വളരെ അധികം പോഷക ഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് പപ്പായ.. പപ്പായയുടെ ഇലയും പൂവും കായും എല്ലാം വളരെ ഔഷധ ഗുണമുള്ളവയാണ്. യാതൊരു പരിചരണവും കൂടാതെ തൊടിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഒന്നാണ് ഇത്. ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. പച്ചക്ക് കഴിക്കുന്നതാണ് ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ ഉത്തമം. ഇതിന്റെ തളിരിലയുടെ നീര് പിഴിഞ്ഞ് കുടിക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ പ്ലേറ്റ് ലെറ്റുകൾ കൂടാൻ
സഹായിക്കുന്നതാണ്. പപ്പായ കറയാണ് ഇന്നത്തെ വിപണിയിൽ കൂടുതൽ മൂല്യമുള്ളതായി കണക്കാക്കുന്നത്. ഫുഡ് കമ്പനികളിലും അതുപോലെ തന്നെ സൗന്ധര്യ വർധക വസ്തുക്കളിലും ഈ കറ കൂടുതലായും ഉപയോഗിക്കുന്നു. അതിനായി വിദേശ രാജ്യങ്ങളിലേക്ക് കയറ്റുമതി ചെയ്യുന്നമുണ്ട്. അതുപോലെ എല്ലാവര്ക്കും അറിയാവുന്ന ഒരു കാര്യമാണ് പഴുത്ത പപ്പായ മുഖത്തു പുരട്ടിയാൽ സൗധര്യം വർധിക്കാനും ചർമം
Aids Digestion
Contains papain enzyme which helps break down proteins.
High in fiber – relieves constipation and bloating.
2. Good for Heart Health
Rich in antioxidants like vitamin C, A, and E.
Lowers bad cholesterol (LDL) and supports healthy blood flow.
3. Boosts Immunity
High vitamin C content strengthens the immune system.
Protects against infections, cold, and flu.
- Supports Eye Health
Loaded with vitamin A, lutein, and zeaxanthin – helps protect vision and prevents macular degeneration.
5. Great for Skin & Hair
Promotes glowing skin, reduces acne, and fights signs of aging.
Papaya pulp can also be used as a natural face mask.
6. Anti-Inflammatory
Contains flavonoids and enzymes that reduce inflammation in the body.
Helpful in conditions like arthritis or joint pain.
7. Helps in Weight Management
Low in calories, rich in water and fiber – keeps you full and improves metabolism.
8. May Help Control Blood Sugar
Especially the raw/green papaya is beneficial for diabetics in moderation.
തിളക്കമുള്ളതാക്കാനും ഉപയോഗിക്കാം എന്നത്. പപ്പായ കുരു ഉണക്കിപ്പൊടിച്ച് തേനിൽ ചാലിച്ചു കഴിക്കുന്നത് കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും വിരശല്യത്തിനുള്ള ഉത്തമ പ്രതിവിധിയാണ്. പപ്പായയുടെ തൊലിയും അൽപ്പം മഞ്ഞൾപൊടിയും മിക്സിയിലിട്ട് നന്നായി അരച്ചെടുക്കാം. ഇത് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു സൂത്രമുണ്ട്. അതുപോലെ ശരീരത്തിലെ നീര് പെട്ടെന്ന് വലിയാൻ പപ്പായ ഇല കെട്ടിവെച്ചാൽ മതി.