Archives

മത്തന്റെ കുരുവിട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തിന്റെ പ്രത്യേകത അറിയാമോ Health Benefits of Pumpkin Seed Water (Boiled / Tea Form)

മത്തന്റെ കുരു ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തിന്റെ പ്രത്യേകത ചേർത്തൊന്നുമല്ല ഇത് നമുക്ക് ശരീരത്തിന് ഒരുപാട് മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്ന ഒന്നാണ് പലപ്പോഴും നമ്മൾ മത്തന്റെ കുരു കഴിക്കാറുണ്ട് അത് ചിലപ്പോൾ റോസ്റ്റ് ചെയ്തു കഴിക്കാറുണ്ട് പച്ചക്ക് കഴിക്കാറുണ്ട് മത്തന്റെ ഗുരു ശരീരത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ് പക്ഷേ മത്തന്റെ ഗുരു വേറൊരു ഗുണമുള്ളത് എന്താ എന്ന് വെച്ചാൽ ഇത് നമ്മൾ വെള്ളത്തിൽ ഇട്ട് തിളപ്പിച്ചതിനുശേഷം കുടിക്കുമ്പോൾ ഇത് നമുക്ക് ശരീരത്തിന് വളരെ പോസിറ്റീവ് ആയിട്ടുള്ള മാറ്റമാണ് വരുന്നത് എന്തൊക്കെയാണ് അത് […]

Sep 09, 2025 Read more

നെല്ലിക്ക ചതച്ചിട്ട് വെള്ളം മഞ്ഞൾപ്പൊടി ചേർത്ത് കുടിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഗുണങ്ങൾ Health Benefits of Amla + Turmeric Water

നെല്ലിക്ക ചതച്ചിട്ട് ആ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ് ഇതിൽ കുറച്ച് മഞ്ഞൾപ്പൊടി കൂടി ചേർത്ത് കുടിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ് വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ട് കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒന്നാണ് ഈ ഒരു വെള്ളം കുടിക്കുന്ന സമയത്ത് നെല്ലിക്കയുടെ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും നമുക്ക് കിട്ടുന്നതാണ് നെല്ലിക്ക നമുക്ക് ശരീരത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ് ഇത് ഒരുപാട് അധികം ഗുണം ചെയ്തു. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് പുറത്തു നല്ലതാണ് അതായത് നെല്ലിക്ക നമുക്ക് കണ്ണിനുമൊക്കെ വളരുന്ന ശരീരത്തിനുള്ളിലും ഒത്തിരി നാരങ്ങ ഉള്ളതുകൊണ്ട് ദേഹത്തിന് […]

Sep 09, 2025 Read more

തേനും വെളുത്തുള്ളിയും ഇതുപോലെ കഴിച്ചാൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഗുണങ്ങൾ Health Benefits of Honey + Garlic

തേനും വെളുത്തുള്ളി ഇതുപോലെ കഴിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങൾ ചെറുതൊന്നുമല്ല വളരെ എളുപ്പത്തിൽ നമുക്ക് കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് എല്ലാവർക്കും ഒരുപാട് ഇഷ്ടമാകും ഇത് നമുക്ക് ശരീരത്തിന് പോസിറ്റീവായിട്ടുള്ള ഗുണങ്ങളാണ് നൽകുന്നത് നമ്മുടെ വയറിനും ശരീരത്തിനും ഒക്കെ നല്ലതാണ് നമ്മുടെ വയറിനുണ്ടാവുന്ന പല അസുഖങ്ങൾക്കും Boosts Immunity 2. ❤️ Supports Heart Health 3. 🩸 Regulates Blood Sugar 4. ⚡ Energy & Stamina 5. 🧘 Anti-Inflammatory & Pain […]

Sep 09, 2025 Read more

തേനും വാൾനട്ടും ഇതുപോലെ കഴിച്ചാൽ ശരീരത്തിന് ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ Health Benefits of Honey + Walnuts

തേനും ഇതുപോലെ കഴിച്ചാൽ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ ചെറുതൊന്നുമല്ല ഇത് നമുക്ക് ശരീരത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ് നമ്മുടെ ബുദ്ധി വളർച്ചയ്ക്ക് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ബാലൻസ് ഒരുപാട് ഗുണങ്ങളുമുണ്ട് വെറുതെ കഴിക്കാൻ വളരെ നല്ലതാണ് വളരെ നല്ല രണ്ടും കൂടി ചേരുമ്പോൾ വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ളതാണ് ഇത്രയധികം ഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണത്. ഈയൊരു വാൾനട്ട് നമുക്ക് ശരീരത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്നു എന്ന് മാത്രമല്ല നമുക്ക് ഒരുപാട് അധികം ഹെൽത്തി ആയിട്ട് പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ ചെറുതല്ല ഇത് നമുക്ക് എങ്ങനെയാണ് […]

Sep 09, 2025 Read more

സുക്കിനിയുടെ ഗുണങ്ങൾ Health Benefits of Zucchini

നമുക്ക് സാലഡ് ആയിട്ട് വെറുതെയൊക്കെ കഴിക്കാൻ വളരെ നല്ലതാണ് നമുക്ക് ഒരുപാട് നൽകുന്ന ഒന്നാണ് ഈ ഒരു വെജിറ്റബിൾ നമുക്ക് സാധാരണ മലയാളികൾ എപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നതല്ല പക്ഷേ ഇംഗ്ലീഷുകാർക്ക് അതായത് വിദേശരാജ്യങ്ങളിൽ ഒക്കെ 1. 🥗 Good for Digestion 2. ⚡ Weight-Friendly 3. ❤️ Supports Heart Health 4. 🧠 Boosts Brain & Nerve Health 5. ✨ Good for Skin 6. 🩸 Controls Blood Sugar 7. […]

Sep 09, 2025 Read more

ഈ ജ്യൂസ് നിസ്സാരക്കാരനല്ല Health Benefits of ABC Juice (Apple + Beetroot + Carrot)

സംസാരക്കാരനല്ല നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്ന ഒരു ജ്യൂസ് എല്ലാവർക്കും ഒരുപാട് ഇഷ്ടമുള്ള ഈ ഒരു ജ്യൂസിന്റെ പ്രത്യേകത ഇത് നമുക്ക് കഴിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ ശരീരത്തിന് ഒരുപാട് ഗുണങ്ങളാണ് ഈ ജ്യൂസിലേക്ക് ആപ്പിളും ക്യാരറ്റും അതുപോലെ ബീറ്റ്റൂട്ടും ആണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് 1. 🩸 Purifies Blood & Improves Circulation 2. ❤️ Supports Heart Health 3. 👀 Good for Eyes & Vision 4. ✨ Glowing Skin & Anti-Aging 5. 🌿 […]

Sep 09, 2025 Read more

ബദാം ഓയിൽ ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ചെറുതൊന്നുമല്ല Health Benefits of Badam Oil

ബദാം ഓയിലിനെ കുറിച്ചുള്ള ഗുണങ്ങൾ ചെറുതെന്നുമല്ല ഈ റോയൽ നമുക്ക് ശരീരത്ത് തേക്കുന്നതിന് നല്ലതാണ് മുടിക്ക് വളരെ നല്ലതാണ് കഴിക്കാനും വളരെ നല്ലതാണ് ഒരുപാട് ഗുണങ്ങൾ ഉള്ള ഒന്നാണ് ഇത് ശരീരത്തിൽ തേച്ചുപിടിപ്പിക്കുമ്പോൾ നമ്മുടെ ശരീരം നല്ല സ്മൂത്ത് ആവുകയും അലർജി ഒക്കെ മാറുകയും ചെയ്യുന്നു. അടുത്തതായി ഇത് മുടിയിൽ തേച്ചുപിടിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ മുടി വളർച്ചയെ നമ്മൾ കൂട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു അതുപോലെതന്നെ ശരീരത്തിനുള്ളിലും വളരെ നല്ലതാണ് ബ്ലഡി മിക്സ് ആകുന്നത് കൊണ്ട് ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ വളരെ നല്ലതാണ് വളരെ […]

Sep 08, 2025 Read more

കശുമാങ്ങയുടെ ഗുണങ്ങൾ ചെറുതൊന്നുമല്ല Health Benefits of Cashew Apple (Cashew Nut Fruit)

കശുമാങ്ങയുടെ ഗുണങ്ങൾ അറിയാതെ പോകരുത് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ നമുക്ക് കഴിക്കാനും കിട്ടുന്നതാണ് ഈ ഒരു കശുമാങ്ങ നമ്മുടെ കാഷ്യൂ ഞെട്ടിന്റെ ഒപ്പം കിട്ടുന്ന ഈ ഒരു മാങ്ങ എല്ലാവർക്കും ഒരുപാട് ഇഷ്ടമാണ് നല്ല രുചികരമായിട്ടുള്ള നല്ല ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ഒന്നാണിത് ഇത് നമുക്ക് കഴിക്കാൻ വളരെ നല്ലതാണ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് നമ്മുടെ ശരീരത്തിനുള്ള ഒരുപാട് ഗുണം ചെയ്യുന്നതാണ് തയ്യാറാക്കാനും ഇത് കഴിക്കാനും ഒക്കെ വളരെ നല്ലതാണ് നമുക്ക് മാർക്കറ്റ് അധികം കിട്ടാറില്ല പക്ഷേ നമ്മുടെ നാട്ടിൻപുറങ്ങളിലൊക്കെ 1. […]

Sep 08, 2025 Read more

കോവയ്ക്കയുടെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ Health Benefits of Ivy Gourd (Kovakka)

കോവയ്ക്കയുടെ ചെറു എല്ലാദിവസവും കഴിക്കുന്ന വളരെ നല്ലതാണ് ശരീരത്തിന് ഒരുപാട് ഗുണം ചെയ്യുന്നുണ്ടാകുന്നതിനും ഒക്കെ സഹായിക്കുന്നത് ഈ കോവയ്ക്കാനുള്ള വളരെയധികം നമുക്ക് ഗോവയ്ക്ക് തയ്യാറാക്കി എടുക്കാൻ സാധിക്കുന്ന കൃഷിചെയ്യാനും വളരെ എളുപ്പമാണ് ഒരു ചെറിയ വള്ളി പടർത്തിയാൽ മാത്രം മതി ഇത് നമുക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ സാധിക്കും അധികം പരിചരണം ഒന്നും ഇല്ലെങ്കിൽ തന്നെ വരികയും ചെയ്യും ഇത് നമുക്ക് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യുന്നതാണ് എല്ലാവർക്കും വളരെ ഹെൽത്തിയായിട്ട് ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒന്നാണ് തയ്യാറാക്കാനും വളരെ […]

Sep 08, 2025 Read more

ഉണക്കമുന്തിരിയുടെ ഗുണങ്ങൾ Health Benefits of Dry Grapes (Raisins)

ഉണക്കമുന്തിരി കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ ചെറുതോന്നും വളരെ എളുപ്പത്തിൽ കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒന്നാണ് ഉണക്കമുന്തിരി. ഈ ഉണക്കമുന്തിരി ശരീരത്തിനുള്ള ശരീരത്തിന് പുറത്തു നമുക്ക് ഒരുപാട് ഹെല്പ് ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ്. കുട്ടികൾക്കും മരുന്ന് മുതിർന്നവർക്ക് ഒരുപോലെ കഴിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഈ ഒരു ഉണക്കമുന്തിരി ഉണക്കമുന്തിരി വെള്ളത്തിലിട്ടതിനുശേഷം 1. 🩸 Improves Blood Health 2. ⚡ Instant Energy Booster 3. 🌿 Good for Digestion 4. ❤️ Supports Heart Health 5. 🧠 Boosts Memory […]

Sep 08, 2025 Read more