Archives

ബ്ലാക്ക് കോഫി വെറും വയറ്റിൽ ഒരിക്കലും കഴിക്കാൻ പാടില്ല Potential Negative Health Effects of Coffee

കാപ്പി ഒരിക്കലും വെറും വയറ്റിൽ ഒരിക്കലും കഴിക്കാൻ പാടില്ല Coffee can have some negative health effectsകഴിക്കാൻ പാടില്ല എന്നാണ് പറയുന്നത് നിരവധിപേർ കട്ടൻകാപ്പി ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരുണ്ടോ അവർക്ക് എല്ലാവർക്കും വേണ്ടിയിട്ടാണ് ഇത് പറയുന്നത് കട്ടൻകാപ്പി ഇല്ലാതെ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ദിവസം കാപ്പി ഇല്ലാതെ മുന്നോട്ട് പോകാൻ പറ്റാത്ത ഒത്തിരി ആളുകളുണ്ട് അവരെല്ലാവരും അറിഞ്ഞിരിക്കുന്ന നല്ലതാണ് ബ്ലാക്ക് കോഫി വെറും കഴിക്കുന്നത് Increased Anxiety & Restlessness 2. Sleep Disruption 3. Stomach Irritation 4. […]

Apr 08, 2025 Read more

പേരയിലയുടെ ഈ രഹസ്യം അറിഞ്ഞാൽ പിന്നെ നിങ്ങൾ ഇത് കളയില്ല benefits of eating guava leaves

നമുക്ക് ഏറ്റവും സുലഭമായി കിട്ടുന്ന ഒന്നുതന്നെയാണ് പേരയില പേരയുടെ ഇല കൊണ്ട് നമുക്ക് ഒരുപാട് അധികം ഗുണങ്ങളുണ്ട് പേരേലും കൊണ്ട് കാപ്പി ഉണ്ടാക്കി കഴിക്കാം എന്ന് പറഞ്ഞ് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുമോ പേര് ഇല്ല കൊണ്ട് നല്ല രുചികരമായിട്ട് കാപ്പി ഉണ്ടാക്കി കഴിക്കാം അതിലേക്ക് കാപ്പിപ്പൊടി ചേർത്ത് ശർക്കര കൂടി ചേർത്ത് നല്ലപോലെ അരിച്ചെടുത്ത് ഉപയോഗിച്ച് കഴിഞ്ഞാൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഷുഗറിനെ നിയന്ത്രിക്കാനും അതുപോലെതന്നെ മെറ്റബോളിസത്തിന് നിയന്ത്രിക്കാനും ശരീരത്തിന് ഒരുപാടധികം മാറ്റം സഹായിക്കുന്നു. അതുപോലെ തന്നെ നമ്മുടെ മുഖകാന്തി […]

Apr 08, 2025 Read more

കരിഞ്ചീരത്തിന്റെ ഈ ഗുണങ്ങൾ നിങ്ങൾ അറിയാതെ പോകരുത് black cumin health benefits

കരിഞ്ചീരത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ നിങ്ങൾ അറിയാതെ പോകരുത് വീട്ടിൽ എപ്പോഴും കരിംജീരകം സൂക്ഷിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ് കാരണം നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ് അതുമാത്രമല്ല ശരീരത്തിന് ഒരുപാട് മരുന്ന് പോലെ കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒന്നു കൂടിയാണിത് ഈ ഒരു കരിഞ്ചീരകം കൊണ്ട് നമുക്ക് ഉണ്ടാക്കാൻ പറ്റുന്ന ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് വെച്ചാൽ അതുപോലെ ഉറക്കം കുറവിനും അതുപോലെ മുടി വളരുന്നതിന് കണ്ണിന് അതുപോലെതന്നെ നമ്മുടെ ശരീരത്തിനുള്ള പല അസുഖങ്ങൾക്കും വരുന്നപോലെ കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒന്നാണ് ഈ കരിംജീരകം കഴിക്കുന്നത് […]

Apr 01, 2025 Read more

വലിച്ചെറിഞ്ഞതിന് ഒരു കണക്കില്ല എന്നാൽ ഇതിന്റെ ഗുണം അറിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ ഞെട്ടും Health Benefits of Onion Peels

പുള്ളിക്ക് മാത്രമല്ല ഉള്ളി തൊലിക്കും ഒരുപാടധികം ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഉള്ളിത്തീയൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലുള്ള ഒരുപാട് അധികം വേദനകൾ മാറ്റുന്നതിനും പിന്നെ അതുപോലെ തന്നെ കൃഷി ചെയ്യുന്നവർക്ക് ആണെങ്കിൽ അവരുടെ ചെടിയുടെ ഒരു വളമായിട്ടും അതുപോലെതന്നെ നമ്മുടെ മുടിക്കും മറ്റുള്ള ഒരുപാട് മരുന്നുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനും ഒക്കെ ഉള്ളിൽ തോൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ് Nutritional Value of Onion Peels: ✔ Rich in Quercetin – A powerful antioxidant that fights inflammation.✔ High in Fiber […]

Mar 31, 2025 Read more

ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട്സ് കഴിച്ചാൽ എന്തൊക്കെ സംഭവിക്കുന്നു Health Benefits of Dry Fruits & Nuts

Health Benefits of Dry Fruits & Nuts

Mar 31, 2025 Read more

വായിലെ പുണ്ണ് മാറ്റാൻ നമുക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ ഉള്ള ഈ അത്ഭുത ചെടി മതി Easy Home Remedies for Mouth Ulcers

എല്ലാവരും ഒരുപോലെ കഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ് ഈ ഒരു വായ്പുണ്ണ് ഈ ഒരു പ്രശ്നം നമുക്ക് തുടങ്ങി കഴിഞ്ഞാൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ആവില്ല അതുപോലെതന്നെ വായയിലുള്ള വേദന ഒത്തിരി പ്രശ്നങ്ങളാണ് നമ്മളെല്ലാവരും അനുഭവിക്കുന്നത് പലതരം മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ചാലും മാറാത്ത ആളുകളുമുണ്ട് ചൂടുകുടുംബം നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾക്ക് അനുസരിച്ച് വായ്പുണ്ണ് ഒത്തിരി കൂടുകയും ഒക്കെ ചെയ്തുകൊണ്ട് ഒത്തിരിനാൾ ഭക്ഷണം പോലും കഴിക്കാൻ ആവാതെ എരിവ് കഴിക്കാനാവാതെ കഴിയുന്നവരും ഉണ്ട് അങ്ങനെയുള്ളവർക്ക് Salt Water Rinse 🧂💧 ✅ Mix […]

Mar 26, 2025 Read more

1 സ്പൂൺ ബാർലി ഇങ്ങനെ കഴിച്ചാൽ! ഷുഗറും കൊളസ്ട്രോളും ഫാറ്റി ലിവറും കുറയും, പെട്ടെന്ന് വണ്ണം കുറയ്ക്കാനും ക്ഷീണം മാറാനും ബാർലി കൊണ്ടൊരു ഹെൽത്തി ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റ്.!! | Barley for Weight Loss: Benefits & How to Use It

Barley For Weight Loss : നമ്മളിൽ മിക്ക ആളുകളും ഭക്ഷണത്തിൽ കൂടുതലായി ഉൾപ്പെടുത്താത്ത ഒരു ധാന്യമായിരിക്കും ബാർലി. നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഉള്ള ബാർലി വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താനായി സാധിക്കുന്നതാണ്. അത് എങ്ങനെയാണെന്ന് വിശദമായി മനസ്സിലാക്കാം. ഇതിൽ ആദ്യത്തെ രീതി ബാർലി ഉപയോഗിച്ച് ഉപ്പുമാവ് തയ്യാറാക്കുന്നതാണ്. അതിനായി ഒരു പാത്രത്തിലേക്ക് ബാർലി ഇട്ടശേഷം നല്ലതുപോലെ കഴുകി വൃത്തിയാക്കി ആവശ്യത്തിന് വെള്ളമൊഴിച്ച് 5 മണിക്കൂർ നേരം കുതിരാനായി വയ്ക്കുക. Why Barley Helps in Weight […]

Mar 25, 2025 Read more

വെറും 2 മിനിറ്റ് മാത്രം മതി; പനിക്കൂർക്ക ഇല കൊണ്ട് ഇത് പോലെ തയ്യാറാക്കി നോക്കൂ, ആരും അത്ഭുതപ്പെട്ടു പോകും പനിക്കൂർക്ക റെസിപ്പി | Panikoorka Snack Recipe

വെറും 2 മിനിറ്റ് മാത്രം മതി; പനിക്കൂർക്ക ഇല കൊണ്ട് ഇത് പോലെ തയ്യാറാക്കി നോക്കൂ, ആരും അത്ഭുതപ്പെട്ടു പോകും പനിക്കൂർക്ക റെസിപ്പി | Panikkorkka Snack RecipePanikkorkka Snack Recipe : ഒരുപാട് ഔഷധഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു സസ്യമാണ് പനിക്കൂർക്ക. ജലദോഷം,കഫക്കെട്ട് പോലുള്ള അസുഖങ്ങൾക്ക് എല്ലാം ഒരു വീട്ടുവൈദ്യമെന്ന രീതിയിൽ പനിക്കൂർക്കയുടെ ഇല ഉപയോഗപ്പെടുത്താറുണ്ട്. എന്നാൽ ഇതേ ഇല ഉപയോഗിച്ച് ഒരു കിടിലൻ സ്നാക്ക് തയ്യാറാക്കാൻ സാധിക്കും എന്ന കാര്യം പലർക്കും അറിയുന്നുണ്ടാവില്ല. അത് എങ്ങനെയാണെന്ന് വിശദമായി […]

Mar 24, 2025 Read more

ഉറങ്ങുന്നതിന് മുന്നേ ഇങ്ങനെ ചെയ്യാൻ മറക്കല്ലേ; തലയിണയുടെ അടിയില്‍ ഒരു വെളുത്തുള്ളി വയ്ക്കുന്നതിനു പിന്നിലെ രഹസ്യം, ഇനിയും അറിയാതെ പോകരുത് | Benefits of Putting Garlic Under Your Pillow

Put Garlic Under Pillow Benefits : കിടക്കുമ്പോള്‍ തലയിണയുടെ അടിയില്‍ ഒരു വെളുത്തുള്ളി വെക്കുന്നതിനെ പറ്റി നിങ്ങൾ എവിടെയെങ്കിലും കേട്ടിട്ടുണ്ടോ? പലരും ഇത് അന്ധവിശ്വാസം, പൊട്ടത്തരം എന്നൊക്കെ പറയുന്ന കാര്യമാണ് ഇത്. എന്നാൽ വെളുത്തുള്ളി വയ്ക്കുന്നതിനു പിന്നിൽ ഒരു രഹസ്യമുണ്ട്. നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് നല്ല ഉറക്കം ആവശ്യമാണ്. എന്നാൽ ഇന്ന് പലർക്കും ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. Improves Sleep Quality ✔ The sulfur compounds in garlic release a mild aroma that promotes […]

Mar 24, 2025 Read more

ഇത് രാവിലെ കഴിച്ചാൽ ശരീരത്തിന് ഓജസ്സും ബലവും; മുളപ്പിച്ച ചെറുപയർ ഇങ്ങനെ കഴിച്ചാൽ ഇരട്ടി ഗുണം, കൊളസ്‌ട്രോൾ കുറക്കാനും കുടവയർ ഒട്ടാനും ഇത് മാത്രം മതി | Health Benefits of Cherupayar Mulappichathu (Sprouted Green Gram)

Health Benefits Of Cherupayar Mulappichathu : പലരീതിയിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ കൊണ്ടും ബുദ്ധി മുട്ടുന്നവരാണ് ഇന്ന് മിക്ക ആളുകളും. കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ട് വളരെ ചെറിയ പ്രായത്തിൽ തന്നെ ഹൃദ്രോഗം,ബ്ലഡ് പ്രഷർ എന്നിവ മൂലം ദുരിതം അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് തീർച്ചയായും കഴിച്ചു നോക്കാവുന്ന ഒന്നാണ് മുളപ്പിച്ച ചെറുപയർ. മുളപ്പിച്ച ചെറുപയർ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങളെ പറ്റിയും അത് കഴിക്കേണ്ട രീതിയെ പറ്റിയും വിശദമായി മനസ്സിലാക്കാം. Rich in Protein & Fiber ✔ Helps […]

Mar 24, 2025 Read more