ദിവസവും എനിക്ക് ശരീരത്തിന് വരുന്ന മാറ്റങ്ങൾ ചെറുതൊന്നുമല്ല ഒരുപാട് അധികം ഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് നെല്ലിക്ക നെല്ലിക്ക നമുക്ക് ശരീരത്തിന് കണ്ണിനു മുടിക്ക് ഒക്കെ വളരെ നല്ലതാണ് നാരങ്ങ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒരുപാട്
അധികം വൈറ്റമിൻസ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് മാറ്റുന്ന നമുക്ക് ഒത്തിരി നല്ലതാണ് ആദ്യം നമുക്ക് തോന്നുമെങ്കിലും ഇത് കഴിക്കാതിരിക്കരുത് എല്ലാവർക്കും ഒരുപാട് നല്ലതാണ് ജ്യൂസ് ആയിട്ടോ അല്ലെങ്കിൽ ചമ്മന്തി ആയിട്ടും ഒക്കെ നമ്മൾ അരക്കാറുണ്ട് പലരും വിഭവങ്ങൾ ആയിട്ട് നെല്ലിക്ക കഴിക്കുന്ന വളരെ നല്ലതാണ് നെല്ലിക്ക
വെച്ചിട്ടുള്ള രസം കഴിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ നമുക്ക് തൊണ്ടവേദനക്കൊക്കെ വളരെയധികം നല്ലതാണ് അതുപോലെ തന്നെ ഈ ഒരു നെല്ലിക്ക നമുക്ക് എല്ലാ ദിവസവും ഒരെണ്ണം വെച്ച് കഴിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഒത്തിരി മാറ്റം വരുത്തുന്നതാണ്
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമാവും അതുപോലെതന്നെ ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ കൊടുത്തിട്ടുണ്ട്. വീഡിയോ ഇഷ്ടമായാൽ ചാനൽ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യാനും ലൈക് ചെയ്യാനും ഷെയർ ചെയ്യാനും മറക്കരുത്