Archives

ഒരു കാരറ്റ് വീതം 15 ദിവസം കഴിച്ചാൽ ശരീരത്തിന് ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് അറിയാമോ carrot health benefits

ഒരു ക്യാരറ്റ് വച്ച് 15 ദിവസം നമ്മൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് പലതരം മാറ്റങ്ങൾ വരുമെന്നാണ് പറയുന്നത് പക്ഷേ ഇതെല്ലാം സത്യമായിട്ടുള്ള കാര്യമാണ് കാരറ്റ് വളരെയധികം ഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് പുറമേ ആയാലും ശരീരത്തിന് ഉള്ളിലായാലും ഇതുവരെ ഒരുപാട് അധികം ഗുണങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പലതരം വൈറ്റമിൻസ് മീനറൽസും നമ്മുടെ രക്തത്തെ വളരെയധികം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ അതുപോലെതന്നെ ഒത്തിരി അധികം പോഷകാംഷങ്ങൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ കിട്ടുവാൻ സഹായിക്കുന്നു അതുപോലെതന്നെ നമുക്ക് ക്യാരറ്റ് കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് നമ്മൾ […]

May 26, 2025 Read more

കെട്ടിക്കിടക്കുന്ന കഫം അലിയിച്ച് കളയാൻ ഈ ഒറ്റമൂലി മാത്രം മതി; ഇനി ചുമ വരുമെന്ന പേടിവേണ്ട..!! | Ottamooli (Single Remedy) for Fever

Reduce Fever Health Tip Using Ottamooli : കാലാവസ്ഥയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ കാരണം കുട്ടികൾ മുതൽ പ്രായമായവർക്ക് വരെ ഒരേ രീതിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങളിൽ ഒന്നായിരിക്കും കഫക്കെട്ടും ജലദോഷവും. സ്ഥിരമായി ഇത്തരം അസുഖങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ അതിനെ പ്രതിരോധിക്കാനായി അലോപ്പതി മരുന്നുകളെ മാത്രം ആശ്രയിക്കുക എന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടേറിയ കാര്യമാണ്. മാത്രമല്ല കാലങ്ങളായി കഫം കെട്ടിക്കിടന്ന് രാത്രിയുള്ള ഉറക്കം പോലും ഇല്ലാത്ത അവസ്ഥ പലർക്കും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. Ingredients: അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിലെല്ലാം കഫത്തെ എളുപ്പത്തിൽ അലിയിച്ചു കളയാനായി ചെയ്തു നോക്കാവുന്ന ഒരു […]

May 23, 2025 Read more

കിഡ്‌നി, കരള്‍ പുത്തനാക്കും ഈ പാനീയം ദിവസവും കഴിച്ചാൽ.!! എല്ലാ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും 7 ദിവസത്തിൽ ശാശ്വത പരിഹാരം.. | Top 10 Health Drinks for Kidney Health

Best Health Drinks For Kidney : ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളും മാലിന്യങ്ങളും പുറന്തള്ളുന്ന സുപ്രധാന അവയവങ്ങളാണ് നമ്മുടെ വൃക്കകളും കരളും പാൻക്രിയാസുമെല്ലാം. ശരീരത്തിലെ ദഹന പ്രക്രിയ മാത്രമല്ല, മറിച്ച് ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിലും ഈ അവയവങ്ങൾ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ട്. ഈ അവയവങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും ഒന്നിന്റെ പ്രവർത്തനം തകരാറിലായാൽ മതി Barley Water (Javam) ✅ 2. Coriander Seed Water ✅ 3. Coconut Water ✅ 4. Lemon Water (without sugar) ✅ […]

May 23, 2025 Read more

ഇത്രയൊന്നും പ്രതീക്ഷിച്ചില്ല.. ക‍ു‌ടംപുളി പാനീയം കുടിച്ചാൽ ഇതൊക്കെ സംഭവിക്കുന്നത് അറിഞ്ഞിരിക്കണം.!! | Health Benefits of Kudampuli Water

Kudampuli Water Health Benifits : കുടംപുളി എന്ന് കേൾക്കാത്ത മലയാളികൾ ഉണ്ടാവില്ല.. മിക്ക കറി കൂട്ടിലേയും പ്രധാന ചേരുവയാണ് ഇത്. നമ്മൾ മലയാളികൾക്ക് മീൻ കറി ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതാണ്.. പലപ്പോഴും മീൻ കറിക്ക് സ്വാദ് കൂട്ടാനാണ് വീടുകളിൽ കുടംപുളി സൂക്ഷിക്കുന്നത്.. കൂടുതൽ കാലം കേടുകൂടാതെ സൂക്ഷിക്കാം എന്നത് കൊണ്ടും അൽപ്പമെങ്കിലും മിക്കവീടുകളിലെ അടുക്കളയിലും കാണാറുണ്ട്. Supports Weight Loss 💡 Regular intake of kudampuli water b എന്നാൽ മീൻ കറിക്ക് രുചി കൂട്ടാൻ മാത്രമല്ല.. […]

May 23, 2025 Read more

പനിക്കൂർക്ക ഇല മിക്സിയിൽ ഇങ്ങനെ ചെയ്തു നോക്കൂ.. ഒരു മാസത്തേക്ക് ഇനി ഇത് മതി.!! | Panikkorkkai (Aloe Vera) Ayurvedic Soap – Homemade Recipe

Panikkorkkayila Ayurvedha Soap Making: പനിക്കൂർക്ക ഇലയുടെ ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ നമ്മളിൽ മിക്കവർക്കും അറിയാവുന്ന കാര്യമായിരിക്കും. പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികൾക്ക് വേണ്ടിയാണ് പനിക്കൂർക്കയുടെ ഇലയും,നീരുമെല്ലാം ഉപയോഗിക്കാറുള്ളത്. എന്നാൽ വീട്ടിൽ വളർത്തുന്ന പനിക്കൂർക്ക ഇല ഉപയോഗിച്ച് നല്ല സോപ്പും തയ്യാറാക്കി എടുക്കാവുന്നതാണ്. ഈ ഒരു സോപ്പ് തയ്യാറാക്കി എടുത്താൽ കെമിക്കൽ അടങ്ങിയ സോപ്പുകൾ കടയിൽ നിന്നും വാങ്ങുന്നത് പാടെ Benefits of Aloe Vera in Soap: Steps to Make Aloe Vera Ayurvedic Soap: 1. Prepare […]

May 17, 2025 Read more

കണ്ണിന് പൊന്ന്.!! പൊന്നാങ്കണ്ണി ചീരയുടെ ആരും പറയാത്ത ഔഷധഗുണങ്ങൾ.. ഈ ചീര വിറ്റാൽ മാസം ലക്ഷങ്ങൾ വരുമാനം.!! | Health Benefits of Ponnamganni Cheera

Ponnamganni Cheera Health Benefits : നിരവധി ഔഷധ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു സസ്യമാണ് ചീര. ഇവയിൽ തന്നെ വ്യത്യസ്തയിനം ചീരകൾ നമ്മുടെ നാട്ടിൽ ഇന്ന് സുലഭമായി ലഭിക്കുന്നുണ്ട്. ഇതിൽ നിന്നെല്ലാം വ്യത്യസ്തമായി വളരെയധികം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്ന പൊന്നാങ്കണ്ണി ചീരയുടെ ഔഷധഗുണങ്ങളെ പറ്റി വിശദമായി മനസ്സിലാക്കാം. പേരിൽ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ തന്നെ തമിഴ്നാട്ടിൽ ഉള്ള പൊന്നാങ്കണ്ണി എന്ന സ്ഥലത്തു നിന്നാണ് ഈ ഒരു ചീരയുടെ ഉത്ഭവമായി പറയപ്പെടുന്നത്. പ്രധാനമായും നോർത്ത് ഇന്ത്യൻ വിഭവങ്ങളിൽ ചീരയും പരിപ്പും ധാരാളമായി ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്. […]

May 09, 2025 Read more

ഒരു സ്പൂണ് കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് നമ്മുടെ ശരീരത്ത് കിട്ടുന്ന ഗുണങ്ങളും അതുപോലെ തന്നെ ശരീരത്തിൽ എത്രമാത്രം അസുഖങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള ഒന്നുകൂടിയാണെന്ന് അറിയാതെ പോകരുത്. Health Benefits of Sesame Seeds

Sesame Seeds Health Benefits : എള്ള് എല്ലാവർക്കും വളരെ നല്ലതാണ് ശരീരത്തിന് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ് ഒരുപാട് പ്രോട്ടീനും ഒക്കെ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള നമ്മുടെ സ്കിന്ന് ബ്രൈറ്റ് ആക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന അതുപോലെതന്നെ സ്കിന്നിന് നല്ല സ്മൂത്ത് വരുന്നതിനു സഹായിക്കുന്നു പിന്നെ നമ്മുടെ മുടിക്കും കണ്ണിനുമൊക്കെ വളരെ നല്ലതാണ് എള്ള് ഉപയോഗിച്ച് നമ്മൾ ഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ ഗുണങ്ങൾ എല്ലാം നമുക്ക് ഭക്ഷണത്തിൽ കിട്ടുകയും എള്ള് നമ്മുടെ ദേഹത്ത് തേച്ചു കുളിക്കുന്നതും നല്ലതാണ് അതുപോലെതന്നെ ആർത്തവ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും വളരെ […]

May 09, 2025 Read more

കണ്ണിനു പൊന്നാണ് ഈ ചെടി.!! ഇത് വിറ്റാൽ മാസം ലക്ഷങ്ങൾ വരുമാനം; മുടി തഴച്ചു വളരാൻ ഇത് മാത്രം മതി നിരവധി അസുഖങ്ങൾക്കുള്ള ഔഷധം.!! Top Health Benefits of Ponnamkanni Cheera

: നിരവധി ഔഷധ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു സസ്യമാണ് ചീര. ഇവയിൽ തന്നെ വ്യത്യസ്തയിനം ചീരകൾ നമ്മുടെ നാട്ടിൽ ഇന്ന് സുലഭമായി ലഭിക്കുന്നുണ്ട്. ഇതിൽ നിന്നെല്ലാം വ്യത്യസ്തമായി വളരെയധികം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്ന പൊന്നാങ്കണ്ണി ചീരയുടെ ഔഷധഗുണങ്ങളെ പറ്റി വിശദമായി മനസ്സിലാക്കാം. പേരിൽ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ തന്നെ തമിഴ്നാട്ടിൽ ഉള്ള പൊന്നാങ്കണ്ണി എന്ന സ്ഥലത്തു നിന്നാണ് ഈ ഒരു ചീരയുടെ ഉത്ഭവമായി പറയപ്പെടുന്നത്. പ്രധാനമായും നോർത്ത് ഇന്ത്യൻ വിഭവങ്ങളിൽ ചീരയും പരിപ്പും ധാരാളമായി ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്. എന്നിരുന്നാൽ നമ്മുടെ നാട്ടിൽ […]

Apr 28, 2025 Read more

ഇത് ഭക്ഷിക്കാമോ.!! ഈ പഴത്തിൻറെ പേരറിയാമോ; ഈ പഴം കണ്ടിട്ടുള്ളവർ തീർച്ചയായും അറിഞ്ഞിരിക്കണം ഇവയുടെ അത്ഭുത ഗുണങ്ങൾ.!! Top Health Benefits of Noni Fruit

Noni Fruits Health Benefits : അധികം ആർക്കും ഇഷ്ടമില്ലാത്ത പഴം ആണല്ലോ നോനി പഴം. ഇവയുടെ ദുർഗന്ധം ആണ് ഇതിന് കാരണം. അതുകൊണ്ടു തന്നെ ഇവയെ ഒമിറ്റ് ഫ്രൂട്ട് എന്നും ചീഫ് ഫ്രൂട്ട് എന്നും പറയപ്പെടാറുണ്ട്. എന്നാൽ ആർക്കും ഇഷ്ടമില്ലാതെ വലിച്ചെറിയുന്ന ഈ പഴത്തിന് നമ്മുടെ ജീവൻ രക്ഷിക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ടെന്ന് അറിയാമോ. പുകവലിക്കുന്നവരിൽ ട്യൂമറിന് കാരണമാകുന്ന രാസവസ്തുക്കളുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ ഈ പഴത്തിനു കഴിയും എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ. രക്തസമ്മർദ്ദം വിഷാദം തുടങ്ങിയ അസുഖങ്ങൾ തുടങ്ങി […]

Apr 26, 2025 Read more

മഴക്കാലമായാൽ തൊണ്ടവേദന വരുമെന്ന പേടിവേണ്ട; ഈ ഒറ്റമൂലികൾ ഒന്ന് പരീക്ഷിച്ചുനോക്കു; നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ വേദന മാറും..!! | Salt Water Gargle

Sore Throat Home Remedy : തണുപ്പുകാലമായാലും വേനൽക്കാലമായാലും എല്ലാവരെയും ഒരേ രീതിയിൽ ബാധിക്കുന്ന അസുഖങ്ങളിൽ ഒന്നായിരിക്കും തൊണ്ടവേദനയും അതിനെ തുടർന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന ജലദോഷം പോലുള്ള അസുഖങ്ങളും. തൊണ്ടവേദന വന്നു കഴിഞ്ഞാൽ അതിനായി മരുന്നു കഴിച്ചാലും മിക്കപ്പോഴും വേദനയ്ക്ക് ഒട്ടും കുറവ് ഉണ്ടാകാറില്ല. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ വീട്ടിലുള്ള സാധനങ്ങൾ ഉപയോഗപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ട് തന്നെ തൊണ്ടവേദന ഇല്ലാതാക്കാനായി ചെയ്തുനോക്കാവുന്ന കുറച്ച് ഒറ്റമൂലികൾ വിശദമായി മനസ്സിലാക്കാം. ½ tsp salt + 1 cup warm water Gargle for 30 seconds, […]

Apr 22, 2025 Read more