Archives

വളരെയധികം രുചികരവും ഹെൽത്തിയുമായ ഒരു ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് തയ്യാറാക്കി എടുത്താലോ..? ഈ രണ്ടു ചേരുവകൾ മാത്രം മതി; ഇതിന്റെ അത്ഭുത ഗുണങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഞെട്ടിക്കും..!! | healthy breakfast ideas using Cherupayar + Ragi

Healthy Cherupayar Ragi Breakfast : നമ്മുടെയെല്ലാം വീടുകളിൽ എല്ലാദിവസവും രാവിലെ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനായി ദോശ,ഇഡ്ഡലി, പുട്ട് പോലുള്ള പലഹാരങ്ങളായിരിക്കും കൂടുതലായും തയ്യാറാക്കാറുള്ളത്. വളരെ എളുപ്പത്തിൽ രുചികരമായി തയ്യാറാക്കി എടുക്കാം എന്നത് തന്നെയാണ് എല്ലാവരെയും ഇത്തരം പലഹാരങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിന് കൂടുതലായും പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന കാര്യം. അതേസമയം ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റ് കുറച്ചുകൂടി ഹെൽത്തിയാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് തീർച്ചയായും ചെയ്തു നോക്കാവുന്ന രുചികരവും അതേസമയം ഹെൽത്തിയുമായ ഒരു ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് റെസിപ്പി വിശദമായി മനസ്സിലാക്കാം. ഈയൊരു ദോശ തയ്യാറാക്കാനായി അരക്കപ്പ് അളവിൽ റാഗിയും,അതേ അളവിൽ ചെറുപയറും നല്ലതുപോലെ […]

Sep 25, 2025 Read more

ഇത് ഇതുവരെയും ഉണ്ടാക്കി കഴിച്ചു നോക്കിയിട്ടില്ലേ..? എങ്കിൽ വേഗം ഉണ്ടാക്കിക്കോളൂ.. കർക്കിടകമാസ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷയ്ക്കായി വീട്ടിൽ തന്നെ തയ്യാറാക്കാവുന്ന ഒരു സ്പെഷ്യൽ ഹെൽത്ത് മിക്സ്! | Benefits of Karkkidaka Podi for Hair Growth & Health

Karkkidaka Podi For Hair Growth And Health: കർക്കിടക മാസമായി കഴിഞ്ഞാൽ കൈകാൽ വേദന,നടുവേദന എന്നിങ്ങനെ പലതരം അസുഖങ്ങളുടെ കടന്നുവരവായി. പണ്ടുകാലങ്ങളിൽ പ്രായമായവർക്ക് മാത്രം വന്നിരുന്ന സന്ധിവേദന പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ഇന്ന് മധ്യവയസ്സിൽ തന്നെ പലരെയും പിടികൂടി കഴിഞ്ഞു. പ്രത്യേകിച്ച് തണുപ്പുകാലമായാൽ ഇത്തരം അസുഖങ്ങൾ കൂടുതലായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യാറുണ്ട്. അതിനായി സ്ഥിരമായി മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക എന്നത് പ്രായോഗികമായ കാര്യമല്ല. അതേസമയം കർക്കിടക മാസത്തിൽ തയ്യാറാക്കുന്ന ചില പ്രത്യേക മരുന്നുകൂട്ടുകൾ കഴിക്കുന്നത് വഴി ഇത്തരം വേദനകളെല്ലാം ഒരു […]

Sep 25, 2025 Read more

മായൻ ചീരയെ കുറിച്ച് അറിയാതെ പോകരുത് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ വളർത്താനും ആകും വളരെ ഹെൽത്തിയുമാണ് Health Benefits of Maayan Cheera

പലർക്കും അറിയാത്ത ഒരു കാര്യമാണ് ഈ ഒരു ചീരയെ കുറിച്ച് നമ്മൾ സാധാരണ കടകളിൽ ഒന്നും ഈ ഒരു ചീര കാണാറില്ല പക്ഷേ നമ്മുടെ വീടിന്റെ പരിസരത്തൊക്കെ നിറയെ ഉണ്ടാകാറുള്ള ഒരു ചീര നമുക്ക് തൊടികളിൽ നിന്ന് മാറ്റി വീടുകൾ നമുക്ക് ചെടിച്ചട്ടികളിലൊക്കെ വളർത്തിയെടുക്കാവുന്നതാണ് ഈ ഒരു ഗുണങ്ങളെല്ലാം വിശദമായിട്ട് കൊടുത്തിട്ടുണ്ട്. എന്തിനാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് എന്തൊക്കെയാണ് പ്രത്യേകതകൾ കൊടുത്തിട്ടുണ്ട്. വീഡിയോ ഇഷ്ടമായാൽ ചാനൽ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യാൻ ലൈക് ചെയ്യാനും ഷെയർ ചെയ്യാനും മറക്കരുത്. Rich in Nutrients […]

Sep 25, 2025 Read more

നീലയമരി നല്ല റിസൾട്ട് കിട്ടുന്നതിന് ഇതുപോലെ ഉണക്കി പൊടിക്കണം Indigo plant uses and health benefits

നമുക്ക് എല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്ന ഒന്നാണ് മുടി വളർച്ചയ്ക്ക് ഒരുപാട് സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് നീല അമരി ഈ നീലയമ്മയുടെ പ്രത്യേകതകൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് വെച്ചാൽ ഇത് നമുക്ക് നല്ലപോലെ ഉണക്കിപ്പൊടിച്ച് എണ്ണ കാച്ചി ഉപയോഗിക്കുകയാണെന്നുണ്ടെങ്കിൽ മുടി നന്നായി വളരും പല രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട് മുടിക്ക് ഒരുപാട് ആരോഗ്യം നൽകുന്നത് ഒത്തിരി ഹെൽത്തിയായിട്ട് നല്ല കറുപ്പോടെ വളരുന്നതിനായിട്ടാണ് ഈ നീല അമര ഉപയോഗിക്കുന്നത് അതിനായിട്ട് നമുക്ക് ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ കുറച്ചു കാര്യങ്ങൾ മാത്രമേ ഉള്ള ഹെൽത്തി ആയിട്ട് വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിനായിട്ട് നല്ലപോലെ […]

Sep 23, 2025 Read more

നീലയമരി ഈ ചെടിയുടെ വിവിധ ഉപയോഗങ്ങൾ Health Benefits of Neelayamari (Indigo Plant)

ഒരു മെഡിസിനൽ പ്ലാന്റ് പോലെ അല്ല എന്നുണ്ടെങ്കിൽ നമ്മുടെ മുടി വളർച്ചയ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഈ ഒരു നീല അമരി എന്ന് പറയുന്ന ചെടി ഇതെല്ലാം അറിയാവുന്ന ഒന്നാണ് ശരിക്കും ഒരു മാജിക്കൽ ചെടി എന്ന് പറയാം. അതുപോലെ നല്ലതാണ് ഈ ഒരു നീല അമരിയുടെ ഗുണങ്ങൾ പറഞ്ഞു തീരില്ല അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഈ ഒരു നീലാംബരിയുടെ ഗുണങ്ങൾ വളരെ ഹെൽത്തിയായിട്ടും നമുക്ക് പഠിക്കാവുന്നതാണ് അതിനായിട്ട് Natural Hair Care 2. Skin Benefits 3. Liver […]

Sep 23, 2025 Read more

ഒരു കിളിയുടെ രൂപത്തിലുള്ള ഒരു ചെടി ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ഏറെയാണ് Lotens sunbird plant health benefits

കൊക്കൻ തെങ്കിളി എന്ന പേരുള്ള ഈയൊരു ചെടി വളരെയധികം ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതാണ് വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് എല്ലാവർക്കും ഈ ഒരു പ്ലാന്റ് ഇഷ്ടമാവുകയും ചെയ്യും വളരെ ഹെൽത്തിയായിട്ട് ഉണ്ടാക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒരു ചെടിയാണ് ഈ ഒരു ചെടിയുടെ പ്രത്യേകത ഇതിലൊരു കുറച്ച് അധികം വെള്ളത്തിന്റെ അംശം ഉണ്ടാവുള്ളതും അതുപോലെതന്നെ ഇതിന്റെ മറ്റൊരു പ്രത്യേകത ഈ ഒരു ചെടി നമുക്ക് തയ്യാറാക്കി എടുക്കുന്നതിന് വളർത്തുന്നതിനൊക്കെ വളരെ എളുപ്പമാണ് പ്ലാന്റ് കൂടിയാണ് ഒരു അലങ്കാര ചെടി നമുക്ക് ഇതിന് […]

Sep 22, 2025 Read more

ആന കൂവ, ചണക്കൂവ, വെൺ കൊട്ടം, മലവയമ്പ് ഈ പേരെല്ലാം ഒരു ചെടിയുടെതാണ് Wild ginger health benefits

ഒരു ചെടിയുണ്ട് അതിന് പല പേരുകളും ഉണ്ട് അതിന് കാരണവുമുണ്ട് കാരണം ഈ ചെടികൾക്ക് ഇത്രയധികം പേര് വരുന്നതിന് കാരണം അതിന്റെ ഗുണങ്ങളാണ് പറഞ്ഞു തീരില്ല അത്രയധികം ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു ചെടി മെഡിസിൻ പ്ലാന്റ് ഉപയോഗിക്കാം ഇതിനെ ഒരുപാട് ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിന് പ്രധാന കാരണം ഇതിനെ ഒരു ഇഞ്ചിയുടെ വർഗ്ഗത്തിൽപ്പെടുത്താവുന്ന ചെടിയാണ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഒട്ടനവധി അസുഖങ്ങൾക്ക് ഒരു മരുന്ന് കൂടിയാണ് ഈ ചെടി ഈ ചെടി ഒരു മരുന്നു പോലെ കാണുന്നതിന് കാരണമുണ്ട്. മരുന്നുണ്ടാക്കാൻ ആയിട്ട് […]

Sep 22, 2025 Read more

മില്ലിഗ്രാം 6000 രൂപ വരെ ലഭിക്കുന്ന ഇല അതിനൊരു കാരണമുണ്ട് Hemigraphis colorata (often sold as Hemigraphis alternata, or commonly called Red Ivy, Metal Leaf, or Purple Waffle Plant)

ഈയൊരു കുറിച്ച് അറിയാത്തവർ ആയിരിക്കില്ല നമ്മൾ ചെറുപ്പത്തിലൊക്കെ മുത്തശ്ശിമാർ കാലു കൈയുമ്പോൾ ഈ ഒരു ഇലയുടെ നീര് പിഴിഞ്ഞ് കെട്ടി തരാറുണ്ട്. ഇത് നോക്കി ഏതു വലിയ മുറിവിന് ഉണക്കാൻ കഴിവുള്ള ഒന്നാണ് അതുകൊണ്ടുതന്നെ എല്ലാവർക്കും ഒരുപാട് ഇഷ്ടമാണ് ഈ വരി നമുക്ക് അത്രയധികം ഉപകാരപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ് എല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്ന ഒന്നു കൂടിയാണ് ഈ ഒരു ഇലയുടെ ഗുണങ്ങൾ അറിയാതെ പോകരുത് എത്ര ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള നമുക്ക് എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത്രയധികം വില കൂടുന്നത് എന്ന് കാരണം ഈ […]

Sep 22, 2025 Read more

വെറും 1/4 സ്‌പൂൺ ഈ കൂട്ട് കഴിക്കൂ! ഇനി ഒരിക്കലും വിറ്റാമിൻ ഡി കുറയില്ല; ശരീരത്തിലെ വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവ് ഇല്ലാതാക്കാൻ ഇത് കഴിക്കൂ!! | How to Increase Vitamin DHow to Increase Vitamin D

വെറും 1/4 സ്‌പൂൺ ഈ കൂട്ട് കഴിക്കൂ! ഇനി ഒരിക്കലും വിറ്റാമിൻ ഡി കുറയില്ല; ശരീരത്തിലെ വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവ് ഇല്ലാതാക്കാൻ ഇത് കഴിക്കൂ!! | How to Increase Vitamin DHow to Increase Vitamin D : വൈറ്റമിൻ ഡി അളവ് ശരീരത്തിൽ നാച്ചുറലായി കൂട്ടാൻ വേണ്ടിയുള്ള ഒരു ടിപ്പാണ് നമ്മൾ ഇവിടെ പറയുന്നത്. വൈറ്റമിൻ ഡി കൂടാൻ നമുക്ക് സൂര്യപ്രകാശമൊക്കെ കൊള്ളാം അങ്ങനെ പറ്റാത്ത ആൾക്കാർക്ക് കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒരു കൂട്ടാണ് ഇത്. […]

Sep 21, 2025 Read more

മിറാക്കിൾ ഫ്രൂട്ടിനെ കുറിച്ച് അറിയേണ്ട ഒത്തിരി കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട് Miracle fruit health benefits

മിറാക്കിൾ ഫ്രൂട്ടിനെ കുറിച്ച് അറിയേണ്ട കുറെ കാര്യങ്ങളുണ്ട് വളരെ രുചികരമായിട്ടുള്ള ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് മിറാക്കിൾ ഇതിന്റെ പേര് തന്നെ ഇങ്ങനെ വരാൻ കാരണം ഈ ഒരു ഫ്രൂട്ടിന്റെ ഗുണങ്ങൾ തന്നെയാണ് ഈ ഒരു ഫ്രൂട്ട് ഇത്രയധികം ടേസ്റ്റിയായിട്ടും ഹെൽത്തിയായിട്ടും വളർത്താനായിട്ട് നമുക്ക് ചെയ്യേണ്ട കുറച്ചധികം കാര്യങ്ങളുണ്ട് എന്തൊക്കെയാണ് ഇതിന്റെ പരിചരണത്തിന് വേണ്ടത് നമുക്ക് ഇവിടെ കണ്ടു മനസ്സിലാക്കാവുന്നതാണ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഒരുപാട് അധികം ബ്ലഡ് നൽകുന്നതിനും അതുപോലെതന്നെ ഒരുപാട് അധികം ഗുണം നൽകുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് […]

Sep 20, 2025 Read more