Browsing category

HEALTH AND FITNES

നിങ്ങളെ രാത്രി മൂന്നിനും അഞ്ചിനും ഇടയ്ക്ക് ഉണരുന്നവരാണോ. Do you wake up at 3-5 am in the morning?

ജ്യോതിഷ പ്രകാരം ഒരുപാട് അധികം കാര്യങ്ങൾ പറയുന്ന ഒന്നാണ് ഈ ഒരു മൂന്നിനും അഞ്ചിനും ഇടയ്ക്ക് എണീക്കുന്ന ഈ ഒരു സ്വഭാവ ഈ ഒരു സ്വഭാവം നമുക്ക് ഉണ്ടാക്കിയെടുത്തു കഴിഞ്ഞാൽ അല്ലെങ്കിൽ നമ്മൾ ആ ഒരു സമയത്ത് എണീക്കുന്ന എങ്കിൽ നമ്മൾ എന്തൊക്കെയോ പോസിറ്റീവായിട്ടുള്ള കാര്യങ്ങൾ നടക്കാൻ പോകുന്നത് എന്നാണ് അതിന്റെ ഒരു മുന്നറിയി സമയത്ത് കഴിഞ്ഞാൽ നമുക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന ഏറ്റവും വലിയ കാര്യമാണ് നമുക്ക് രാവിലെ ഉണർന്നതിന് ഉടനെ തന്നെ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന എന്തുകാര്യം […]

പിസിഒഡി ഉള്ളവർ ഇതൊന്നും കഴിക്കരുത് Food for PCODS ?

പിസി ഓ ടി ഇതൊന്നും കഴിക്കരുത് നമുക്ക് വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ട് കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒരുപാട് അധികം കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട് പിസിഒഡി ഒത്തിരി അധികം ആൾക്കാർക്ക് ഉള്ള ഒരു കാര്യമാണ് ഈ ഒരു പ്രശ്നം എല്ലാവർക്കും മാറുന്നതിനായിട്ട് മീറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ മാംസം കഴിക്കുന്ന സമയത്ത് ചിക്കൻ ഒക്കെ നമുക്ക് കഴിക്കാവുന്നതാണ് അത് വളരെ ചെറിയ രീതിയിലല്ല ദിവസം കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് വലിയ പ്രശ്നമൊന്നുമില്ല പക്ഷെ മട്ടനും ബീഫും ഒക്കെ വളരെ കുറച്ചു കഴിച്ചാൽ മാത്രം മതി നമ്മുടെ […]

നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിന്റെ പ്രായം 10 വയസ്സ് കുറയും Flax seeds benefits & DIY Face

നിങ്ങളുടെ പ്രായം അതായത് നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിന്റെ പ്രായം 10 വയസ്സ് കുറയും വളരെ ഹെൽത്തിയെടുത്ത് തന്നെ നമുക്കിത് കഴിക്കാൻ സാധിക്കും. വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ പറ്റുന്നതാണ് നല്ലപോലെ വെള്ളത്തിൽ ഒന്ന് വേവിച്ചെടുക്കാൻ അതിനുശേഷം അരിച്ചെടുത്തതിനുശേഷം ഇതിന്റെ ആ ഒരു കുഴപ്പം നമ്മൾ എല്ലാ ദിവസവും മുഖത്തേക്ക് വളരെ നല്ലതാണ് അതിന്റെ ഒപ്പം കഴിക്കാനും വളരെ നല്ലതാണ് ഏത് രീതിയിലാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് അറിയാത്തതുകൊണ്ടാണ് പലർക്കും ഇതൊന്നും അറിയാതെ പോകുന്നത് നമ്മുടെ മുഖത്തിന്റെ പ്രായം എപ്പോഴും 10 […]

ഗ്ലിസറിൻ വീട്ടിൽ ഉണ്ടായിട്ട് നമ്മൾ അറിയാതെ പോയ ഒരു കാര്യമാണിത് ഗ്ലിസറിൻ വെച്ചിട്ട് നമ്മുടെ മുഖം തിളക്കം ആക്കി മാറ്റാം glycerin for scar free skin

നമ്മുടെ വീട്ടിലെ ഗ്ലിസറിൻ കൊണ്ട് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ ഫേസിന്റെ എല്ലാവിധ പാടുകളും മാറ്റി നല്ല പോലെ സ്കിന്ന് ഭംഗിയാക്കി വയ്ക്കാൻ സാധിക്കും. അതിനായിട്ട് നമുക്ക് ചെയ്യേണ്ട വളരെ കുറച്ചു കാര്യങ്ങൾ ഏത് രീതിയിലാണ് മുഖത്ത് പുരട്ടേണ്ടത് എന്നുള്ളത് അറിഞ്ഞിരിക്കണം അതിനായിട്ട് നമുക്ക് ഈ വീഡിയോ ഒരുപാട് ഹെല്പ് ആകും ഈ വീഡിയോയിൽ പറയുന്നത് പോലെ നമുക്ക് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ നമ്മുടെ സ്കിന്നിന് ഹെൽത്തിയാക്കി വയ്ക്കാൻ പറ്റുന്നതാണ്. നമുക്കൊരു പ്രത്യേക രീതിയിൽ മുഖത്ത് പുരട്ടി കഴിഞ്ഞാൽ […]

മുഖം തിളങ്ങാൻ തേൻ മാത്രം മതി എന്ന് പറഞ്ഞാൽ വിശ്വസിക്കാനാകുമോ Is honey good for skin daily?

തേൻ നമുക്കൊരു പ്രത്യേക രീതിയിൽ മുഖത്ത് കഴിഞ്ഞാൽ മുഖം തിളങ്ങുന്നത് മാത്രം മതി എന്നാണ് പറയുന്നത് മുഖത്തിന് വേണ്ട തിളക്കം കിട്ടുകയും അതുപോലെതന്നെ ശരീരത്തിന് വേണ്ടത്ര ഉപയോഗപ്പെടുത്താൻ പറ്റുന്നതുമായ വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് തേൻ കൊണ്ട് നമുക്ക് വളരെയധികം ഉപകാരങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് ഈ ഒരു ഉപകാരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ് നോക്കാൻ വളരെയധികം ഹെൽത്തിയായിട്ട് നമുക്ക് തയ്യാറാക്കി എടുക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒന്നാണ് നമുക്ക് യൂസ് ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പായിട്ട് വേറെ എന്തെങ്കിലും മിക്സ് ചെയ്യണം അതുപോലെ ഏതു സമയത്താണ്. ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് […]

ഈ പൂവിന്റെ പേര് അറിയാമോ.? വേലിയിലോ വഴിയരികിലോ ഇങ്ങനെയൊരു ചെടിയും പൂവും കണ്ടിട്ടുള്ളവർ അറിഞ്ഞിരിക്കാൻ.!! Shankupushpam health benefits

Shankupushpam health benefits | ഈ പൂവിന്റെ പേര് അറിയാമോ.? വേലിയിലോ വഴിയരികിലോ ഇങ്ങനെയൊരു ചെടിയും പൂവും കണ്ടിട്ടുള്ളവർ അറിഞ്ഞിരിക്കാൻ.!! ഇങ്ങനൊരു ചെടി കാണാത്തവർ ചുരുക്കമായിരിക്കും. എന്നാൽ ഇതിന്റെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ എത്രപേർക്കറിയാം. ഈ aaസസ്യം ഒരെണ്ണം എങ്കിലും വീട്ടുപരിസരത്ത് ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അത് ഏറെ ഗുണം ചെയ്യും. വളരെ അധികം ഔഷധ ഗുണങ്ങളുള്ള ഈ സസ്യം. ശംഖുപുഷ്പം എന്ന പേരിലാണ് കൂടുതലായും അറിയപ്പെടുന്നത്. ചില സ്ഥലങ്ങളിൽ അപരാജിത എന്ന പേരിലും വിളിപ്പേരുള്ള ചെറു സസ്യം ആയുർവേദത്തിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട […]

ചുമ, ജലദോഷം, തൊണ്ടവേദന, കഫക്കെട്ട് എന്നിവ ഒരു മണിക്കൂർ കൊണ്ട് മാറാൻ ഈ ഒരു കട്ടൻചായ മാത്രം മതി!! | Special healthy Tea For Cough And Cold

Special Tea For Cough And Cold : ചുമ, ജലദോഷം, തൊണ്ടവേദന, കഫക്കെട്ട് തുടങ്ങിയവയെല്ലാം നാം നിരന്തരം നേരിടുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളാണ്. കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനം കൊണ്ടും, തണുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ടും തുടങ്ങി വ്യത്യസ്ഥ കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടുണ്ടാകുന്ന ഈ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഒരു ബുദ്ധിമുട്ടായി മാറാറുണ്ട്. എന്നാൽ പലപ്പോഴും ഈ അസുഖങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം തേടി ഡോക്ടറെ കാണാനോ ചികിത്സ തേടാനോ ഒന്നും നമ്മൾ മെനക്കെടാറില്ല എന്നതാണ് സത്യം. എന്നാൽ ഇവ സങ്കീർണ്ണമാവുമ്പോളാണ് പലരും ഈ […]

പെർഫ്യൂം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ സാധാരണ ചെയ്യുന്ന തെറ്റുകൾ Common mistakes when using perfume

പെർഫ്യൂം സാധാരണ ചെയ്യുന്ന തെറ്റുകൾ നിങ്ങൾ അറിയാതെ പോകരുത് വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ട് നമ്മൾ പെർഫ്യൂം ഉപയോഗിക്കുന്നത് വേണം പറയേണ്ടത് അതായത് പെർഫ്യൂം എല്ലാ ദിവസവും ഉപയോഗിച്ചില്ലെങ്കിൽ അതൊരു ബുദ്ധിമുട്ടാകുന്ന രീതിയിൽ ആയി പോകരുത് കാരണം നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് നാച്ചുറൽ ആയിട്ടുള്ള ഒരു സ്മെൽ ഉണ്ട് ആ ഒരു സ്മെല്ല് നമുക്ക് വളരെയധികം നല്ല രീതിയിൽ ക്ലീൻ ഓക്കേ ഓക്കേ മൈൻഡ് ചെയ്യാവുന്നതാണ് പക്ഷേ അതല്ലാതെ നമുക്ക് പെർഫ്യൂം ഇല്ലാതെ പറ്റില്ല എന്ന അവസ്ഥ വരരുത്. ഈ […]

വീട്ടിൽ അരിപ്പൊടി ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും ഇത്രകാലം ഇതൊക്കെ അറിയാതെ പോയല്ലോ RICE POWDER FACIAL MOST EFFECTIVE 4 Skin BRIGHTENING & GLOWING | SKIN LIGHTNING, SKIN BRIGHTNING, GLOWING SKIN | Remove Black heads & White Heads.

മുഖത്തെ എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും മാറ്റിയെടുക്കാൻ നമുക്ക് വീട്ടിൽ അരിപ്പൊടി മാത്രം മതി എന്ന് പറഞ്ഞാൽ മനസ്സിലാകുമോ ഇതുപോലെ നമുക്ക് എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ തയ്യാറാക്കി എടുക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒരു ഫേസ്ബുക്ക് ആണ് അരിപ്പൊടി കൊണ്ടുള്ളത്. അരിപ്പൊടി കൊണ്ട് ഇതുപോലെ നല്ല ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള നമുക്കൊരു ഫേസ്ബുക്ക് തയ്യാറാക്കി എടുക്കും ഇത് നമ്മുടെ മുഖത്തെ കറുത്ത പാടുകൾ മാറ്റുകയും നന്നായിട്ട് ക്ലിയർ ആക്കി വയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു നല്ല എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ നമുക്ക് ചെയ്തെടുക്കാൻ സാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ട് ഇത്രയധികം എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കി […]

മുഖത്തെ കരുവാളിപ്പ് മാറണം കരിമംഗലം മാറണം അതിനായിട്ട് ഇത്രയും ചെയ്താൽ മതി Best Natural Home Remedies For Tightening Your Skin | Skin Tightening and Face lifting Home Remedy.

മുഖത്തെ കരുവാളിപ്പ് മാറണം കാര്യമംഗലം മാറുന്നതിനായിട്ട് ഇത്തരം മാത്രം ചെയ്താൽ മതി വളരെ ഹെൽത്തിയായിട്ട് നമുക്ക് മാറ്റിയെടുക്കാൻ പറ്റുന്ന നമ്മുടെ വീട്ടിൽ തന്നെയുള്ള ചെറിയ സാധനങ്ങൾ കൊണ്ട് നമുക്ക് തയ്യാറാക്കി എടുക്കാൻ പറ്റും ഇത്രയധികം എളുപ്പത്തിൽ നമുക്ക് തയ്യാറാക്കി എടുക്കാൻ പറ്റുന്ന പല സാധനങ്ങളുണ്ട് അതിനായിട്ട് നമുക്ക് ചെയ്യാവുന്ന ഏറ്റവും എളുപ്പത്തിലുള്ള ഒരു കാര്യമാണിത് ഇതിനായിട്ട് നമുക്ക് എന്തൊക്കെയാണ് ചെയ്യേണ്ടത് നമ്മുടെ വീട്ടിലുള്ള ചില സാധനങ്ങൾ തന്നെ മിക്സ് ചെയ്ത് നമ്മുടെ യൂസ് ചെയ്തു തുടങ്ങിയാൽ തന്നെ […]