Archives

ഒരു സ്‌പൂൺ വെളിച്ചണ്ണയിലേക്ക് ഇതുകൂടി ചേർത്ത് ഇങ്ങനെ ചെയ്തു നോക്കൂ! കഫം വേരോടെ ഇളകി പോകാനുള്ള ഒറ്റമൂലി!! | Home Remedy for Cough

കുട്ടികളും മുതിർന്നവളും ഏറ്റവും കൂടുതൽ കണ്ടുവരുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് ചുമയും കഫക്കെട്ടും. ഇത് മാറാനായി നമ്മുടെ ഇംഗ്ലീഷ് മരുന്ന് എല്ലാം കഴിച്ചാലും പൂർണമായി ഇത് മാറാറില്ല. ഇനി മുതൽ ഇങ്ങനെയൊന്ന് ചെയ്തു നോക്കൂ. വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കുന്ന ഈ ഒരു ഒറ്റമൂലി എത്ര പഴകിയ കഫം ആണെന്ന് ഉണ്ടെങ്കിലും നമ്മുടെ ദേഹത്ത് നിന്ന് ഇളകി പോകാൻ സഹായിക്കും. അതിനായി ഒരു നാരങ്ങ എടുത്ത് അത് ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി മുറിച്ചെടുക്കുക. ശേഷം ചെറിയ ഇഞ്ചി കഷ്ണങ്ങൾ എടുത്ത് നന്നായി […]

Jan 21, 2026 Read more

നെല്ലിക്ക അമിതമായി കഴിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ ദോഷമാണെന്നുള്ള കാര്യം അറിയണം amla can have side effects and health risks

നെല്ലിക്ക അമിതമായി കഴിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ ശരീരത്തിന് ഉണ്ടാകുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ വളരെ വലുതാണ് വളരെയധികം ഹെൽത്തിയായിട്ടു ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ പറ്റുന്നതാണ് ഇത്രയധികം എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒന്നാണ് ഇതുപോലെ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന ഒരു ചെറിയ കാര്യം മാത്രമേ ഉള്ളൂ നെല്ലിക്ക കഴിക്കാൻ സമയത്ത് വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കണം നെല്ലിക്ക നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന സമയത്ത് ശരീരത്തിന് ഉണ്ടോ എന്ന് മാറ്റങ്ങൾ വളരെ വലുതാണ് കണ്ണിനായി സ്കിന്നിനായാലും വളരെ നല്ലതാണ് പക്ഷേ നെല്ലിക്ക ഒരുപാട് അധികമായി കഴിഞ്ഞാൽ ശരീരത്തിന് ദോഷഫലം ചെയ്യുകയും എന്തൊക്കെയാണ് […]

Jan 20, 2026 Read more

പതിവായി കൂവപ്പൊടി കഴിച്ചാൽ ശരീരത്തിന് ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ. Arrowroot powder health benefits

പതിവായി കൂവപ്പൊടി കഴിച്ചാൽ ശരീരത്തിന് ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ ചെറുതൊന്നുമല്ല വളരെ ഹെൽത്തിയായിട്ട് നമുക്ക് കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒന്നാണ് കൂവപ്പൊടി നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ബലം നൽകുന്നു അതുപോലെ തന്നെ ഒരുപാട് ഗുണങ്ങൾ ഉള്ള ഒന്നാണ് നമുക്ക് അങ്ങനെ എപ്പോഴും കിട്ടാറില്ല പക്ഷേ കിട്ടുന്ന സമയത്ത് അതിനെ സ്റ്റോർ ചെയ്തു വെച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ നമുക്ക് ഇടയ്ക്ക് ഇതുപോലെ നല്ല ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള പലഹാരങ്ങളും ഡ്രിങ്കും ഒക്കെ ഉണ്ടാക്കാൻ പക്ഷേ ഇത് ഏത് രീതിയിൽ ഉള്ളിൽ പോയാലും നമുക്ക് നല്ലതാണ് കൂവപ്പൊടിയുടെ ഗുണങ്ങളും […]

Jan 19, 2026 Read more

ഉലുവ ഇട്ട് വെള്ളം കുടിച്ചാൽ എന്തൊക്കെയാണ് ഗുണങ്ങൾ എന്നറിയാമോ. Fenugreek water benefits

ഉലുവ നമുക്ക് കൈപ്പാണെങ്കിലും കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടമില്ലാത്ത സാധനമാണ് പലർക്കും ഉലുവ ഇഷ്ടമല്ല എന്നൊക്കെ അറിയാം. പക്ഷേ ഉലുവ ചെയ്യുന്ന ഗുണങ്ങൾ ചെറുതൊന്നുമല്ല നമുക്ക് കണ്ണിനും ഒക്കെ ഒരുപാട് ഗുണം ചെയ്തു എന്നാണ് ഉലുവ കഴിക്കുമ്പോൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഒരുപാട് മാറ്റങ്ങൾ വരുന്നു നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു അതുപോലെ കുഴപ്പമില്ല ഈച്ചകളെയും സഹായിക്കുന്നു അതുപോലെതന്നെ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾക്ക് രുചി കൂട്ടാൻ സഹായിക്കുന്ന സമയത്ത് അതിലെ സോഫ്റ്റ് ആയി സഹായിക്കുന്ന ഇഡലി ഒക്കെ സോഫ്റ്റ് ആയി കിട്ടുന്നതിന് ഉലുവ […]

Jan 19, 2026 Read more

ഈ ഒരൊറ്റ ജ്യൂസ് മതി നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ 90% അസുഖങ്ങളും മാറും. Ash gourd juice tips

ശരീരത്തിൽ ഇത്രയധികം മാറ്റം വരുത്തുന്ന എത്ര എളുപ്പത്തിൽ കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒരു ജ്യൂസ് വേറെയില്ല എന്ന് തന്നെ പറയാം ഈയൊരു ജ്യൂസ് കഴിക്കുന്നതിനായിട്ട് നമുക്ക് ചെയ്യേണ്ടത് ആകെ കുറച്ചു കാര്യങ്ങൾ മാത്രമേ ഉള്ളൂ രാവിലെ ഉണർന്നു വെറും വയറ്റിൽ ഈയൊരു ജ്യൂസ് കഴിക്കാനായിട്ട് കുമ്പളങ്ങ നല്ല പോലെ കളഞ്ഞു കുരുവും കളഞ്ഞതിനുശേഷം ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിച്ചു മിക്സഡ് ജാറിലേക്ക് കൊടുത്തു അതിനെ ഒന്ന് അരിച്ചെടുത്താൽ മാത്രം മതിയാകും ശരീരത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ് വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ഒന്നുകൂടിയാണ് […]

Jan 19, 2026 Read more

വെളുത്തുള്ളിയും തേനും ചേര്‍ത്ത് ഇങ്ങനെ കഴിച്ചാല്‍! ചുമയും ജലദോഷവും സ്വിച്ചിട്ട പോലെ നിൽക്കും; രക്തസമ്മർദ്ദവും കൊളസ്ട്രോളും കുറയ്ക്കാൻ!! | Garlic and Honey Benefits

Garlic and Honey Benefits | വെളുത്തുള്ളി തേനും ചേർന്ന ഭക്ഷണത്തിന് ധാരാളം ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്. ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിനായി ആയുർവേദത്തിലെ പല മരുന്നുകളിലും ഇവ ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എങ്കിലും വെളുത്തുള്ളിയും തേനും ദൈനം ദിന ആഹാരത്തിൻ്റെ ഭാഗമായി ഉൾപെടുത്തുവാൻ കഴിയുമോ എങ്കിൽ അതുകൊണ്ട് ഉള്ള ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെ എന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കണം. രക്തസമ്മർദ്ദവും കൊളസ്ട്രോളും കുറയ്ക്കുന്നതിനോടൊപ്പം. തന്നെ ഹൃദ്രോഗവും അകറ്റി നിർത്തനുള്ള കഴിവും വെളുത്തുള്ളിക്ക് ഉണ്ട്. പനി ജലദോഷം എന്നിവയ്ക്കുള്ള ഔഷധമായും വെളുത്തുള്ളി ഉപയോഗിച്ചു വരുന്നു. പോഷകങ്ങളും […]

Jan 15, 2026 Read more

വെറും 10 രൂപ മാത്രം.!! വെറും 5 മിനിറ്റ് കൊണ്ട് രണ്ടു മാസത്തേക്കുള്ള കറ്റാർവാഴ ക്രീം; മുടിയും മുഖവും തിളങ്ങാൻ ഇതൊന്ന് മാത്രം മതി.!! | Home Made Fresh Aloe vera Jel Cream

മുടിക്കും ചർമത്തിനും ഒരുപോലെ ഗുണപ്രദമായത് കൊണ്ട് തന്നെ മിക്കയാളുകളുടെയും സൗന്ദര്യ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന മാർഗമാണിത്. ഇവിടെ നമ്മൾ വീട്ടിൽ എങ്ങനെയാണ് കറ്റാർവാഴയുടെ ജെൽ ഉണ്ടാക്കുന്നത് എന്നാണ് നോക്കാൻ പോകുന്നത്. അതിന്റെ കൃത്യമായ അളവിൽ ജെൽ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാമെന്നും നോക്കാം. കറ്റാർവാഴയുടെ നല്ല മൂത്ത തണ്ടുകളുണ്ടെങ്കിൽ മാത്രമേ നല്ലപോലെ ജെൽ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ പറ്റുകയുള്ളൂ. അത്തരമൊരു കറ്റാർവാഴയാണ് നമ്മളിവിടെ എടുത്തിരിക്കുന്നത്. ആയുർവേദത്തിൽ പറയും നമുക്ക് കഴിക്കാൻ കഴിയുന്ന സാധനങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണോ അതെല്ലാം നമുക്ക് നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രയോഗിക്കാമെന്ന്. […]

Jan 13, 2026 Read more

1 സ്പൂൺ ശംഖുപുഷ്പം ഇങ്ങനെ ചെയ്‌താൽ.!! അടിഞ്ഞുകൂടിയ കൊഴുപ്പ് അലിഞ്ഞു പോകും.. വെറും 3 ദിവസം കൊണ്ട് കറുപ്പും കുരുക്കളും മാറി മുഖം തിളങ്ങും.!! | Shankupushpam For Weight Loss

Shankupushpam For Weight Loss : നമ്മുടെയെല്ലാം വീടുകളിൽ തൊടികളിൽ മിക്കവാറും കാണുന്ന ഒരു സസ്യമാണ് ശംഖുപുഷ്പം. വള്ളിപ്പടർപ്പുകളിൽ വിരിഞ്ഞു നിൽക്കുന്ന ശംഖുപുഷ്പം കാണാറുണ്ടെങ്കിലും അതിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളെ പറ്റി പലർക്കും അറിയുന്നുണ്ടാവില്ല. ശംഖുപുഷ്പത്തിന്റെ ഗുണങ്ങളെ പറ്റിയും അത് ഉപയോഗിക്കേണ്ട രീതിയെ പറ്റിയും വിശദമായി മനസ്സിലാക്കാം. ശംഖുപുഷ്പം ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന പല പ്രശ്നങ്ങളും ഇല്ലാതാക്കാനായി സാധിക്കും. അതുവഴി ശരീരസൗന്ദര്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സാധിക്കുന്നതാണ്. അതിനായി ഈയൊരു പൂവ് അരച്ച് ജെൽ രൂപത്തിൽ മുഖത്ത് പുരട്ടുകയാണ് വേണ്ടത്. മുഖത്തുണ്ടാകുന്ന കറുത്ത […]

Jan 13, 2026 Read more

മാങ്കോസ്റ്റീൻ വരുന്ന അസുഖങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കണം. Side effects of eating mangosteen

മാങ്കോസിൻ കൃഷി ചെയ്യുമ്പോൾ അറിയേണ്ട കുറച്ചു കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട് അതിൽ അറിഞ്ഞതിനുശേഷം മാത്രമേ കൃഷി ചെയ്യാൻ പാടുള്ളൂ അതിനായിട്ട് നമുക്ക് ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ കുറച്ച് കാര്യങ്ങൾ മാത്രമാണ് മാങ്കോസ്റ്റിൻ നമുക്ക് വളരെയധികം ചൂടുള്ള ഒരു വിതറിലും വളർത്തിയെടുക്കും അതുപോലെ തണുപ്പുള്ള സ്ഥലത്തും വളർത്തിയെടുക്കാവുന്നതാണ് എപ്പോഴും നമുക്ക് അധികമായി കിട്ടുന്ന ഒന്നല്ല ഒരുപാട് സുലഭമായി നമുക്ക് കിട്ടാൻ സൂപ്പർമാർക്കറ്റുകളിൽ പോകണമെങ്കിൽ പക്ഷേ നമുക്ക് ഒത്തിരി അധികം വിലകൊടുത്ത് വാങ്ങേണ്ട ഒരു പഴമാണ് അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഇത് വളർത്തിയെടുക്കുമ്പോൾ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കണം. […]

Jan 08, 2026 Read more

ശരീരത്തിന് വെയ്റ്റ് കുറയ്ക്കാൻ ഇതിലും എളുപ്പത്തിൽ ഒരു മാർഗ്ഗമില്ല What are benefits of chia seeds?

ശരീരത്തിന് weight കുറയ്ക്കുന്നതിനായിട്ട് നമുക്ക് ചെയ്യാൻ ചിയാ സീഡ്സ് ഇതുപോലെ ചെയ്താൽ മാത്രം മതിയാകും. ഷിയാസിലേക്ക് ആവശ്യത്തിന് ചെറു ചൂടുള്ള വെള്ളമൊഴിച്ച് കൊടുത്ത് അതിലേക്ക് നാരങ്ങാനീരും ആവശ്യത്തിന് തേനും ചേർത്ത് കൊടുത്ത് നല്ലപോലെ ഒന്ന് ഇളക്കി യോജിപ്പിച്ചതിനുശേഷം കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ് എല്ലാവർക്കും ഇത് ഇഷ്ടമാവുകയും ചെയ്യും ഈ ഒരു ചിയ സീഡ്സ് വെച്ചിട്ടുള്ള വെള്ളം നിങ്ങൾക്ക് ഒരുപാട് ഉപകാരപ്പെടുകയും ചെയ്യും ഇത് നമുക്ക് ഇതുപോലെ എല്ലാ ദിവസവും വേണമെന്നില്ല ആഴ്ചയിൽ ഒരു മൂന്നു ദിവസമെങ്കിലും […]

Jan 07, 2026 Read more