പഞ്ചസാര നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് വളരെ ദോഷം ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണെന്ന് നമ്മൾ പഞ്ചസാര എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കുന്നു അത്രയും നല്ലതാണ് പഞ്ചസാര എന്ന് പറയുമ്പോൾ നമ്മൾ സാധാരണ
പഞ്ചസാരയും വെറുതെ അങ്ങനെ ചായയോടു കൂടി അല്ലെങ്കിൽ അങ്ങനെ കഴിക്കുന്നത് മാത്രമല്ല പഞ്ചസാര നമുക്ക് ഒഴിവാക്കാൻ ആയിട്ട് ചെയ്യേണ്ടത് മറ്റൊരു കാര്യമാണ് പഞ്ചസാര ഒഴിവാക്കുന്നതിനായിട്ട് ആദ്യം നമ്മൾ ഫുഡുകൾ ഒഴിവാക്കണം നമുക്ക് ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ട പല ഫുഡുകളും നമ്മൾ ഒഴിവാക്കേണ്ടി വരും എങ്കിൽ പോലും അതിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഗുണങ്ങൾ വളരെ
നല്ലതാണ് ഈ ജംഗ്ഷൻ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം എന്ന് നമ്മൾ ചെറിയ രീതിയിൽ മാത്രമേ ചെയ്യാനുള്ള കാരണം നമുക്ക് എന്തായാലും നമ്മുടെ ഹാപ്പി ഹോർമോൺസ് പഞ്ചസാര ഉള്ള സാധനങ്ങൾ കഴിക്കുമ്പോൾ മാത്രമാണ് അതായത് ഒരു ലഡു കാണുമ്പോൾ നമുക്ക്
ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ എന്തായാലും കഴിക്കാൻ തോന്നും കഴിക്കരുത് എന്ന് പറഞ്ഞ് ആരെങ്കിലും മാറ്റിവെച്ചാൽ നമുക്ക് അപ്പോൾ തന്നെ നമ്മുടെ ഹാപ്പി ഹോർമോൺസ് ഇല്ലാതെ നമുക്ക് ദേഷ്യം വരികയും ചെയ്യുന്നു പക്ഷേ നമ്മളായിട്ട് തന്നെ നമ്മുടെ മനസ്സിനെ കണ്ട്രോൾ ചെയ്തു പല കാര്യങ്ങളും ചെയ്യേണ്ടത് ആയിട്ടുണ്ട് എന്തൊക്കെയാണ് ചെയ്യേണ്ടത് എല്ലാ കാര്യങ്ങളും വിശദമായിട്ട് വീഡിയോ കൊടുത്തിട്ടുണ്ട്. വീഡിയോ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമായാൽ ചാനൽ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യാൻ ലൈക് ചെയ്യാനും ഷെയർ ചെയ്യാനും മറക്കരുത
https://youtu.be/hrgKtiiOqNM?si=0E4SvZnlbbizWxOQ
