Archives

തേനും വാൾനട്ടും ഇതുപോലെ കഴിച്ചാൽ ശരീരത്തിന് ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ Health Benefits of Honey + Walnuts

തേനും ഇതുപോലെ കഴിച്ചാൽ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ ചെറുതൊന്നുമല്ല ഇത് നമുക്ക് ശരീരത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ് നമ്മുടെ ബുദ്ധി വളർച്ചയ്ക്ക് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ബാലൻസ് ഒരുപാട് ഗുണങ്ങളുമുണ്ട് വെറുതെ കഴിക്കാൻ വളരെ നല്ലതാണ് വളരെ നല്ല രണ്ടും കൂടി ചേരുമ്പോൾ വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ളതാണ് ഇത്രയധികം ഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണത്. ഈയൊരു വാൾനട്ട് നമുക്ക് ശരീരത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്നു എന്ന് മാത്രമല്ല നമുക്ക് ഒരുപാട് അധികം ഹെൽത്തി ആയിട്ട് പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ ചെറുതല്ല ഇത് നമുക്ക് എങ്ങനെയാണ് […]

Sep 09, 2025 Read more

സുക്കിനിയുടെ ഗുണങ്ങൾ Health Benefits of Zucchini

നമുക്ക് സാലഡ് ആയിട്ട് വെറുതെയൊക്കെ കഴിക്കാൻ വളരെ നല്ലതാണ് നമുക്ക് ഒരുപാട് നൽകുന്ന ഒന്നാണ് ഈ ഒരു വെജിറ്റബിൾ നമുക്ക് സാധാരണ മലയാളികൾ എപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നതല്ല പക്ഷേ ഇംഗ്ലീഷുകാർക്ക് അതായത് വിദേശരാജ്യങ്ങളിൽ ഒക്കെ 1. 🥗 Good for Digestion 2. ⚡ Weight-Friendly 3. ❤️ Supports Heart Health 4. 🧠 Boosts Brain & Nerve Health 5. ✨ Good for Skin 6. 🩸 Controls Blood Sugar 7. […]

Sep 09, 2025 Read more

ഈ ജ്യൂസ് നിസ്സാരക്കാരനല്ല Health Benefits of ABC Juice (Apple + Beetroot + Carrot)

സംസാരക്കാരനല്ല നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്ന ഒരു ജ്യൂസ് എല്ലാവർക്കും ഒരുപാട് ഇഷ്ടമുള്ള ഈ ഒരു ജ്യൂസിന്റെ പ്രത്യേകത ഇത് നമുക്ക് കഴിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ ശരീരത്തിന് ഒരുപാട് ഗുണങ്ങളാണ് ഈ ജ്യൂസിലേക്ക് ആപ്പിളും ക്യാരറ്റും അതുപോലെ ബീറ്റ്റൂട്ടും ആണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് 1. 🩸 Purifies Blood & Improves Circulation 2. ❤️ Supports Heart Health 3. 👀 Good for Eyes & Vision 4. ✨ Glowing Skin & Anti-Aging 5. 🌿 […]

Sep 09, 2025 Read more

ബദാം ഓയിൽ ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ചെറുതൊന്നുമല്ല Health Benefits of Badam Oil

ബദാം ഓയിലിനെ കുറിച്ചുള്ള ഗുണങ്ങൾ ചെറുതെന്നുമല്ല ഈ റോയൽ നമുക്ക് ശരീരത്ത് തേക്കുന്നതിന് നല്ലതാണ് മുടിക്ക് വളരെ നല്ലതാണ് കഴിക്കാനും വളരെ നല്ലതാണ് ഒരുപാട് ഗുണങ്ങൾ ഉള്ള ഒന്നാണ് ഇത് ശരീരത്തിൽ തേച്ചുപിടിപ്പിക്കുമ്പോൾ നമ്മുടെ ശരീരം നല്ല സ്മൂത്ത് ആവുകയും അലർജി ഒക്കെ മാറുകയും ചെയ്യുന്നു. അടുത്തതായി ഇത് മുടിയിൽ തേച്ചുപിടിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ മുടി വളർച്ചയെ നമ്മൾ കൂട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു അതുപോലെതന്നെ ശരീരത്തിനുള്ളിലും വളരെ നല്ലതാണ് ബ്ലഡി മിക്സ് ആകുന്നത് കൊണ്ട് ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ വളരെ നല്ലതാണ് വളരെ […]

Sep 08, 2025 Read more

കശുമാങ്ങയുടെ ഗുണങ്ങൾ ചെറുതൊന്നുമല്ല Health Benefits of Cashew Apple (Cashew Nut Fruit)

കശുമാങ്ങയുടെ ഗുണങ്ങൾ അറിയാതെ പോകരുത് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ നമുക്ക് കഴിക്കാനും കിട്ടുന്നതാണ് ഈ ഒരു കശുമാങ്ങ നമ്മുടെ കാഷ്യൂ ഞെട്ടിന്റെ ഒപ്പം കിട്ടുന്ന ഈ ഒരു മാങ്ങ എല്ലാവർക്കും ഒരുപാട് ഇഷ്ടമാണ് നല്ല രുചികരമായിട്ടുള്ള നല്ല ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ഒന്നാണിത് ഇത് നമുക്ക് കഴിക്കാൻ വളരെ നല്ലതാണ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് നമ്മുടെ ശരീരത്തിനുള്ള ഒരുപാട് ഗുണം ചെയ്യുന്നതാണ് തയ്യാറാക്കാനും ഇത് കഴിക്കാനും ഒക്കെ വളരെ നല്ലതാണ് നമുക്ക് മാർക്കറ്റ് അധികം കിട്ടാറില്ല പക്ഷേ നമ്മുടെ നാട്ടിൻപുറങ്ങളിലൊക്കെ 1. […]

Sep 08, 2025 Read more

കോവയ്ക്കയുടെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ Health Benefits of Ivy Gourd (Kovakka)

കോവയ്ക്കയുടെ ചെറു എല്ലാദിവസവും കഴിക്കുന്ന വളരെ നല്ലതാണ് ശരീരത്തിന് ഒരുപാട് ഗുണം ചെയ്യുന്നുണ്ടാകുന്നതിനും ഒക്കെ സഹായിക്കുന്നത് ഈ കോവയ്ക്കാനുള്ള വളരെയധികം നമുക്ക് ഗോവയ്ക്ക് തയ്യാറാക്കി എടുക്കാൻ സാധിക്കുന്ന കൃഷിചെയ്യാനും വളരെ എളുപ്പമാണ് ഒരു ചെറിയ വള്ളി പടർത്തിയാൽ മാത്രം മതി ഇത് നമുക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ സാധിക്കും അധികം പരിചരണം ഒന്നും ഇല്ലെങ്കിൽ തന്നെ വരികയും ചെയ്യും ഇത് നമുക്ക് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യുന്നതാണ് എല്ലാവർക്കും വളരെ ഹെൽത്തിയായിട്ട് ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒന്നാണ് തയ്യാറാക്കാനും വളരെ […]

Sep 08, 2025 Read more

ഉണക്കമുന്തിരിയുടെ ഗുണങ്ങൾ Health Benefits of Dry Grapes (Raisins)

ഉണക്കമുന്തിരി കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ ചെറുതോന്നും വളരെ എളുപ്പത്തിൽ കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒന്നാണ് ഉണക്കമുന്തിരി. ഈ ഉണക്കമുന്തിരി ശരീരത്തിനുള്ള ശരീരത്തിന് പുറത്തു നമുക്ക് ഒരുപാട് ഹെല്പ് ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ്. കുട്ടികൾക്കും മരുന്ന് മുതിർന്നവർക്ക് ഒരുപോലെ കഴിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഈ ഒരു ഉണക്കമുന്തിരി ഉണക്കമുന്തിരി വെള്ളത്തിലിട്ടതിനുശേഷം 1. 🩸 Improves Blood Health 2. ⚡ Instant Energy Booster 3. 🌿 Good for Digestion 4. ❤️ Supports Heart Health 5. 🧠 Boosts Memory […]

Sep 08, 2025 Read more

വെള്ള അരി കഴിക്കുന്നത് ഗുണമോ ദോഷമോ. Is white rice beneficial or non beneficial??

വെള്ള അരി കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ ആണോ ദോഷങ്ങളാണ് എന്ന് അറിയാത്തവരാണ് പലരും എല്ലാവരും പലതരം ചോറു കഴിക്കുന്നവരാണ് ചുവന്ന മാത്രം കഴിക്കുന്ന ഒത്തിരി ആളുകൾ ഉണ്ട് എന്നൊരു വെള്ളരി മാത്രം ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരുപാട് ആളുകളുണ്ട് ഇത് ഗുണമാണ് ദോഷമാണ് എന്നൊന്നും അറിയില്ല നമുക്ക് ഇഷ്ടമില്ല അതുകൊണ്ട് കഴിക്കുന്നില്ല എന്ന് പറയുന്നവരാണ് പലരും പക്ഷേ വെള്ളം കയറി ഗുണങ്ങളോ ദോഷങ്ങളാണ് എന്നുള്ളത് അറിഞ്ഞു തന്നെ ഇരിക്കണം എല്ലാവരും ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് പക്ഷേ ഇതിൽ പ്രത്യേകിച്ച് ഗുണങ്ങൾ ഒന്നുമില്ല എന്നാണ് പഠനങ്ങൾ […]

Sep 08, 2025 Read more

എപ്പോഴും കിട്ടുന്ന ഈയൊരു പഴം കിട്ടിയാൽ ഉറപ്പായും കഴിക്കണം. Sapota Health benefits

എപ്പോഴും കിട്ടുന്ന ഒരു പഴം കിട്ടിയാൽ ഉറപ്പായും കഴിക്കണം കാരണം സപ്പോർട്ട് വളരെയധികം നല്ലതാണ്. ശരീരത്തിന് ഒരുപാട് ഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് സപ്പോർട്ട് ഗുണങ്ങൾ വളരെ നല്ലതാണ്. അത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഹെൽത്തിയാക്കി വയ്ക്കുകയും നമുക്ക് ഒരുപാട് അധികം ചെറുപ്പം ആക്കി വയ്ക്കാനും, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഒരുപാട് ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒന്നുകൂടിയാണ് ഈ ഒരു ഫ്രൂട്ട് ഇത് നമുക്ക് എങ്ങനെ വേണമെങ്കിലും കഴിക്കാൻ വെറുതെ കഴിക്കുന്നത് എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടമാണ് സപ്പോർട്ട് ആരുമില്ല നമ്മുടെ ദഹനത്തിനെയും അതുപോലെതന്നെ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് […]

Sep 08, 2025 Read more

എള്ള് കഴിച്ചാൽ കിട്ടുന്ന ഗുണങ്ങൾ. Sesame seed Health Benefits

കഴിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങൾ ചെറുതൊന്നുമല്ല നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഒരുപാട് ഗുണങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു എന്നാണ് എള്ള് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഒരുപാട് സ്കിന്നിന് ഗുണം ചെയ്യുന്നു. അതുപോലെതന്നെ ബലം നൽകുന്നു അതുപോലെ പല്ലിന് ബലം നൽകുന്നു നമ്മുടെ മുടി വളർച്ചയ്ക്ക് ഇത് ഒരുപാട് സഹായിക്കുന്നു അതുപോലെ കണ്ണിനും വളരെ നല്ലതാണ് എള്ള് കൊണ്ടുള്ള എണ്ണയും നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ് ഇത് ഒരുപാട് നമ്മൾ കഴിക്കാറുണ്ട് പ്രത്യേകിച്ച് സൗത്ത് സൈഡിലുള്ള ആളുകൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന എണ്ണ കൂടിയാണ് ഈ എള്ള് […]

Sep 08, 2025 Read more