Archives

ചെറുപ്പഴത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ അറിയാതെ പോകരുത് cherry fruit health benefits

വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ളതാണ് ചെറിയ ഇത് കാണാൻ നല്ല ഭംഗിയുള്ള നല്ല ചുവന്ന നിറത്തിലുള്ള ചെറിയ പഴങ്ങൾ വളരെ ചെറുതാണ് നമ്മൾ കേക്കിലൊക്കെ ഡെക്കറേറ്റ് ചെയ്യാൻ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട് പക്ഷേ ഇതൊരുപാട് അധികം കഴിക്കാറില്ല ഇത് ശരിക്കും കഴിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ് അതുപോലെതന്നെ ഒരുപാട് അധികം വൈറ്റമിൻ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് ഈ ഒരു ചെറി. ചെറി കൊണ്ടുള്ള ജ്യൂസും വെറുതെയും ഒക്കെ കഴിക്കാവുന്നതാണ് ചെറി നമുക്ക് വീടുകളിൽ തന്നെ വളർത്തിയെടുക്കാൻ വരുന്ന ഒരു കുഞ്ഞു ചെടിയാണ് ഇത് നമുക്ക് […]

Sep 19, 2025 Read more

ഗ്രേപ്പ് ഫ്രൂട്ടിന്റെ ഗുണങ്ങൾ grape fruit health benefits

ഗ്രേപ്പ് ഫ്രൂട്ട് കൊണ്ട് വളരെ രുചികരമായിട്ട് നമുക്ക് കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന പലതരം വിഭവങ്ങളുണ്ട്. നമ്മൾ വെറുതെ കഴിച്ചാലും വളരെ നല്ലതാണ് നമുക്ക് എന്തൊക്കെ ചെയ്യാം അതുപോലെ ഇത് കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങളും വളരെ കൂടുതലാണ് സിട്രിക് ഒത്തിരി അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒന്നാണിത് വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് അത് തയ്യാറാക്കാനും കഴിക്കാനും ഒക്കെ വളരെ എളുപ്പമാണ് നല്ല ഭംഗിയുള്ള ഒരു ഫ്രൂട്ട് ആണ് പക്ഷേ ഇതിന്റെ ഹെൽത്ത് ബെനിഫിറ്റ് പറഞ്ഞാൽ തീരില്ല ഒരുപാടധികം ഗുണങ്ങളുണ്ട് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് സ്കിന്നിനും […]

Sep 19, 2025 Read more

വെളിച്ചെണ്ണയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ Health Benefits of Coconut Oil

വെളിച്ചെണ്ണ മലയാളികൾക്ക് അറിയാത്ത കാര്യമല്ല വെളിച്ചെണ്ണ കൊണ്ടുള്ള ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉപകാരപ്പെടുന്നത് മലയാളികൾക്ക് തന്നെയാണ് നമ്മൾ ഫുഡ് ഉണ്ടാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു അതുപോലെതന്നെ നമുക്ക് ശരീരത്തിൽ തേച്ചു കുളിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു ശരീരത്തിനുള്ളിലും പുറത്തു ഒരുപോലെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ് വെളിച്ചെണ്ണ തയ്യാറാക്കുന്ന വിധവും അതുപോലെതന്നെ വെളിച്ചെണ്ണ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കുന്ന രീതിയുമൊക്കെ അത്രയും ഹെൽത്തി ആയിട്ടാണ് അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഈ ഒരു വെളിച്ചം നമ്മുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ പോകുമ്പോൾ നമ്മുടെ വീഡിയോ കൊളസ്ട്രോൾ ഒക്കെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുക അതുപോലെതന്നെ കൊളസ്ട്രോൾ വരാതെ ശ്രദ്ധിക്കണം. അതുപോലെ […]

Sep 19, 2025 Read more

മുലപ്പാലിനു തുല്യമായിട്ടുള്ള തേങ്ങാപാലിന്റെ ഗുണങ്ങൾ Health Benefits of Coconut Milk

മുലപ്പാൽ തുല്യമായിട്ടുള്ള മറ്റൊന്നാണ് തേങ്ങാപ്പാൽ എന്ന് അറിയാത്തവരാണ് ഒത്തിരി ആൾക്കാർ ഇരുപതാം അറിയാതെ പോകരുത്. കാരണം നമുക്ക് മുലപ്പാൽ കുടിക്കുമ്പോൾ കിട്ടുന്ന അതേ ഗുണങ്ങളൊക്കെ തന്നെ തേങ്ങാപാലും കിട്ടുന്ന കുടിക്കാറൊന്നുമില്ല എന്തുകൊണ്ടാണ് കുടിക്കാത്തത് എന്ന് ചോദിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ എന്താണ് ഒന്നും ആൾക്കാർക്ക് അധികം ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടാവില്ല ചിലപ്പോൾ അറിവില്ലായ്മ ആയിരിക്കും പക്ഷേ ഇനിയെങ്കിലും അറിയാതെ പോകരുത്. തേങ്ങാപ്പാലിനെ പോലെ തന്നെ വളരെ രുചികരമായിട്ടുള്ള മറ്റൊന്നില്ല എന്ന് തന്നെ പറയും അതുപോലെ ഗുണങ്ങൾ ഉള്ള കാര്യം കൂടിയാണ് തേങ്ങ വീട്ടിൽ […]

Sep 19, 2025 Read more

കുതിർത്ത ഈന്തപ്പഴം കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ Health Benefits of Soaked Dates

കുതിർത്ത ഈന്തപ്പഴം നമുക്ക് കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ വളരെ കൂടുതലാണ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ബ്ലഡിന്റെ അളവ് കൂട്ടുന്നതിനും അതുപോലെതന്നെ ശരീരത്തിന് ഒരുപാടധികം ഗുണം കിട്ടുന്നതുമാണ് ഈ ഒരു കുതിർത്ത് ഈന്തപ്പഴം . ഈന്തപ്പഴം നമ്മൾ ഏത് രീതി കഴിച്ചാൽ അത് വളരെ നല്ലതാണ് നമ്മൾ എപ്പോഴും സ്മൂത്തി ആയിട്ട് അതുപോലെതന്നെ പലതരം വിഭവങ്ങൾ ആയിട്ട് ഇത് നമ്മൾ കഴിക്കാറുണ്ട് അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഈ ഒരു റെസിപ്പി ഉണ്ടാക്കുന്ന സമയത്ത് കഴിക്കുന്ന സമയത്ത് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ നമുക്ക് ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ പറ്റുന്ന […]

Sep 19, 2025 Read more

വെള്ളരിക്ക കൊണ്ട് ഒരു ലിവർ ക്ലീനിങ് ജ്യൂസ് Liver cleaning cucumber juice

വെള്ളരിക്ക കൊണ്ട് നല്ലൊരു ലിവർ ക്ലീനിംഗ് ജോസ് നമുക്ക് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കി എടുക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒരു ജ്യൂസ് ആണ് വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ജ്യൂസ് നമുക്ക് എല്ലാ ദിവസവും കഴിക്കാണെങ്കിൽ നമ്മുടെ ലിവറിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരുപാട് പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഒരു പരിഹാരം മാർഗമാണ് നമുക്ക് ലിവർ ക്ലീനിങ്ങിനു വേണ്ടിയിട്ട് കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന ഈയൊരു ജ്യൂസിന്റെ പ്രത്യേകത നിങ്ങൾ ആരും അറിയാതെ പോകരുത് വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ഈയൊരു ജ്യൂസ് നമുക്ക് കഴിക്കുന്നതിനായിട്ട് ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ കുറച്ചു കാര്യങ്ങൾ […]

Sep 19, 2025 Read more

വാഴയിലയുടെ തണ്ട് നിസാരക്കാരനല്ല banana leaf stem uses

വാഴയിലയുടെ തണ്ട് നിസാരക്കാരനല്ല ഇതുകൊണ്ട് നമുക്ക് ഒരുപാട് അധികം ഗുണങ്ങളുണ്ട് നമുക്ക് അഗ്രികൾച്ചർ പ്ലാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനായിട്ട് ആയാലും വേറെ പല ഉപയോഗങ്ങളും ഇതുകൊണ്ട് നമുക്ക് ചെടികൾ വളർത്തുന്ന സമയത്ത് ഇതിന് തണ്ട് ചെറുതായി മുറിച്ചു കൊടുക്കാൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഇതിലേക്ക് വെള്ളം പിന്നെ ഒഴിച്ച് കൊടുക്കുമ്പോൾ വെള്ളം താങ്ങി നിൽക്കുകയും അതുപോലെതന്നെ ഇത് നമുക്ക് വളരെ യൂസ്ഫുൾ ആവുകയും ചെയ്യുന്നു ഇതുണങ്ങി പോയാലും ഇതിലും നനവ് ആകുമ്പോൾ ഇതിൽ വെള്ളം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു ഇതിന്റെ യൂസുകൾ ഒരുപാട് കൂടുതലാണ് […]

Sep 18, 2025 Read more

രണ്ടു തുളസിയില കൊണ്ട് ഷുഗറും അമിത വണ്ണവും കുറയ്ക്കാം thulasi leaves uses and health benefits

തുളസിയില കുറിച്ച് എല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്നതാണ് ഇതൊരു മെഡിസിനൽ പ്ലാന്റ് ആണ് നമുക്ക് മരുന്നായിട്ട് ഉപയോഗിക്കാൻ പറ്റുന്നതാണ് നമുക്ക് ചുമയും ജലദോഷവും ഒക്കെ വരുന്ന സമയത്ത് തുളസിയിലിട്ട് വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് കുടിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ് അതുപോലെതന്നെ നമുക്ക് ഒരുപാട് അധികം അസുഖങ്ങൾക്ക് മരുന്ന് ആയിട്ട് തന്നെ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കുന്നതിനായിട്ട് തുളസിയില ഇതുപോലെതന്നെ നമുക്ക് വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് കുടിക്കാവുന്നതാണ് അതുപോലെതന്നെ തുളസിയിലിട്ട് ചെയ്യുന്ന ഓരോ കാര്യങ്ങളും നമുക്ക് ശരീരത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ് തുളസിയില നമ്മുടെ മുടികൾക്ക് വളരെ […]

Sep 16, 2025 Read more

കശുവണ്ടി പരിപ്പിന്റെ ഗുണങ്ങൾ health benefits of cashew nuts

കശുവണ്ടി പരിപ്പിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ചെറുതൊന്നുമല്ല വളരെ വലുതാണ് വളരെ ഹെൽത്തിയായിട്ട് നമുക്ക് കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒന്നാണ് കശുവണ്ടി പരിപ്പ് എല്ലാവർക്കും വളരെ ഇഷ്ടവുമാണ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഒരുപാട് ഗുണങ്ങൾ മാത്രം ചെയ്യുന്നതാണ് കശുവണ്ടി പരിപ്പ് ഒരു ഗുണമൊന്നുമല്ല ഒത്തിരി അധികം ഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് കശുവണ്ടി പരിപ്പ് നമ്മൾ എങ്ങനെ കഴിച്ചാലും നമ്മൾക്ക് ഇഷ്ടമാകും ഇത്രയധികം രുചികരമായിട്ടും ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ഒന്നു കൂടിയാണ് അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇതിന് വിലയും കൂടുതലാണ് നമുക്ക് എത്ര വില കൂടിയാലും വാങ്ങി കഴിക്കാറുണ്ട് […]

Sep 16, 2025 Read more

പാൽ കുടിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ health benefits of milk

പാല് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ് പാല് കുടിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതുതന്നെയാണ് എല്ലാവരും പറയാറുള്ളത് പാലുകൊണ്ട് ഒരുപാട് ഗുണങ്ങളുണ്ട് കാര്യം നമ്മുടെ പല്ലിന്റെയും നെല്ലിന്റെയും ബലത്തിന് ഏറ്റവും നല്ലതാണ് പാല് പാലിൽ ഒത്തിരി അധികം കാൽസ്യം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് അതുകൊണ്ടുതന്നെ പാല് ഒരുപാട് കുടിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ദോഷമല്ല ഗുണം മാത്രമാണ് ചെയ്യുന്നത് അതുപോലെതന്നെ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള മറ്റ് വൈറ്റമിൻസ് മിനറൽസും ഒക്കെ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഒരുപാട് നല്ലതാണ് പാല് ഒരിക്കലും ഒരു നെഗറ്റീവ് കാര്യം നൽകുന്നില്ല എന്നുള്ളതാണ് സത്യം. […]

Sep 16, 2025 Read more