Browsing category

HEALTH AND FITNES

ഉഴിഞ്ഞ ഈ ചെടി എവിടെ കണ്ടാലും വിടരുത് uzhinja plant health benefits

ഉഴിഞ്ഞാ ഈ ചെടി ഇവിടെ കണ്ടാൽ വിടരുത് കാരണം അവർ ചെടി വളരെയധികം ഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് ഈ ചെടി വളരെ നല്ല ഗുണങ്ങൾ ഉള്ള ഒന്നാണിത് അതിനായിട്ട് നമുക്ക് ചെയ്യേണ്ട കുറച്ചു കാര്യങ്ങളെ ഉള്ളൂ ഇത് നമ്മുടെ നീർക്കെട്ടിനെ സഹായിക്കും നീർക്കെട്ട് വന്നു കഴിഞ്ഞാൽ അത് മാറുന്നതിന് സഹായിക്കും.. അതുപോലെതന്നെ മുട്ടുവേദനയ്ക്കും നടുവേദനയ്ക്കും ഒക്കെ വലിയൊരു മരുന്ന് കൂടിയാണ് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ തയ്യാറാക്കി എടുക്കാൻ സാധിക്കുന്നുണ്ട് ഒരുപാട് മരുന്നുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ കുറേക്കാലം സൂക്ഷിച്ചു വയ്ക്കാൻ പറ്റുന്ന […]

പനംകുല പോലെ മുടി വളരുന്നതിന് ആയിട്ട് ഇതു മാത്രം മതി seetharmudi plant uses and health benefits

പനംകുല പോലെ മുടി വളരുന്നതിന് നമുക്ക് ചെയ്യണം വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒന്നാണ് ഈ ഒരു ഔഷധക്കൂട്ട് നമുക്ക് തലതിരിഞ്ഞത് ഇത് വെച്ചിട്ട് എണ്ണ കാച്ചി കഴിഞ്ഞാൽ നമുക്ക് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ എണ്ണ കാച്ചി തലയിൽ തേച്ചു പിടിപ്പിക്കാവുന്നതാണ് നമുക്ക് കുളിക്കാവുന്നതാണ് അതുപോലെതന്നെ ഏതു സമയത്ത് നമുക്ക് തേക്കാവുന്നതാണ് വളരെ പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒന്നാണ് ഇതുപോലെ തയ്യാറാക്കി എടുക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ് നിങ്ങൾ നമുക്ക് ഇതുപോലെ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കുന്നതിനോട് അധികം സമയം ഒന്നും എടുക്കില്ല […]

ഏതുതരം ചുമയും തൊണ്ടവേദനയും മാറ്റുന്നതിന് ഇത് മാത്രം മതി Health Benefits of Thippali (Long Pepper)

എല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്ന ഒരു സാധനമാണ് തിപ്പലി പക്ഷേ തിപ്പലി കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ എന്താണ് എന്തൊക്കെ ചെയ്യണം എന്നൊന്നും ആർക്കും അറിയില്ല ഇതുപോലെ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ നമുക്ക് തയ്യാറാക്കി എടുക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒരു മരുന്നാണിത് ഉപയോഗിച്ച് കഴിഞ്ഞാൽ ചുമയും തൊണ്ടവേദന മാറിക്കിട്ടുകയും ചെയ്യും. നന്നായി ഉണക്കിയതിനുശേഷമാണ് നമ്മൾ സൂക്ഷിക്കാനുള്ള നമുക്ക് നല്ലപോലെ ഒന്ന് പൊളിച്ച് വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിച്ചിട്ട് കുടിക്കാവുന്നതാണ് അതുപോലെതന്നെ തിപ്പലി കൊണ്ട് വേറെ ഒരുപാട് ഗുണങ്ങളുണ്ട് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ നമുക്ക് ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാനും സാധിക്കും നമുക്ക് വളരെ […]

ഒരു കാരറ്റ് വീതം 15 ദിവസം കഴിച്ചാൽ ശരീരത്തിന് ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് അറിയാമോ carrot health benefits

ഒരു ക്യാരറ്റ് വച്ച് 15 ദിവസം നമ്മൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് പലതരം മാറ്റങ്ങൾ വരുമെന്നാണ് പറയുന്നത് പക്ഷേ ഇതെല്ലാം സത്യമായിട്ടുള്ള കാര്യമാണ് കാരറ്റ് വളരെയധികം ഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് പുറമേ ആയാലും ശരീരത്തിന് ഉള്ളിലായാലും ഇതുവരെ ഒരുപാട് അധികം ഗുണങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പലതരം വൈറ്റമിൻസ് മീനറൽസും നമ്മുടെ രക്തത്തെ വളരെയധികം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ അതുപോലെതന്നെ ഒത്തിരി അധികം പോഷകാംഷങ്ങൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ കിട്ടുവാൻ സഹായിക്കുന്നു അതുപോലെതന്നെ നമുക്ക് ക്യാരറ്റ് കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് നമ്മൾ […]

കെട്ടിക്കിടക്കുന്ന കഫം അലിയിച്ച് കളയാൻ ഈ ഒറ്റമൂലി മാത്രം മതി; ഇനി ചുമ വരുമെന്ന പേടിവേണ്ട..!! | Ottamooli (Single Remedy) for Fever

Reduce Fever Health Tip Using Ottamooli : കാലാവസ്ഥയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ കാരണം കുട്ടികൾ മുതൽ പ്രായമായവർക്ക് വരെ ഒരേ രീതിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങളിൽ ഒന്നായിരിക്കും കഫക്കെട്ടും ജലദോഷവും. സ്ഥിരമായി ഇത്തരം അസുഖങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ അതിനെ പ്രതിരോധിക്കാനായി അലോപ്പതി മരുന്നുകളെ മാത്രം ആശ്രയിക്കുക എന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടേറിയ കാര്യമാണ്. മാത്രമല്ല കാലങ്ങളായി കഫം കെട്ടിക്കിടന്ന് രാത്രിയുള്ള ഉറക്കം പോലും ഇല്ലാത്ത അവസ്ഥ പലർക്കും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. Ingredients: അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിലെല്ലാം കഫത്തെ എളുപ്പത്തിൽ അലിയിച്ചു കളയാനായി ചെയ്തു നോക്കാവുന്ന ഒരു […]

കിഡ്‌നി, കരള്‍ പുത്തനാക്കും ഈ പാനീയം ദിവസവും കഴിച്ചാൽ.!! എല്ലാ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും 7 ദിവസത്തിൽ ശാശ്വത പരിഹാരം.. | Top 10 Health Drinks for Kidney Health

Best Health Drinks For Kidney : ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളും മാലിന്യങ്ങളും പുറന്തള്ളുന്ന സുപ്രധാന അവയവങ്ങളാണ് നമ്മുടെ വൃക്കകളും കരളും പാൻക്രിയാസുമെല്ലാം. ശരീരത്തിലെ ദഹന പ്രക്രിയ മാത്രമല്ല, മറിച്ച് ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിലും ഈ അവയവങ്ങൾ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ട്. ഈ അവയവങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും ഒന്നിന്റെ പ്രവർത്തനം തകരാറിലായാൽ മതി Barley Water (Javam) ✅ 2. Coriander Seed Water ✅ 3. Coconut Water ✅ 4. Lemon Water (without sugar) ✅ […]

ഇത്രയൊന്നും പ്രതീക്ഷിച്ചില്ല.. ക‍ു‌ടംപുളി പാനീയം കുടിച്ചാൽ ഇതൊക്കെ സംഭവിക്കുന്നത് അറിഞ്ഞിരിക്കണം.!! | Health Benefits of Kudampuli Water

Kudampuli Water Health Benifits : കുടംപുളി എന്ന് കേൾക്കാത്ത മലയാളികൾ ഉണ്ടാവില്ല.. മിക്ക കറി കൂട്ടിലേയും പ്രധാന ചേരുവയാണ് ഇത്. നമ്മൾ മലയാളികൾക്ക് മീൻ കറി ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതാണ്.. പലപ്പോഴും മീൻ കറിക്ക് സ്വാദ് കൂട്ടാനാണ് വീടുകളിൽ കുടംപുളി സൂക്ഷിക്കുന്നത്.. കൂടുതൽ കാലം കേടുകൂടാതെ സൂക്ഷിക്കാം എന്നത് കൊണ്ടും അൽപ്പമെങ്കിലും മിക്കവീടുകളിലെ അടുക്കളയിലും കാണാറുണ്ട്. Supports Weight Loss 💡 Regular intake of kudampuli water b എന്നാൽ മീൻ കറിക്ക് രുചി കൂട്ടാൻ മാത്രമല്ല.. […]

പനിക്കൂർക്ക ഇല മിക്സിയിൽ ഇങ്ങനെ ചെയ്തു നോക്കൂ.. ഒരു മാസത്തേക്ക് ഇനി ഇത് മതി.!! | Panikkorkkai (Aloe Vera) Ayurvedic Soap – Homemade Recipe

Panikkorkkayila Ayurvedha Soap Making: പനിക്കൂർക്ക ഇലയുടെ ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ നമ്മളിൽ മിക്കവർക്കും അറിയാവുന്ന കാര്യമായിരിക്കും. പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികൾക്ക് വേണ്ടിയാണ് പനിക്കൂർക്കയുടെ ഇലയും,നീരുമെല്ലാം ഉപയോഗിക്കാറുള്ളത്. എന്നാൽ വീട്ടിൽ വളർത്തുന്ന പനിക്കൂർക്ക ഇല ഉപയോഗിച്ച് നല്ല സോപ്പും തയ്യാറാക്കി എടുക്കാവുന്നതാണ്. ഈ ഒരു സോപ്പ് തയ്യാറാക്കി എടുത്താൽ കെമിക്കൽ അടങ്ങിയ സോപ്പുകൾ കടയിൽ നിന്നും വാങ്ങുന്നത് പാടെ Benefits of Aloe Vera in Soap: Steps to Make Aloe Vera Ayurvedic Soap: 1. Prepare […]

കണ്ണിന് പൊന്ന്.!! പൊന്നാങ്കണ്ണി ചീരയുടെ ആരും പറയാത്ത ഔഷധഗുണങ്ങൾ.. ഈ ചീര വിറ്റാൽ മാസം ലക്ഷങ്ങൾ വരുമാനം.!! | Health Benefits of Ponnamganni Cheera

Ponnamganni Cheera Health Benefits : നിരവധി ഔഷധ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു സസ്യമാണ് ചീര. ഇവയിൽ തന്നെ വ്യത്യസ്തയിനം ചീരകൾ നമ്മുടെ നാട്ടിൽ ഇന്ന് സുലഭമായി ലഭിക്കുന്നുണ്ട്. ഇതിൽ നിന്നെല്ലാം വ്യത്യസ്തമായി വളരെയധികം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്ന പൊന്നാങ്കണ്ണി ചീരയുടെ ഔഷധഗുണങ്ങളെ പറ്റി വിശദമായി മനസ്സിലാക്കാം. പേരിൽ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ തന്നെ തമിഴ്നാട്ടിൽ ഉള്ള പൊന്നാങ്കണ്ണി എന്ന സ്ഥലത്തു നിന്നാണ് ഈ ഒരു ചീരയുടെ ഉത്ഭവമായി പറയപ്പെടുന്നത്. പ്രധാനമായും നോർത്ത് ഇന്ത്യൻ വിഭവങ്ങളിൽ ചീരയും പരിപ്പും ധാരാളമായി ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്. […]

ഒരു സ്പൂണ് കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് നമ്മുടെ ശരീരത്ത് കിട്ടുന്ന ഗുണങ്ങളും അതുപോലെ തന്നെ ശരീരത്തിൽ എത്രമാത്രം അസുഖങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള ഒന്നുകൂടിയാണെന്ന് അറിയാതെ പോകരുത്. Health Benefits of Sesame Seeds

Sesame Seeds Health Benefits : എള്ള് എല്ലാവർക്കും വളരെ നല്ലതാണ് ശരീരത്തിന് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ് ഒരുപാട് പ്രോട്ടീനും ഒക്കെ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള നമ്മുടെ സ്കിന്ന് ബ്രൈറ്റ് ആക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന അതുപോലെതന്നെ സ്കിന്നിന് നല്ല സ്മൂത്ത് വരുന്നതിനു സഹായിക്കുന്നു പിന്നെ നമ്മുടെ മുടിക്കും കണ്ണിനുമൊക്കെ വളരെ നല്ലതാണ് എള്ള് ഉപയോഗിച്ച് നമ്മൾ ഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ ഗുണങ്ങൾ എല്ലാം നമുക്ക് ഭക്ഷണത്തിൽ കിട്ടുകയും എള്ള് നമ്മുടെ ദേഹത്ത് തേച്ചു കുളിക്കുന്നതും നല്ലതാണ് അതുപോലെതന്നെ ആർത്തവ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും വളരെ […]