soyabean health benefits

സോയാബീൻ വാങ്ങുമ്പോൾ നമ്മൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കുറച്ചു കാര്യങ്ങളുണ്ട് അതായത് സ്വയഭ്യം നമ്മൾ കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് നല്ലതാണെന്ന് ഒരു മാംസത്തിന് പകരം കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒരു സാധനമാണ് സോയാബീൻ അതായത് നമ്മൾ ഒരു മാംസം കഴിക്കുന്നതിനു പകരം സോയാബീൻ നമുക്ക് നല്ലപോലെ ഒന്ന് പലതരം റെസിപ്പികൾ ആക്കി കഴിക്കാവുന്നതാണ് അതിനോട് സ്വയം വെള്ളത്തിൽ ഒന്ന് കുതിർത്തെടുക്കുക അതിനുശേഷം ഇതിന്റെ ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി നമ്മൾ പലതരം മസാല കറികളും കഴിക്കുന്നുണ്ട് അതുപോലെതന്നെ നല്ലപോലെ ഫ്രൈ ചെയ്ത് കഴിക്കാൻ പറ്റുന്നതാണ് സോയാബീൻ […]