Archives

ഫ്ലാക്സ് സീഡ്‌സ് ഇങ്ങനെ കഴിച്ചാൽ! ഷുഗർ കുറയും രക്തക്കുഴലിലെ ബ്ലോക്ക് അലിഞ്ഞു പുറത്തു പോകും; ഹൃദയം സംരക്ഷിക്കാം.!! | Benefits of Flax Seeds (Ali Vithu) – The Superfood for Health

Benefits Of Flax Seeds : കൊളസ്ട്രോൾ പോലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരാണ് ഇന്ന് കൂടുതൽ ആളുകളും. വളരെ ചെറിയ പ്രായത്തിൽ തന്നെ ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ആളുകൾക്ക് ജീവിത ചര്യയിൽ ചെറിയ രീതിയിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുവരികയാണെങ്കിൽ അത് വലിയ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനായി സഹായിക്കും. അത്തരത്തിൽ വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ടാക്കാവുന്ന ഒരു ഹെൽത്ത് ഡ്രിങ്കിന്റെ റെസിപ്പി വിശദമായി മനസ്സിലാക്കാം. Improves Heart Health & Lowers Cholesterol 🫀 ✅ Rich in Omega-3 (ALA), […]

Mar 10, 2025 Read more

ഉണക്ക മുന്തിരിയിട്ട വെള്ളം വെറും വയറ്റിൽ ഇങ്ങനെ കുടിച്ചാൽ പിന്നെ സംഭവിക്കുന്നത് ഞെട്ടിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾ!! | Benefits of Unakka Munthiri (Raisins) – Health & Nutrition

Benefits Of Unakka Munthiri : പലരും വെറുംവയറ്റിൽ ഉണക്കമുന്തിരി ഇട്ട വെള്ളം കുടിക്കാറുണ്ട് എന്നാൽ ശരീരത്തിന് നല്ലതാണോ ചീത്തയാണോ എന്ന് നമ്മൾ ആരും ശ്രദ്ധിക്കാറില്ല. സത്യത്തിൽ ധാരാളം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഉള്ള ഒന്നാണ് ഉണക്കമുന്തിരി. ഇതിൽ അയൺ പൊട്ടാസ്യം കാൽസ്യം ഫൈബർ മഗ്നീഷ്യം തുടങ്ങിയ പല ഘടകങ്ങളും ഉൾപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. Boosts Energy & Reduces Fatigue ⚡ ✅ Natural source of glucose & fructose for instant energy.✅ Ideal for athletes, […]

Mar 10, 2025 Read more

ഈ ചെടി എവിടെ കണ്ടാലും ഇനി വിടരുത്! ഷുഗർ 300 ൽ നിന്നും 90 ലേക്ക് എത്തിക്കാൻ ഈയൊരു മാന്ത്രിക ചെടി മതി! | Cherula Plant (Polygonum Chinense) – Health Benefits & Uses

Cherula Plant Health Benefits : നമ്മുടെ വീടിന് ചുറ്റും ധാരാളം ഔഷധ ചെടികൾ ഉണ്ടെങ്കിലും അവയുടെ ഉപയോഗമോ, പേരോ പലരും തിരിച്ചറിയാറില്ല.ഇന്ന് കൂടുതൽ പേരും അനുഭവിക്കുന്ന ജീവിതചര്യ രോഗങ്ങൾക്ക് എല്ലാമുള്ള മരുന്നുകൾ നമ്മുടെ വീടിനു ചുറ്റും തന്നെ ഉണ്ടായിരിക്കും. അത്തരത്തിൽ ഉപയോഗപ്പെടുത്താവുന്ന ഒരു ചെടിയാണ് ചെറൂള. നിരവധി ഔഷധഗുണങ്ങളാണ് ഈ ഒരു ചെടിക്കുള്ളത്. Natural Blood Purifier & Detoxifier 🩸 ✅ Removes toxins from the blood, improving overall health.✅ Prevents […]

Mar 10, 2025 Read more

അറിയാതെ പോകരുതേ ഈ ഞെട്ടിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ! മുഴുവൻ കഫം ഇളക്കി ശ്വാസകോശം വൃത്തിയാക്കും ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍.!! | Ginger Tea & Turmeric Powder – Powerful Health Benefit

Ginger tea and turmeric powder benefits in malayalam : ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിന് കുറച്ച് മ്യൂക്കസ് ആവശ്യമാണ്. എന്നാൽ ജലദോഷമോ പനിയോ, തൊണ്ടയിലോ ശ്വാസകോശത്തിലോ ഉള്ള പ്രകോപനം, ഗ്യാസ്ട്രോ ഈസോഫേഷ്യൽ റിഫ്ളക്സ് രോഗം, അലർജികൾ, COPD, പുകവലി അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങളായ ന്യുമോണിയ എന്നിവ കാരണം വളരെയധികം കഫം ഉണ്ടാകാം. Reduces Joint Pain & Arthritis 🦴 ✅ Ginger & Turmeric have anti-inflammatory properties that help reduce joint pain, swelling, […]

Mar 10, 2025 Read more

മുട്ട് വേദനയും സന്ധി വേദനയും നിമിഷ നേരം കൊണ്ട് മാറ്റി എടുക്കാം! ഒരു പിടി മുതിര മതി മുട്ട് വേദന പൂർണമായി മാറാൻ.!! | Health Benefits of Muthira (Horse Gram) for Joint Pain & Arthritis

Muttu Vedhanakk Muthira Malayalam : എല്ലാവരിലും കാണുന്ന ഒന്നാണ് കൈ മുട്ട് വേദന, കാൽ മുട്ട് വേദന എന്നിവ. പ്രായഭേദമന്യേ മിക്കവരും പറയുന്ന ഒരു പ്രശ്‌നമാണിത്. മുട്ട് വേദനയും സന്ധി വേദനയും നിമിഷ നേരം കൊണ്ട് മാറ്റി എടുക്കാൻ ഉള്ള ഒരു പരമ്പരാഗത വഴി ആണ് ഈ വീഡിയോയിലൂടെ കാണിക്കുന്നത്. എല്ലാവർക്കും ഉപകരിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു. എത്ര കടുത്ത മുട്ട് വേദനയും മാറാൻ Reduces Joint Pain & Arthritis Symptoms ✅ Has anti-inflammatory properties […]

Mar 10, 2025 Read more

ഈ ചെടിയുടെ പേര് പറയാമോ.? ആള് നമ്മൾ വിചാരിച്ച പോലെ അല്ല! ഞെട്ടിക്കുന്ന അത്ഭുത ഗുണങ്ങൾ.!! | Poovamkurunnila Plant (Vernonia Cinerea) – Health Benefits & Uses

ഇന്ന് നമ്മൾ ഇവിടെ പറയാൻ പോകുന്നത് ഒരു ചെടിയെ കുറിച്ചാണ്. നമ്മുടെ വീട്ടു പരിസരത്തും വഴിയരികിലും പറമ്പിലുമൊക്കെ പലരും ഈ ചെടിയെ കണ്ടിട്ടുണ്ടാകും. പൂവാംകുറുന്തൽ അഥവാ പൂവാംകുരുന്നില എന്ന അത്ഭുത ചെടിയെ കുറിച്ചാണ് നമ്മൾ ഇന്ന് ഇവിടെ പറയാൻ പോകുന്നത്. ഒരുപാട് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഉള്ള ചെടിയാണ് പൂവാംകുരുന്നില. Natural Detoxifier & Blood Purifier 🩸 ✅ Removes toxins from the blood and purifies it.✅ Prevents skin diseases like acne, […]

Mar 10, 2025 Read more

ഈ ചെടിയുടെ പേര് അറിയാമോ.? ഇതിന്റെ ഒരു തൈ വീട്ടിൽ നട്ടാലുള്ള ഗുണങ്ങൾ അറിഞ്ഞാൽ.!! Sambar Cheera (Alternanthera sessilis) – Health Benefits & Uses

ഈ ചെടിയുടെ പേര് അറിയാമോ.? നമ്മുടെ വീട്ടു പരിസരത്തും പറമ്പിലും വളരുന്ന ഈ ചെടിയുടെ ഒരു തൈ നട്ടാലുള്ള ഗുണങ്ങൾ.!! ഇനിയും അറിയാതെ പോകരുതേ.. ഈ ചെടിയുടെ ഒരു പിടി ഇല, ഇതിന്റെ ഒരു തൈ വീട്ടിൽ നട്ടാലുള്ള ഗുണങ്ങൾ ആരും അറിയാതെ പോകരുതേ.. ഈ ചെടി ഒരെണ്ണം എങ്കിലും നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലോ പറമ്പിലോ ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഏറെ ഗുണം ചെയ്യും. ഉപകാരപ്രദമായ അറിവ്. Improves Eye Health & Vision 👀 ✅ Rich […]

Mar 10, 2025 Read more

ഈ ചെടിയുടെ പേര് അറിയാമോ.? ഇതിന്റെ ഞെട്ടിക്കുന്ന അത്ഭുത ഗുണങ്ങൾ നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞാൽ.!! | Ayyappana Plant (Eupatorium odoratum) Benefits

നമ്മുടെ വീടുകളിൽ കാണുന്ന ഒരു സസ്യമാണ് വിശല്യകരണി അല്ലെങ്കിൽ അയ്യപ്പന അല്ലെങ്കിൽ നാഗ വെറ്റില. ഇവയുടെ ഔഷധ ഗുണങ്ങളെ പറ്റി നമുക്കൊന്ന് നോക്കാം. പരന്ന കൂർത്ത അറ്റഓ ഉള്ള ഈ അയ്യപ്പന യുടെ രണ്ട് ഇല എടുത്ത് ചവച്ച് കഴിച്ചാൽ ക്ഷീണം മാറുന്നതായി കാണാം. മാത്രവുമല്ല നെഞ്ചിരിച്ചിൽ ഉള്ള ആളുകൾ 2 ഇല ചവച്ചരച്ച് കഴിച്ചാൽ നമ്മുടെ നെഞ്ചിരിച്ചിൽ മാറുന്നതാണ്. Fast Wound Healing & Blood Clotting ✅ Ayyappana leaves stop bleeding quickly […]

Mar 10, 2025 Read more

ഈ ചെടിയുടെ പേര് അറിയാമോ.? വീട്ടു പരിസരത്തോ പറമ്പിലോ ഈ ചെടി കണ്ടിട്ടുള്ളവർ തീർച്ചയായും അറിയണം!! Kodithoova (Mexican Flame Vine / Combretum indicum) Health Benefits

നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലോ പറമ്പിലോ ഈ ചെടി കണ്ടിട്ടുള്ളവർ തീർച്ചയായും അറിഞ്ഞിരിക്കണം ഇതിന്റെ അത്ഭുത ഗുണങ്ങൾ. ഈ ചെടി ഒരെണ്ണം എങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഏറെ ഗുണം ചെയ്യും, ഉപകാരപ്രദമായ അറിവ്. ഇന്ന് നമ്മൾ ഇവിടെ പറയാൻ പോകുന്നത് ഒരു ചെടിയെ കുറിച്ചാണ്. നമ്മുടെ വീട്ടു പരിസരത്തും Natural Deworming Medicine ✅ Kodithoova is known for its anthelmintic properties, which help remove intestinal worms.✅ Especially beneficial for children suffering […]

Mar 10, 2025 Read more

ഈ ചെടിയുടെ പേര് പറയാമോ.? തീർച്ചയായും അറിയണം ഇതിന്റെ ഞെട്ടിക്കുന്ന അത്ഭുത ഗുണങ്ങൾ.!! | Benefits of Kesa Pushpam (Clitoria ternatea / Butterfly Pea)

Kesa Pushpam Benefits in Malayalam : നമ്മുടെ നാട്ടിലെ പറമ്പുകളിൽ ഒക്കെ സമൃദ്ധമായി കാണുന്ന ഒരു ചെടിയാണ് കേശ പുഷ്പം. ഇപ്പോൾ എന്നാൽ പറമ്പുകളിൽ മാത്രമല്ല. വീടുകളിൽ അലങ്കാര ചെടികളായും ഇവ വയ്ക്കുന്നുണ്ട്. കേശപുഷ്പത്തെ ചില ഇടങ്ങളിൽ കേശവർദ്ധിനി എന്നും വിളിക്കും. ബ്രസീലിയൻ ബട്ടൺ ഫ്ലവർ എന്നാണ് ഇതിന്റെ ഇംഗ്ലീഷ് നാമം. Centratherum Punctatum എന്നതാണ് ഈ ചെടിയുടെ ശാസ്ത്രീയ നാമം. Boosts Brain Health & Memory ✅ Enhances memory, focus, and […]

Mar 10, 2025 Read more