ആയുർവേദത്തിലെ ഒരു പ്രധാന ഔഷധമായ ആടലോടകത്തെ കുറിച്ച് കേൾക്കാത്തവർ ആരും തന്നെ ഉണ്ടായിരിക്കുകയില്ല. നമ്മുടെ വീട്ടുവളപ്പിൽ അത്യാവശ്യമായി വെച്ച് പിടിപ്പിക്കേണ്ട ഒരു അത്ഭുത സസ്യം തന്നെയാണ് ആടലോടകം. ആയിരം രോഗങ്ങൾക്കുള്ള ഒറ്റമൂലി എന്ന പേരിലാണ് ഇവ പൊതുവെ അറിയപ്പെടാറുള്ളത്. ഈ ചെടിയുടെ ഇലയും പൂവും വേരും വിത്തും തുടങ്ങി എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും ഔഷധയോഗ്യമാണ്.
Health Benefits of Thumba (Leucas Aspera)
1️⃣ Treats Cough, Cold & Asthma 🤧
✔ Acts as a natural expectorant to remove mucus from the lungs.
✔ How to Use:
- Boil thumba leaves in water, add honey, and drink once a day.
- Helps relieve asthma, bronchitis, and chronic cough.
2️⃣ Heals Wounds & Skin Infections 🩹
✔ Strong antibacterial properties help heal wounds faster.
✔ How to Use:
- Crush fresh thumba leaves & apply on cuts, boils, or skin infections.
- Use thumba leaf paste for eczema & rashes.
3️⃣ Relieves Fever & Malaria 🌡
✔ Used in Ayurveda to reduce fever & fight malaria.
✔ How to Use:
- Thumba leaf juice (5-10ml) with warm water lowers fever.
- Drinking thumba tea helps in viral infections.
4️⃣ Boosts Immunity & Detoxifies the Body 🌿
✔ Rich in antioxidants that remove toxins.
✔ How to Use:
- Add thumba leaves to soups or herbal tea.
- Helps flush out toxins & purifies the blood.
5️⃣ Helps in Digestion & Stomach Issues 🍃
✔ Reduces bloating, indigestion & acidity.
✔ How to Use:
- Drink thumba leaf extract with a pinch of rock salt for better digestion.
- Prevents stomach infections & gas problems.
ചുമ, കഫക്കെട്ട് തുടങ്ങിയവ ശമിക്കുന്നതിനായി ആടലോടകത്തിൻറെ ഇലയുടെ നീര് ഓരോ ടേബിൾ സ്പൂൺ വീതം അത്രയും തേനും ചേർത്ത് ദിവസം മൂന്ന് നേരം വീതം കഴിച്ചാൽ മതി. കൂടാതെ ആടലോടകത്തിന്റെ നീരിൽ ഇഞ്ചിനീര്, തേൻ തുടങ്ങിയവ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് കഫം ഇല്ലാതാക്കുവാൻ സഹായിക്കും. ആസ്ത്മ മാറുന്നതിനും ആടലോടകത്തിന്റെ ഇല തേൻ ചേർത്ത് കഴിക്കാവുന്നതാണ്.
പണിക്കും ജലദോഷത്തിനുമുള്ള ഉത്തമ പരിഹാരമാണ് ആടലോടകം ഉപയോഗിക്കുന്നത്. കൃമിശല്യം മാറുന്നതിന് ആടലോടകത്തിന്റെ ഇല കഷായം വെച്ച് കഴിക്കാവുന്നതാണ്. കൂടാതെ ഇങ്ങനെ കഴിക്കുന്നത് ദഹനത്തിനും സഹായിക്കും. രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കുന്നതിന് കൽക്കണ്ടത്തിൽ ആടലോടകത്തിന്റെ ഇലയും വേരും ഉണക്കിപ്പൊടിചു കഴിക്കുക. കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും ഇവ ഏറെ മികച്ചതാണ്.
കൂടുതൽ വിശദമായി വീഡിയോയിൽ ഇതിനെക്കുറിച്ച് പറയുന്നുണ്ട്. ഈ വീഡിയോ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമാവുകയാണ് എങ്കിൽ തീർച്ചയായും ലൈക്ക്, ഷെയർ ചെയ്യണേ.. ഇതുപോലെ കൂടുതല്‍ ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോകള്‍ക്കായി EasyHealth എന്ന ചാനല്‍ Subscribe ചെയ്യാനും കൂടെ കാണുന്ന ബെൽ ഐക്കൺ ക്ലിക്ക് ചെയ്തു നോട്ടിഫിക്കേഷൻ ഇനേബിൾ ചെയ്യാനും മറക്കരുത്.