ബ്ലാക്ക് കോഫി വെറും വയറ്റിൽ ഒരിക്കലും കഴിക്കാൻ പാടില്ല Potential Negative Health Effects of Coffee

കാപ്പി ഒരിക്കലും വെറും വയറ്റിൽ ഒരിക്കലും കഴിക്കാൻ പാടില്ല Coffee can have some negative health effectsകഴിക്കാൻ പാടില്ല എന്നാണ് പറയുന്നത് നിരവധിപേർ കട്ടൻകാപ്പി ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരുണ്ടോ അവർക്ക് എല്ലാവർക്കും വേണ്ടിയിട്ടാണ് ഇത് പറയുന്നത് കട്ടൻകാപ്പി ഇല്ലാതെ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ദിവസം കാപ്പി ഇല്ലാതെ മുന്നോട്ട് പോകാൻ പറ്റാത്ത ഒത്തിരി ആളുകളുണ്ട് അവരെല്ലാവരും അറിഞ്ഞിരിക്കുന്ന നല്ലതാണ് ബ്ലാക്ക് കോഫി വെറും കഴിക്കുന്നത്

Increased Anxiety & Restlessness

• Caffeine is a stimulant that can trigger jitters, nervousness, or even panic attacks in sensitive people.
• It may worsen symptoms of anxiety disorders or insomnia.

2. Sleep Disruption

• Caffeine has a half-life of about 5–6 hours, which means late-day coffee can interfere with deep sleep, even if you fall asleep easily.

3. Stomach Irritation

• Coffee is acidic and may irritate the stomach lining, leading to acid reflux, heartburn, or gastric issues in some people.

4. Increased Heart Rate & Blood Pressure

• In high doses, caffeine can raise heart rate and blood pressure, which might be risky for those with heart conditions.

5. Dependence & Withdrawal

• Regular high intake can cause dependence, leading to withdrawal symptoms like headache, fatigue, irritability, and low mood when skipped.

നല്ലതല്ല അത് ശരീരത്തിന് വളരെയധികം ദോഷം ചെയ്യും കട്ടൻ കാപ്പി ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന നിരവധി ആളുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ പോലും അത് അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് കൂടുകയും ചെയ്യും കട്ടൻകാപ്പി നമുക്ക് എല്ലാ ദിവസവും കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ് പക്ഷേ ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും എന്നാണ് പറയുന്നത് ബ്ലാക്ക് കോഫിയുടെ അസിഡിറ്റി കാരണം നമ്മൾ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. വെറും വയറ്റിൽ ഒരിക്കലും കട്ടൻകാപ്പി കഴിക്കാൻ പാടില്ല ദഹനക്കേടിന് നെഞ്ചിരിച്ചിൽ ഒക്കെ ഇതൊരു കാരണമായി മാറുകയും ചെയ്യും ഇങ്ങനെ ഒരു സ്വഭാവം ഉള്ളവരും എത്രയും വേഗം

നിർത്തണം എന്ന് പറയാനുള്ള ഉറക്കമില്ലായ്മയുടെ പ്രധാനകാരണം ഇതിലടങ്ങിയിട്ടുള്ള കഫീനാണ് കാപ്പിയിലെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ് കാരണം കൊണ്ട് നമുക്ക് ഒരിക്കലും ഉറക്കമില്ലാതെ ആവുകയും ചെയ്യും ഇത് നമുക്ക് ഒരുപാട് ഉത്കണ്ട് കൂട്ടുകയും ചെയ്യും ബ്ലാക്ക് ഓഫിലേക്ക് നമ്മുടെ ഉദ്ഘാണ്ട അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുകയും ഒക്കെ ചെയ്യും അമിതമായിട്ട് കട്ടൻകാപ്പി ഉപയോഗിക്കുന്നത് കൊണ്ട് നമുക്ക് ദേഹത്തിന് ഒരു ക്ഷീണം എപ്പോഴും ഉണ്ടായിക്കൊണ്ടേയിരിക്കും അതുകൊണ്ടുതന്നെ നമുക്ക് അതൊരു മടിയിലേക്ക് കൊണ്ടെത്തിക്കുകയും അതുപോലെതന്നെ അമിതമായി കട്ടൻകാപ്പി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നമ്മുടെ

കാൽസ്യം ആഗ്രഹം കുറയുന്നതും ആയിട്ടും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു ഇത് കാലക്രമേണ അസ്ഥിയുടെ സാന്ദ്രത കുറയുന്നതിനും അതുപോലെ പല അസുഖങ്ങൾക്കും കാരണമാവുകയും ചെയ്യും ഹൃദയം ഇടുപ്പ് കൂട്ടുന്നത് നമ്മുടെ കാപ്പി തന്നെയാണ് ഒരിക്കലും കാപ്പി നമ്മൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് എന്ന് തന്നെ പറയേണ്ടിവരും അതുകൊണ്ട് കാപ്പി ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ലത് പിന്നെ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് മൂത്രത്തിന് ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതും ഈ കാപ്പി തന്നെയാണ് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും നമുക്ക് അത് ശരീരത്തിന് ഒരുപാട് പ്രശ്നം ആവുകയും ചെയ്യും