Elephant yam health benefits

ചേന വളരെയധികം ഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നുതന്നെയാണ് ചേന നമുക്ക് ഏത് രീതിയിൽ കഴിച്ചാലും ഗുണങ്ങൾ ആണെന്ന് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് അതുപോലെതന്നെ ഒരുപാട് അധികം മാറ്റങ്ങൾ വരുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു ഒത്തിരി ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ഒന്നുകൂടി ആണ് ചേന ചേന കഴിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിൽ ഒരുപാട് മാറ്റങ്ങൾ ഹോർമോൺസ് വരെ ചെയ്ഞ്ച് ഉണ്ടാകും എന്ന് പറയുന്നത് അതുപോലെതന്നെ നമുക്ക് ആകെ ഒരു ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളത് ചൈനയിൽ വരുന്ന ചൊറിച്ചിലാണ് ഇത് നമുക്ക് നല്ലപോലെ വാഷ് ചെയ്താൽ മാത്രമേ നന്നായിട്ട് കൈയിൽ വെളിച്ചെണ്ണ പുരട്ടി അതിനുശേഷം […]