത്. ഈ ഒരു റെസിപ്പി ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കുന്നതിനായിട്ട് നമുക്ക് ആദ്യം മുട്ട പൊട്ടിച്ചൊഴിച്ച് കുരുമുളകുപൊടി കുറച്ചു മുളകുപൊടി ആവശ്യത്തിന് ഉപ്പും ചേർത്ത് നല്ലപോലെ ഇളക്കി യോജിപ്പിച്ചതിനുശേഷം അടുത്തത് ചെയ്യേണ്ടത് ഇതിലേക്ക് നമുക്ക് ആവശ്യത്തിന് കടലമാവ് കൂടി ചേർത്ത് കൊടുത്ത് നന്നായിട്ട് ഇളക്കി യോജിപ്പിച്ച് മുട്ടയുടെ മേലേക്ക് ഒഴിച്ച് സ്പ്രെഡ് ചെയ്തു കൊടുത്തതിനു ശേഷം ദോശക്കല്ല് വെച്ച് ചൂടാകുമ്പോൾ ഇതിലേക്ക് ബ്രഡ് വച്ച് കൊടുത്ത് നല്ലപോലെ തയ്യാറാക്കി എടുക്കാവുന്ന വളരെ എളുപ്പമാണ് പെട്ടെന്ന് […]

Feb 26, 2026 Read more