Quick Recipe
Latest Malayalam News. Recipe News, Vegetarian Recipes, Juices and shakes, Non vegetation Recipes, Sweets | മലയാളം ന്യൂസ് പോർട്ടൽ

Browsing category

HEALTH AND FITNES

കാൽസ്യം കുറഞ്ഞാൽ ഇത് കുതിർത്തു കഴിച്ചാൽ മതി ഓടാത്തവരും കൂടി ഓടും If you are low on calcium, just soak this and eat it. Even non-runners will run.

ഇത് കുതിർത്ത് കഴിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ നമുക്ക് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഒരുപാട് അധികം കാര്യങ്ങൾ മാറി കിട്ടുന്നത് ഏത് കാൽസ്യത്തിന്റെ കുറവും അതുപോലെതന്നെ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരുപാട് വ്യത്യാസങ്ങൾ മാറിക്കിട്ടും അതുപോലെതന്നെ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന ഒരു കാര്യമാണ് അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഈ ഒരു മകനെ നമുക്ക് കുതിർത്ത് കഴിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ ഉണ്ടാവുന്ന ഗുണങ്ങൾ വേറെയാണ് അത് നമുക്ക് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബലം നൽകി നമുക്ക് ഓടി നടക്കാൻ പറ്റുകയും ചെയ്യുന്ന വീഡിയോ നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായിട്ടും ഉപകാരപ്പെടും […]

May 11, 2026 Read more

ഒരു ദിവസം കൊണ്ട് വയറു വൃത്തിയാക്കാൻ 10 വയസ്സ് കുറഞ്ഞത് പോലെ ഉന്മേഷം കിട്ടാൻ ഇതുമാത്രം കുടിച്ചാൽ മതി. To cleanse your stomach in one day and feel refreshed like you’ve aged 10 years just drink this.

ഒരു ദിവസം കൊണ്ട് വയറു കുറയും ആദ്യമായിട്ട് നമുക്ക് ഇതുപോലെ ചെയ്താൽ മാത്രം മതി നമുക്ക് വയറു ക്ലീൻ ആക്കുന്നതിനും വളരെ ഹെൽത്തി ആയിരിക്കുന്നതിന് നമുക്ക് രാവിലെ എണീക്കുമ്പോൾ ഉന്മേഷം കിട്ടുന്നതിനും വയറു ഭയങ്കര കനം പോലെ മാറുന്നതിനു ഒക്കെ ഇത് കുടിച്ചാൽ മതി ചെറിയ ചൂടുള്ള പാലിലേക്ക് ആവണക്കെണ്ണ ഒഴിച്ചതിനു ശേഷം അതിലേക്ക് പിന്നെ ചേർക്കേണ്ട ഒന്ന് രണ്ട് ചേരുവകൾ കൂടെയുണ്ട് ഇത്രയും ചേർത്തതിനുശേഷം നമുക്ക് ഇത് വെറും വയറ്റിൽ കുടിക്കാവുന്നതാണ് കുടിച്ചു കഴിയുമ്പോൾ തന്നെ […]

May 02, 2026 Read more

ഈ നാളുകാർ വീട്ടിൽ ഉണ്ടോ രാജ നക്ഷത്രങ്ങൾ ആണിത് Are there any people at home these days? Are these Raja Nakshatras?

ഈ നാളുകൾ വീട്ടിലുണ്ടെങ്കിൽ അത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു രാജ നക്ഷത്രമാണ് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ നമുക്ക് ഒരുപാട് അധികം കാര്യങ്ങൾ അറിയാൻ പറ്റുന്ന കാര്യമാണ് ഈ ഒരു രാജ നക്ഷത്രത്തെക്കുറിച്ച് ഈ ഒരു നക്ഷത്രത്തിന്റെ പ്രത്യേകത വളരെ വലുതാണ് നമുക്കിത് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ ചെയ്തുതീർക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒരുപാട് കാര്യങ്ങളാണ് നക്ഷത്രക്കാർക്ക് കിട്ടുന്നത്. ഇവരുടെ ഭാഗ്യം ചെറുതൊന്നുമല്ല ഇവർക്ക് ഒരുപാട് അധികം ഭാഗ്യങ്ങളുള്ള ആൾക്കാരാണ് ഇത് എന്തൊക്കെയാണ് എന്നുള്ളത് ഇവിടെ കൊടുത്തിട്ടുണ്ട്. ഈ വീഡിയോ നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായിട്ടും […]

Apr 24, 2026 Read more

ഉണങ്ങിയ തേങ്ങ ഇതുപോലെ കഴിച്ചാൽ വെറും മൂന്ന് ദിവസം കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ കുറെ പ്രശ്നങ്ങളാണ് മാറുന്നത് If you eat dried coconut like this, many of your problems will go away in just three days

ഉണങ്ങിയ തേങ്ങ കൊണ്ട് നമുക്ക് ഒരുപാട് ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് അറിയാത്ത ആൾക്കാരാണ് നമ്മൾ എപ്പോഴും പച്ച തേങ്ങയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ നമ്മൾ ഒരേ സമയത്ത് രണ്ട് തേങ്ങ ഉപയോഗിക്കാറില്ല ഉണക്ക തേങ്ങാ എപ്പോഴും നമ്മുടെ എണ്ണ ഉണ്ടാക്കാൻ മാത്രമാണ് ഉപയോഗിക്കാറുള്ളത് പക്ഷേ അങ്ങനെയല്ല ഉണക്ക തേങ്ങ കൊണ്ട് നമുക്ക് വേറെ അധികം ഉപയോഗങ്ങളുണ്ട് എങ്ങനെയാണ് ഇത് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് എന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കണം നമ്മുടെ മുടിക്കും സ്കിന്നിനും അതുപോലെതന്നെ ഹൃദയത്തിന് കിഡ്നിക്കും ഒക്കെ നല്ലതാണ് നമ്മുടെ ഈ ഒരു ഉണക്ക തേങ്ങ […]

Apr 22, 2026 Read more

പുറകിലേക്ക് നടക്കു വെറും അഞ്ചു മിനിറ്റ് Just five minutes to walk back

നമ്മുടെ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട നമ്മൾ തന്നെയാണ് പക്ഷേ പല രീതിയിൽ നമ്മൾ ആരോഗ്യ ശ്രദ്ധിക്കാം. അതായത് എക്സസൈസുകൾ പലരീതികൾ ചെയ്യാവുന്ന എക്സസൈസ് ചെയ്യുന്ന സമയത്ത് ഏറ്റവും എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന ഒരു കാര്യമാണ് നമ്മൾ ഒന്നും പുറകിലേക്ക് നടക്കുക എന്നുള്ളത് പുറകിലേക്ക് നടക്കുന്ന സമയത്ത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റം ചെറുതൊന്നുമല്ല അങ്ങനെ നമ്മൾ പുറകിലേക്ക് നടക്കുമ്പോൾ നമ്മുടെ കലോ നമ്മുടെ ഫാറ്റ് റെഡ്യൂസ് ആവുന്ന ഒരുപാട് കാര്യങ്ങളുണ്ട് എന്തൊക്കെയാണ് എന്നുള്ളത് കൊടുത്തിട്ടുണ്ട്. വീഡിയോ നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായിട്ടും […]

Apr 18, 2026 Read more

ഈ പഴങ്ങളൊക്കെ നിങ്ങൾ കഴിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും പ്രായം തോന്നുകയില്ല You will never feel old after eating these fruits

നിറയെ വെള്ളത്തിന്റെ കണ്ടൻ നിറയെ നമുക്ക് വൈറ്റമിൻ സി അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതുമായിട്ടുള്ള ഫ്രൂട്ട്സ് കഴിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ നമുക്ക് ഒരിക്കലും പറയാൻ തോന്നില്ല അങ്ങനെയുള്ള ഒത്തിരി അധികം നമ്മുടെ മാർക്കറ്റിലേക്ക് വാട്ടർമെലൻ അതുപോലെ വൈറ്റമിൻ സി നമ്മുടെ സ്കിന്നിനെ വളരെയധികം ചെറുപ്പമാക്കി വയ്ക്കുകയും നല്ലൊരു ഗ്ലോ തരികയും ചെയ്യുന്നു. ഒരിക്കലും നമുക്ക് പ്രായം തോന്നിയില്ല അതുകൊണ്ട് ഓറഞ്ചിന്റെ സീസൺ ആയി കഴിഞ്ഞാൽ ഓറഞ്ച് നിറയെ കഴിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ് അതുപോലെതന്നെ വെള്ളം ഉണ്ട് തണ്ണിമത്തൻ പോലുള്ള ഫ്രൂട്ട്സും കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ് […]

Apr 11, 2026 Read more

പ്രായമാകുമ്പോൾ പേശികൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ Muscle problems that occur with age

പ്രായമാകുമ്പോൾ പേശികൾക്കുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ ചെറുതൊന്നുമല്ല വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ നമുക്ക് പേശികളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ മാറ്റിയെടുക്കാൻ സാധിക്കും. അതുപോലെ തന്നെ ഈ പേശികളുടെ പ്രശ്നം അറിയാതെ ചിലപ്പോഴൊക്കെ നമുക്ക് പേശികൾക്ക് പ്രശ്നം തുടങ്ങുമ്പോൾ തന്നെ നമ്മൾ അത് കാര്യമാക്കാതെ വിടുന്നുണ്ട് പക്ഷെ അങ്ങനെ ചെയ്യരുത് തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ ചെറിയതായിട്ട് കല്ലുപ്പിട്ടതിനു ശേഷം കാലു മുക്കി വയ്ക്കുക അതുപോലെതന്നെ പേശികളുടെ പലതരം മാറ്റങ്ങൾക്ക് ഒരുപാടധികം നമ്മൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതായിട്ടുണ്ട് എങ്ങനെയൊക്കെയാണ് ഫുഡ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് എങ്ങനെയൊക്കെയാണ് അവര് ഈ പേശികൾക്ക് […]

Apr 11, 2026 Read more

ശ്രദ്ധിക്കാതെ പോകരുത് സ്ട്രോക്ക് വരുന്നതിനു മുമ്പുള്ള 7 സിഗ്നലുകൾ 7 Signs of a Stroke You Shouldn’t Ignore

സ്ട്രോക്ക് വരുന്നതിനു മുമ്പുള്ള 7 ലക്ഷണങ്ങൾ നമ്മൾ അറിയാതെ പോകരുത് വളരെ ഹെൽത്തിയായിട്ട് തരും നമുക്ക് ഇത് തിരിച്ചറിയാൻ സാധിക്കും അതിനായിട്ട് നമുക്ക് അറിയേണ്ട കുറച്ച് അധികം കാര്യങ്ങൾ ഒന്നാമത്തെ കാര്യം വളരെയധികം പ്രഷർ ആയിട്ടുള്ള കാര്യങ്ങൾ ഒന്നും എടുക്കരുത് ഒത്തിരി അധികം ചിന്തിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ നമുക്ക് ഒരുപാട് അധികം പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാ ശരീരത്തിന് ഉണ്ടാകുന്ന സൂചനകൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് വെച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ നമുക്ക് ചെറുതായിട്ട് കൈ വേദന നെഞ്ചുവേദന ഒക്കെ വരികയും അതുപോലെ തന്നെ ശരീരത്തിന് ക്ഷീണം ഒരുപാട് […]

Apr 11, 2026 Read more

പാദങ്ങളിൽ ഇതു പുരട്ടു ശരീരത്തിന് മുഴുവൻ മാറ്റം ഉണ്ടാകും Apply this on your feet and your whole body will change

കാലിലെ എണ്ണ തേക്കുക എന്നുള്ളത് വളരെയധികം പുരാതന കാലം മുതലേ പറയുന്ന കാര്യമാണ് കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ കാര്യം ആയിരുന്നാലും മുതിർന്നവരുടെ ആയിരുന്നാലും ഒരു സമയത്ത് എണ്ണ തേച്ചിട്ട് നമുക്ക് ഒരു പ്രത്യേക രീതിയിലൊക്കെ നമ്മൾ ക്ലിയർ ചെയ്യുകയാണെന്നുണ്ടെങ്കിൽ നമ്മൾ അത്രയധികം ഉപകാരപ്പെടുന്ന ഒരു കാര്യമാണിത് നമുക്ക് കാലിന്റെ എണ്ണ അടിയിൽ എണ്ണ തേക്കുമ്പോൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ ചെറുതൊന്നുമല്ല ശരീരത്തിനും മൊത്തത്തിലുള്ള ഒരു ബാലൻസ് ശരിയാവുകയും അതുപോലെതന്നെ വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ട് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനും സാധിക്കും അതുപോലെ […]

Apr 11, 2026 Read more