വെള്ള അരി കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ ആണോ ദോഷങ്ങളാണ് എന്ന് അറിയാത്തവരാണ് പലരും എല്ലാവരും പലതരം ചോറു കഴിക്കുന്നവരാണ് ചുവന്ന മാത്രം കഴിക്കുന്ന ഒത്തിരി ആളുകൾ ഉണ്ട് എന്നൊരു വെള്ളരി മാത്രം ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരുപാട് ആളുകളുണ്ട്
ഇത് ഗുണമാണ് ദോഷമാണ് എന്നൊന്നും അറിയില്ല നമുക്ക് ഇഷ്ടമില്ല അതുകൊണ്ട് കഴിക്കുന്നില്ല എന്ന് പറയുന്നവരാണ് പലരും പക്ഷേ വെള്ളം കയറി ഗുണങ്ങളോ ദോഷങ്ങളാണ് എന്നുള്ളത് അറിഞ്ഞു തന്നെ ഇരിക്കണം എല്ലാവരും ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് പക്ഷേ ഇതിൽ പ്രത്യേകിച്ച് ഗുണങ്ങൾ ഒന്നുമില്ല എന്നാണ് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത് കാരണം ഈ വെള്ളരിയിൽ നിറയെ സ്റ്റാർച്ച് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്
ഇത് ഷുഗർ പേഷ്യൻസ് പോലുള്ള ആളുകൾക്ക് ഒരിക്കലും നന്നല്ല. ഈ സ്റ്റാർച്ച് അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളം അരി നമ്മുടെ ഷുഗറി ലെവലിനെ കൂട്ടുന്നതിനും അതുപോലെ തന്നെ നമുക്ക് തടി വരുന്നതിനും ഇത് ഹെൽപ്പ് ചെയ്യുന്നു. വെള്ളരി കഴിക്കുന്ന സമയത്ത് നമ്മുടെ ശരീരം തടിക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട് കാരണം ഇതിൽ കൂടുതൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത് സ്റ്റാർച്ച് ആണ് വെള്ളരി നമുക്ക് എപ്പോഴും നല്ലതല്ല എന്ന് പറയാറുണ്ട് ചിലപ്പോഴൊക്കെ പലഹാരങ്ങൾ തയ്യാറാക്കാനൊക്കെ മാത്രമാണ് വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് വരുന്നത് ചുവന്ന നിറത്തിലുള്ള അരികിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള
ഫൈബറിന്റെ കണ്ടന്റ് നമുക്ക് ശരീരത്തിന് ഒരുപാട് നല്ലതാണ്. ദഹനവും എളുപ്പമാക്കുന്നതിനും അതുപോലെതന്നെ ഷുഗർ ലെവൽ കൺട്രോൾ ചെയ്യുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ചുവന്ന നിറത്തിലുള്ള അതുകൊണ്ടുതന്നെ വെള്ളരിക്കാളും ഗുണങ്ങൾ ചുവന്നായി ഉണ്ടെന്നാണ് പറയപ്പെടുന്നത് ഒരുപാട് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർ എപ്പോഴും ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കുക ഇത് അധികമായി കഴിഞ്ഞാൽ ഒരുപാട് അസുഖങ്ങൾക്ക് കാരണമായി മാറുകയും ചെയ്യും ഇതിന്റെ കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ കൊടുത്തിട്ടുണ്ട്. സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യാൻ മറക്കരുത്
