Archives

ഈ പഴങ്ങളൊക്കെ കഴിച്ചാൽ ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം കൂടും fruits health benefits

ഈ പഴങ്ങളൊക്കെ കഴിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം കൂടുന്ന പറയുന്നത് വെറുതെയല്ല ചില പഴങ്ങളൊക്കെ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ് വളരെ നല്ലതാണ് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ നമുക്കിത് ശരീരത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ് ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് വരുന്ന മാറ്റങ്ങൾ ഒരുപാട് ആണ് ഓറഞ്ച് അതുപോലെതന്നെ പലതരം പഴങ്ങളും പപ്പായ ആപ്പിൾ അങ്ങനെയുള്ള പല പഴങ്ങളും നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ മേലെ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഓരോന്നും നമ്മൾ കഴിക്കുമ്പോൾ നമ്മുടെ ശരീരം നല്ല […]

Aug 28, 2025 Read more

കണ്ണ് എപ്പോഴും വളരെ തിളക്കത്തോടെ ഇരിക്കുന്നതിന് എന്തൊക്കെ ചെയ്യാം Eye care tips and tricks

കണ്ണപ്പഴും വളരെ തിളക്കത്തോടെ ഇരിക്കുന്നതിന് നമുക്ക് എന്തൊക്കെ ചെയ്യാം വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന കുറച്ചു കാര്യങ്ങളുണ്ട് അതായത് നമ്മുടെ കണ്ണിനു വേണ്ട ആരോഗ്യം നമ്മുടെ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിലൂടെയൊക്കെ കിട്ടും എന്ന് പറയുന്നുണ്ട് പക്ഷേ നമ്മൾ അത്രയ്ക്കും പോഷകാഹാരങ്ങൾ ആണോ കഴിക്കുന്നത് ചോദിച്ചാൽ അതൊന്നും ആർക്കും അറിയില്ല എല്ലാദിവസവും ഒരുപോലെ നമുക്ക് അതുപോലെ പോഷകാര്യങ്ങളൊന്നും കഴിക്കാൻ പറ്റിയൊന്നും വരില്ല അങ്ങനെയുള്ള സാഹചര്യങ്ങൾ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന കുറച്ചു കാര്യങ്ങളുണ്ട്. അതൊക്കെയാണിവിടെ നമ്മൾ ചെയ്യാൻ പോകുന്നത് അതിനായിട്ട് നമുക്ക് […]

Aug 28, 2025 Read more

തടിയും തടി കുറയ്ക്കുന്നതിനായിട്ട് നമുക്ക് ഇതുപോലെ ചെയ്താൽ മതി Isabgol (Psyllium) Plant Overview

അധികമാർക്കും അറിയാത്ത ഒരു സൂത്രമാണിത് ഈ ഒരു കാര്യം ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ നമുക്ക് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ തടി കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കുന്നതാണ് പറയുന്നത് നമുക്ക് ഒരൊറ്റ കാര്യം മാത്രം ചെയ്താൽ പോര നമുക്ക് തടി കുറയ്ക്കുന്നത് കൃത്യമായ വ്യായാമം വേണം ഭക്ഷണക്രമം അതൊക്കെ കറക്റ്റ് ആയിരിക്കണം ശ്രദ്ധിക്കണം. വളരെ പെട്ടെന്ന് തന്നെ നമുക്ക് ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ പറ്റുന്ന കഴിക്കാൻ വരുന്നതാണ് ഇവിടെ കാണിക്കുന്നത് എല്ലാ കാര്യങ്ങളും കൊടുത്തിട്ടുണ്ട് വീഡിയോ കൊടുത്തിട്ടുണ്ട് വീഡിയോ നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായിട്ടും ഉപകാരപ്പെടും വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ […]

Jul 26, 2025 Read more

പതിവായി എള്ള് കഴിച്ചാൽ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് അറിയാമോ seasame seeds health benefits

പതിവായുള്ള കഴിച്ചാൽ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് അറിയാമോ നമ്മളെപ്പോഴും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ് പലതരം മരുന്നുകളായിട്ടും അതുപോലെതന്നെ ഫുള്ളിലും ഒക്കെ നമ്മളെ ഉപയോഗിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ് ശരീരത്തിന് ഒരുപാട് അധികം മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തി തരുന്ന ഒന്നാണ് നമ്മുടെ ഗുണങ്ങൾ അറിയാതെ പോകരുത് അതുപോലെ നമുക്ക് എള്ളെണ്ണയും ശരീരത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ് നമ്മുടെ തൊലിക്കും അതുപോലെതന്നെ സ്കിന്നിനും ബ്ലഡിനും കണ്ണിനും ഒക്കെ വളരെ നല്ലതാണ് ബലം കൊടുക്കാനും സഹായിക്കുന്നു അതുപോലെതന്നെ രക്തശുദ്ധീകരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു അതുപോലെ നമുക്ക് […]

Jul 12, 2025 Read more

ഒരൊറ്റ ചുവന്നുള്ളി ഇങ്ങനെ കഴിച്ചാൽ മതി എത്ര വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയും കഫക്കെട്ടും പമ്പ കടക്കും!! | Home remedy for cough Malayalam

Home remedy for cough Malayalam : തണുപ്പു കാലമായാൽ കുട്ടികളിലും പ്രായമായവരിലും ഒരേ രീതിയിൽ ഉണ്ടാകാറുള്ള ഒരു പ്രശ്നമാണ് വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയും കഫക്കെട്ടും. മരുന്ന് എത്ര കഴിച്ചിട്ടും ചുമ മാറാത്തവർ ആണെങ്കിൽ തീർച്ചയായും വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ടാക്കി നോക്കാവുന്ന ഒരു പ്രത്യേക ഔഷധക്കൂട്ടാണ് ഇവിടെ വിശദമാക്കുന്നത്. ചെറിയ ഉള്ളി ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് കൊണ്ട് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്. ചുമ, ജലദോഷം, കഫക്കെട്ട് എന്നിവയിൽ നിന്നും ആശ്വാസം നൽകുക മാത്രമല്ല, ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും, മുടിയുടെ […]

Jun 10, 2025 Read more

വീട്ടിൽ പറമ്പിൽ നിറയെ ഇല്ലേ? എന്തുകൊണ്ട് പിന്നെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നില്ല ഗുണങ്ങൾ ഏറെയാണ് ഈ ഒരു ചെടിക്ക് Health Benefits of Drumstick Leaves (Moringa Leaves)

വീട്ടിലെ പറമ്പിൽ നിറയെ വെള്ളം മുരിങ്ങാല കൊണ്ട് നമുക്ക് ഒരുപാട് അധികം ഗുണങ്ങളുണ്ട് മുരിങ്ങ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തും വളരെ നല്ലതാണ് ഇതിന്റെ ഇലയും കായും ഭക്ഷണത്തിന് ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ് മുരിങ്ങയിലർ ദഹനത്തിന് പ്രശ്നമായിട്ടുള്ള എല്ലാ കാര്യങ്ങളെയും മാറ്റിനിർത്തുകയും ദഹനസംബന്ധമായ മറ്റ് അസുഖങ്ങളെല്ലാം മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു അതുപോലെതന്നെ ഗ്യാസ്ട്രബിൾ പ്രശ്നങ്ങൾ അതുപോലെ മലബന്ധം ഉണ്ടാകുന്നത് മലബന്ധം മൂലമുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവേലം മുരിങ്ങയില ശരീരത്തിന് പോകുമ്പോൾ നമുക്ക് അതൊക്കെ മാറികിട്ടുന്നു. രക്ത കുഴലുകൾ തടയുന്നതിന് ചെയ്ത കൊളസ്ട്രോളൊക്കെ മാറ്റുന്നതിന് […]

Jun 09, 2025 Read more

ഈ പറയുന്ന സാധനങ്ങൾ ഒരിക്കലും കഴിക്കരുത്. വൃക്കയിൽ കല്ല് നിറഞ്ഞു കൂടും Never eat these things. They will fill your kidneys with stones

ഈ പറയുന്ന സാധനങ്ങൾ ഒരിക്കലും കഴിക്കരുത് കിഡ്നി സ്റ്റോൺ വന്നവർക്ക് അറിയാനാവുകയുള്ളൂ എങ്ങനെയാണ് സ്റ്റോൺ ഉണ്ടാകുന്നത് ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ നമുക്ക് ഒഴിവാക്കേണ്ടതുണ്ട് ഇതുപോലെ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കിയതിനു ശേഷം നമുക്ക് അടുത്തതായി ചെയ്യേണ്ടത് എന്താണെന്ന് നോക്കാം അതിനായിട്ട് നമുക്ക് ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് ബീറ്റ് റൂട്ട് ഈന്തപ്പഴം അതുപോലെ തക്കാളി അങ്ങനെയുള്ള പച്ചക്കറികൾ ഒഴിവാക്കണം പിന്നെ കുളി രസമുള്ളത് അതായത് നാരങ്ങാ ഓറഞ്ച് അതുപോലെയുള്ള പുളി രസം കൂടുതലുള്ള സിട്രിക്ക് കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം ഇതൊക്കെ ഒഴിവാക്കി കഴിഞ്ഞാൽ നമുക്ക് […]

Jun 06, 2025 Read more

ഗരുഡ കൊടി ഈ ഒരു ചെടി വിഷ ചികിത്സയ്ക്കായിട്ട് ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന ഒന്നാണ് garudakodi health benefits

പണ്ടുകാലങ്ങളിലേക്ക് വിഷ ചികിത്സയ്ക്ക് പാമ്പ് കടിച്ചാൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും പ്രാണികളുടെയോ അല്ലെങ്കിൽ എന്തെങ്കിലും കൊണ്ടിട്ടുള്ള വിഷം ഉള്ളിൽ പോയി കഴിഞ്ഞാൽ നമുക്ക് അതിനുള്ള ചികിത്സ കേട്ട് തയ്യാറാക്കാവുന്ന ഒന്നാണ് ഈ ഒരു ചെടി ഒരു ചെടി ഉണ്ടെങ്കിൽ നമുക്ക് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ തയ്യാറാക്കി എടുക്കാൻ സാധിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ ഒരുപാട് ആണ് അതുകൊണ്ട് നിന്നെ വിഷ ചികിത്സയ്ക്ക് നമുക്ക് പെട്ടെന്ന് തയ്യാറാക്കി എടുക്കാൻ വരുന്നതാണ് ഈ ചെടി എപ്പോഴും നമ്മുടെ വീടുകളിൽ വളർത്തുന്ന വളരെ നന്നായിരിക്കുന്നു നമുക്ക് […]

Jun 06, 2025 Read more

വാത കൊല്ലി ഈ ഒരു ചെടി ഉണ്ടെങ്കിൽ സന്ധിവേദന വാദം എന്നിവയ്ക്ക് ഒരു ഉത്തമ മരുന്നാണ് vaathakolli leaf health benefits

സന്ധിവേദന വാദം അതുപോലുള്ള മറ്റു പല അസുഖങ്ങൾക്ക് മരുന്നാണ് വാദക്കൊല്ലി എന്ന് പറയുന്ന ഈ ഒരു ചെടി ഉണ്ടെങ്കിൽ നമുക്ക് വളരെ പെട്ടെന്ന് തന്നെ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ നമുക്ക് ചെടി വളർത്തിയെടുക്കാൻ സാധിക്കും അതുപോലെ തന്നെ ഈ ഒരു ചെടി ഉണ്ടെങ്കിൽ നമുക്ക് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ വാതരോഗങ്ങൾക്കു ഒരു പരിഹാരം മാർഗമോ ഇത് അരച്ച് ഉപ്പിനോട് ചേർത്തിടുന്ന വളരെ നന്നായിരിക്കും അതുപോലെ ഇത് കെട്ടി വെച്ചിട്ടും പരിഹാരം മാർഗമുണ്ട് അതുപോലെതന്നെ ഇത് ഈ ഒരു ചെടി […]

Jun 06, 2025 Read more

കൂവളത്തിന്റെ ഇല കൊണ്ടുള്ള അത്ഭുതം ഗുണങ്ങൾ അറിയാതെ പോകരുത് koovalam plant health benefits

കുളത്തിന്റെ ഇല വീട്ടിലുണ്ടെങ്കിൽ നമുക്ക് ഒരുപാട് അസുഖങ്ങൾക്ക് മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കാവുന്ന വെള്ളം കുടിക്കുന്നതുമുതൽ ഇല കൊണ്ടുള്ള പച്ചമരുന്നുകൾ വെച്ച് ഒരുപാട് മരുന്നുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതും അതുപോലെതന്നെ സന്ധിവാതത്തിനും ശരീരത്തിനും പല തരത്തിലുള്ള അസുഖങ്ങൾക്കും മുടിക്കും മുതൽ കണ്ണിനു മുതൽ അങ്ങനെ എല്ലാത്തിനും നല്ലതാണ് നമുക്ക് തയ്യാറാക്കാൻ സാധിക്കും. എങ്ങനെയാണ് ഒരു മരുന്നാക്കി എടുക്കുന്നതും വളരെ പെട്ടെന്ന് തന്നെ ഇതിന്റെ ഒരു ഉപയോഗവും നമുക്ക് ഇവിടെ കണ്ടു മനസ്സിലാക്കാവുന്നതാണ് വീഡിയോയിൽ വിശദമായിട്ട് എല്ലാ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ചും പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട് വീഡിയോ കണ്ടാൽ […]

Jun 06, 2025 Read more