Ash gourd juice tips

ശരീരത്തിൽ ഇത്രയധികം മാറ്റം വരുത്തുന്ന എത്ര എളുപ്പത്തിൽ കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒരു ജ്യൂസ് വേറെയില്ല എന്ന് തന്നെ പറയാം ഈയൊരു ജ്യൂസ് കഴിക്കുന്നതിനായിട്ട് നമുക്ക് ചെയ്യേണ്ടത് ആകെ കുറച്ചു കാര്യങ്ങൾ മാത്രമേ ഉള്ളൂ രാവിലെ ഉണർന്നു വെറും വയറ്റിൽ ഈയൊരു ജ്യൂസ് കഴിക്കാനായിട്ട് കുമ്പളങ്ങ നല്ല പോലെ കളഞ്ഞു കുരുവും കളഞ്ഞതിനുശേഷം ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിച്ചു മിക്സഡ് ജാറിലേക്ക് കൊടുത്തു അതിനെ ഒന്ന് അരിച്ചെടുത്താൽ മാത്രം മതിയാകും ശരീരത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ് വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ഒന്നുകൂടിയാണ് […]