വെളുത്തുള്ളി ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം ഇങ്ങനെ വെറും വയറ്റിൽ കുടിച്ചാലുള്ള ഞെട്ടിക്കുന്ന അത്ഭുത ഗുണങ്ങൾ!! Garlic Water Benefits
ചെറിയ അസുഖങ്ങൾക്ക് പോലും മരുന്ന് ഓവർഡോസ് കഴിക്കുന്നത് മലയാളിയുടെ ശീലം ആയി മാറി കഴിഞ്ഞു. എന്നാൽ നമ്മുടെ അടുക്കളയിലും അടുക്കളത്തോട്ടത്തിൽ ഉള്ള പല വസ്തുക്കളും ഉത്തമ ഔഷധങ്ങൾ ആണെന്ന കാര്യം നാം അറിയുന്നില്ല. വെളുത്തുള്ളിയുടെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ അനവധിയാണ്. ഇതിലെ ആൻറി ഓക്സിഡ്കളും അലി സിനും വൈറ്റമിൻ ബി, വൈറ്റമിൻ ബി 1, വൈറ്റമിൻ എ, വൈറ്റമിൻ സി തുടങ്ങിയ
Health Benefits of Garlic Water
- Boosts Immunity 🛡️
- Rich in antibacterial and antiviral properties.
- Helps fight colds, flu, and infections.
- Improves Heart Health ❤️
- Reduces bad cholesterol (LDL) and improves blood circulation.
- Helps lower blood pressure and prevents heart diseases.
- Aids Digestion 🌿
- Stimulates the production of digestive enzymes.
- Helps with bloating, gas, and indigestion.
- Regulates Blood Sugar 🩸
- Helps control diabetes by lowering blood sugar levels.
- Detoxifies the Body 🌿
- Flushes out toxins and supports liver function.
- Helps in Weight Loss ⚖️
- Boosts metabolism and reduces fat accumulation.
- Improves Skin Health ✨
- Fights acne, pimples, and skin infections.
- Contains antioxidants that promote glowing skin.
- Boosts Respiratory Health 🌬️
- Clears congestion and reduces symptoms of asthma, cough, and sinusitis.
- Fights Inflammation & Joint Pain 🦴
- Reduces arthritis pain and inflammation in the body.
- Natural Antibiotic 🦠
- Acts as a natural antibiotic, fighting bacterial and fungal infections.
How to Make Garlic Water?
✅ Method 1 (Raw Infusion):
- Crush 2-3 garlic cloves.
- Soak in a glass of warm water overnight.
- Drink on an empty stomach in the morning.
✅ Method 2 (Boiled Garlic Water):
- Boil 2-3 crushed garlic cloves in one cup of water for 5 minutes.
- Strain and drink warm.
Precautions:
- Avoid excessive consumption (may cause stomach irritation).
- Not recommended for people on blood thinners without consulting a doctor.
ഘടകങ്ങളും പല രോഗങ്ങൾക്കുമുള്ള ഉത്തമ ഔഷധങ്ങളാണ്. വയറുവേദനയും ദഹനസംബന്ധമായ മറ്റ് അസ്വസ്ഥതകളും ഇല്ലാതാക്കാൻ വെളുത്തുള്ളി ഉത്തമമാണ്. രണ്ട് അല്ലി വെളുത്തുള്ളി തൊലികളഞ്ഞ് വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് കുടിച്ചാൽ വയറിലെ എല്ലാ അസ്വസ്ഥതകളും . വിരശല്യം ഇല്ലാതാക്കും. രക്തത്തിൽ അടിഞ്ഞു കൂടിയിരിക്കുന്ന മാലിന്യങ്ങൾ ഇല്ലാതാകും. കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കും. ചെറിയ രീതിയിലുള്ള വയറിളക്കം
തടയാനും ഇത് സഹായിക്കും. ക്യാൻസർ പോലുള്ള മഹാരോഗത്തെ പോലും തടയാൻ വെളുത്തുള്ളിയിലെ ആൻറി ഓക്സൈഡുകൾ സഹായിക്കും എന്നതാണ് സത്യം.വെളുത്തുള്ളി ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കുടിച്ചാൽ അമിതവണ്ണം കുറയും .നഷ്ടപ്പെട്ട ഊർജ്ജവും ഓജസും തിരികെ ലഭിക്കുകയും ചെയ്യും.ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയിരിക്കുന്ന കൊളസ്ട്രോളിനെ ഇല്ലാതാക്കി ആരോഗ്യ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും
ഈ പാനീയം ഉത്തമമാണ്.ഒരു അല്ലി വെളുത്തുള്ളി ഒരു കഷണം ഇഞ്ചി എന്നിവ ചേർത്താണ് ഈ പാനീയം തയ്യാറാക്കേണ്ടത്. വെളുത്തുള്ളിയും ഇഞ്ചിയും ചെറുതായി അരിഞ്ഞ് ഒന്നര ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിലേക്ക് ഇട്ട് തിളപ്പിക്കുക. തിളപ്പിച്ച എടുത്ത വെള്ളം 20 മിനിറ്റ് അടച്ചു വച്ചതിനുശേഷം അരിച്ചെടുത്ത് വെറും വയറ്റിൽ കുടിക്കണം. വെളുത്തുള്ളിയുടെ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ ഈ വീഡിയോ മുഴുവനായും കാണുക.
