Quick Recipe
Latest Malayalam News. Recipe News, Vegetarian Recipes, Juices and shakes, Non vegetation Recipes, Sweets | മലയാളം ന്യൂസ് പോർട്ടൽ

Browsing category

HEALTH AND FITNES

ഈ പഴങ്ങളൊക്കെ നിങ്ങൾ കഴിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും പ്രായം തോന്നുകയില്ല You will never feel old after eating these fruits

നിറയെ വെള്ളത്തിന്റെ കണ്ടൻ നിറയെ നമുക്ക് വൈറ്റമിൻ സി അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതുമായിട്ടുള്ള ഫ്രൂട്ട്സ് കഴിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ നമുക്ക് ഒരിക്കലും പറയാൻ തോന്നില്ല അങ്ങനെയുള്ള ഒത്തിരി അധികം നമ്മുടെ മാർക്കറ്റിലേക്ക് വാട്ടർമെലൻ അതുപോലെ വൈറ്റമിൻ സി നമ്മുടെ സ്കിന്നിനെ വളരെയധികം ചെറുപ്പമാക്കി വയ്ക്കുകയും നല്ലൊരു ഗ്ലോ തരികയും ചെയ്യുന്നു. ഒരിക്കലും നമുക്ക് പ്രായം തോന്നിയില്ല അതുകൊണ്ട് ഓറഞ്ചിന്റെ സീസൺ ആയി കഴിഞ്ഞാൽ ഓറഞ്ച് നിറയെ കഴിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ് അതുപോലെതന്നെ വെള്ളം ഉണ്ട് തണ്ണിമത്തൻ പോലുള്ള ഫ്രൂട്ട്സും കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ് […]

Apr 11, 2026 Read more

പ്രായമാകുമ്പോൾ പേശികൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ Muscle problems that occur with age

പ്രായമാകുമ്പോൾ പേശികൾക്കുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ ചെറുതൊന്നുമല്ല വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ നമുക്ക് പേശികളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ മാറ്റിയെടുക്കാൻ സാധിക്കും. അതുപോലെ തന്നെ ഈ പേശികളുടെ പ്രശ്നം അറിയാതെ ചിലപ്പോഴൊക്കെ നമുക്ക് പേശികൾക്ക് പ്രശ്നം തുടങ്ങുമ്പോൾ തന്നെ നമ്മൾ അത് കാര്യമാക്കാതെ വിടുന്നുണ്ട് പക്ഷെ അങ്ങനെ ചെയ്യരുത് തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ ചെറിയതായിട്ട് കല്ലുപ്പിട്ടതിനു ശേഷം കാലു മുക്കി വയ്ക്കുക അതുപോലെതന്നെ പേശികളുടെ പലതരം മാറ്റങ്ങൾക്ക് ഒരുപാടധികം നമ്മൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതായിട്ടുണ്ട് എങ്ങനെയൊക്കെയാണ് ഫുഡ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് എങ്ങനെയൊക്കെയാണ് അവര് ഈ പേശികൾക്ക് […]

Apr 11, 2026 Read more

ശ്രദ്ധിക്കാതെ പോകരുത് സ്ട്രോക്ക് വരുന്നതിനു മുമ്പുള്ള 7 സിഗ്നലുകൾ 7 Signs of a Stroke You Shouldn’t Ignore

സ്ട്രോക്ക് വരുന്നതിനു മുമ്പുള്ള 7 ലക്ഷണങ്ങൾ നമ്മൾ അറിയാതെ പോകരുത് വളരെ ഹെൽത്തിയായിട്ട് തരും നമുക്ക് ഇത് തിരിച്ചറിയാൻ സാധിക്കും അതിനായിട്ട് നമുക്ക് അറിയേണ്ട കുറച്ച് അധികം കാര്യങ്ങൾ ഒന്നാമത്തെ കാര്യം വളരെയധികം പ്രഷർ ആയിട്ടുള്ള കാര്യങ്ങൾ ഒന്നും എടുക്കരുത് ഒത്തിരി അധികം ചിന്തിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ നമുക്ക് ഒരുപാട് അധികം പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാ ശരീരത്തിന് ഉണ്ടാകുന്ന സൂചനകൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് വെച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ നമുക്ക് ചെറുതായിട്ട് കൈ വേദന നെഞ്ചുവേദന ഒക്കെ വരികയും അതുപോലെ തന്നെ ശരീരത്തിന് ക്ഷീണം ഒരുപാട് […]

Apr 11, 2026 Read more

പാദങ്ങളിൽ ഇതു പുരട്ടു ശരീരത്തിന് മുഴുവൻ മാറ്റം ഉണ്ടാകും Apply this on your feet and your whole body will change

കാലിലെ എണ്ണ തേക്കുക എന്നുള്ളത് വളരെയധികം പുരാതന കാലം മുതലേ പറയുന്ന കാര്യമാണ് കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ കാര്യം ആയിരുന്നാലും മുതിർന്നവരുടെ ആയിരുന്നാലും ഒരു സമയത്ത് എണ്ണ തേച്ചിട്ട് നമുക്ക് ഒരു പ്രത്യേക രീതിയിലൊക്കെ നമ്മൾ ക്ലിയർ ചെയ്യുകയാണെന്നുണ്ടെങ്കിൽ നമ്മൾ അത്രയധികം ഉപകാരപ്പെടുന്ന ഒരു കാര്യമാണിത് നമുക്ക് കാലിന്റെ എണ്ണ അടിയിൽ എണ്ണ തേക്കുമ്പോൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ ചെറുതൊന്നുമല്ല ശരീരത്തിനും മൊത്തത്തിലുള്ള ഒരു ബാലൻസ് ശരിയാവുകയും അതുപോലെതന്നെ വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ട് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനും സാധിക്കും അതുപോലെ […]

Apr 11, 2026 Read more

ശരീരത്തിന്റെ ചൂടു കുറയ്ക്കാൻ ഇതാ ഒരു എളുപ്പ മാർഗം Here’s an easy way to reduce body heat

ശരീരത്തിന്റെ ചൂട് കുറയ്ക്കാൻ ഈയൊരു ചൂട് കാലത്ത് നമുക്ക് ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ് എന്നാണ് കൊടുത്തിട്ടുള്ളത് വളരെ ഹെൽത്തിയായിട്ട് നമുക്ക് കുറെ അധികം കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ സാധിക്കും അതിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ആണ് നമ്മൾ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും വേണ്ട രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കുക എന്നുള്ളത് തണ്ണിമത്തൻ കുരുവോടുകൂടി കഴിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ് കുരുവഴിക്കുകയും കളയാൻ പാടില്ല അത് നല്ലതാണ് അതുപോലെതന്നെ നമുക്ക് കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന കുമ്പളങ്ങ നമുക്ക് ഇതുപോലെ തന്നെ നല്ല രീതിയിൽ ഒന്ന് ജ്യൂസ് […]

Apr 11, 2026 Read more

നടക്കുമ്പോൾ ശ്വാസം മുട്ടുന്നുണ്ടോ എങ്കിൽ കാരണം ഉണ്ട് If you are short of breath when walking, there is a reason

നമ്മൾ ഇങ്ങനെ നടന്നു പോകുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് നടുവ ശ്വാസം മുട്ടുന്നുണ്ട് ശ്വാസം മുട്ടുന്നത് നമുക്ക് ഒരുപാട് അധികം കാര്യങ്ങൾക്കുള്ള സൂചനയാണ് അതായത് കൊളസ്ട്രോളിന് കൊളസ്ട്രോൾ കൂടുന്ന സമയത്ത് അല്ലെങ്കിൽ നമ്മുടെ ഫ്ലാറ്റ് കൂടുമ്പോഴോ നമ്മുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യ ശരിയല്ലാതിരിക്കുമ്പോഴൊക്കെയാണ് നമുക്ക് ഇതുപോലെ വരുന്നത് കിതപ്പ് ഒരുപാട് കൂടുമ്പോൾ നമ്മൾ ശ്രദ്ധിക്കണം ഹാർട്ടന് വരെ സാധ്യതയുണ്ട് അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഇത് കുറയ്ക്കുന്നതിനായിട്ട് നമുക്ക് ചെയ്യേണ്ടത് കുറച്ചധികം കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ തുടർച്ചയായി ചെയ്യുക നമ്മുടെ കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ സാധനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുകയും അതുപോലെ […]

Apr 11, 2026 Read more

ചായയിൽ ഇതുകൂടെ ചേർത്ത് കഴിഞ്ഞാൽ ഞെട്ടിക്കുന്ന റിസൾട്ട് ആണ് The results are shocking when you add this to tea

ചായയിൽ ഇതുകൂടി ചേർത്ത് കഴിഞ്ഞാൽ വളരെ ഹെൽത്തിയായിട്ട് നിന്നെ നമുക്കിത് കഴിക്കാൻ സാധിക്കും വളരെയധികം എളുപ്പത്തിൽ നമുക്ക് കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒന്നാണ് ഇത്രയധികം ഹെൽത്തി ആയിട്ട് കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന മറ്റൊന്നും ഇല്ല തന്നെ പറയാം ഇതുപോലെ നമുക്ക് ഈ ഒരു ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ചായ ഉപയോഗിക്കാൻ സമയത്ത് അതിലേക്ക് കുറച്ച് ചുക്കുപൊടി കൂടി ചേർത്തു കൊടുത്തു കഴിഞ്ഞാൽ നമുക്ക് തൊണ്ടയ്ക്ക് വളരെ നല്ലതാണ് വളരെയധികം ഹെൽത്തിയാണ് ഇതുപോലെ നമ്മൾ ചേർത്തു കഴിഞ്ഞാൽ നമുക്ക് വളരെയധികം ഇഷ്ടമാവുകയും ചെയ്യും […]

Apr 11, 2026 Read more

എപ്പോഴും സവാള കഴിക്കുന്നവർക്ക് സംഭവിക്കുന്നത് sambhavikkunnathuWhat happens to people who always eat onions

എപ്പോഴും സവാള കഴിക്കുന്നവർക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ ചെറുതൊന്നുമല്ല സവാള നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഒരുപാട് ഗുണങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ് സവാള ഒരുപാട് അധികം വന്നു കഴിയുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഫാറ്റ് നല്ലപോലെ ഉരുകി പോവുകയും ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ട് ഈ സവാള കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് തന്നെ നമുക്ക് ഒരുപാട് അധികം ഗുണങ്ങളുമുണ്ട് അങ്ങനെ സവാള കഴിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന പ്രത്യേകതകൾ വളരെ വലുതാണ് അങ്ങനെ സവാള കഴിക്കുന്ന സമയത്ത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഒരുപാട് അധികം പ്രതിരോധശേഷിയും […]

Apr 10, 2026 Read more

ഈ രീതിയിൽ വെളുത്തുള്ളി കഴിച്ചാൽ ശരീരത്തിന്ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ Changes in the body when you eat garlic in this way

ഈ രീതിയിൽ വെളുത്തുള്ളി കഴിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ നമ്മൾ ശരീരത്തിന് ഒരുപാട് മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാവുന്ന ഒരു സാധനമാണ് വെളുത്തുള്ളി നമ്മുടെ ദഹനത്തിന് സഹായിക്കുന്ന അതുപോലെതന്നെ ഗ്യാസ്ട്രബിൾ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒക്കെ മാറ്റം വരുന്നു അതുപോലെതന്നെ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന അങ്ങനെ നമ്മൾ എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്തെടുക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒരു കാര്യമാണത് അങ്ങനെ വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ട് നമുക്ക് ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന കുറച്ച് അധികം കാര്യങ്ങളുണ്ട് ആ കാര്യത്തിൽ ഒന്നാണത് അങ്ങനെ വെളുത്തുള്ളി നമുക്ക് […]

Apr 10, 2026 Read more