Browsing category

HEALTH AND FITNES

മുടി വളരുന്നതിന് നെല്ലിക്ക ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണം Amla for hair growth

മുടി വളരുന്നതിനായിട്ട് നമുക്ക് നെല്ലിക്ക ഒരുപാട് അധിക ഉപകാരപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ് മുടി വളർച്ചയിൽ നമ്മളെ ഹെൽപ്പ് ചെയ്യുന്ന ഈ ഒരു നെല്ലിക്ക ഉപയോഗിക്കേണ്ട രീതിയും എളുപ്പമാണ് അതിനായിട്ട് നമുക്ക് നെല്ലിക്ക പലരീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിനുള്ളില് നെല്ലിക്ക കിട്ടിയാൽ മതി അതിനായിട്ട് നമുക്ക് നെല്ലിക്ക ജ്യൂസ് ആയിട്ടും ചമ്മന്തി ആയിട്ടും കറികളിലും ഒക്കെ ഇട്ടിട്ട് ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ് അങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്ന സമയത്ത് നെല്ലിക്ക നമുക്ക് പല രീതിയിൽ തന്നെ യൂസ് ചെയ്ത് എടുക്കേണ്ട രീതികളും ഇവിടെ കൊടുത്തിട്ടുണ്ട് നമ്മുടെ […]

കടുകെണ്ണയുടെ ഗുണങ്ങൾ ചെറുതൊന്നുമല്ല വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ട് നമുക്ക് ഉണ്ടാക്കാനും കഴിക്കാനും പറ്റുന്ന ഒന്നാണ് mustard oil health benefits

കടുക ഉപയോഗിച്ച് നമ്മൾ ഭക്ഷണം പാചകം ചെയ്താൽ നമുക്ക് ഒരുപാട് അധികം ഗുണങ്ങൾ കിട്ടും എന്നാണ് പറയുന്നത് പക്ഷേ അധികം ഒന്നും കട ഉപയോഗിച്ച് നമ്മൾ സാധനങ്ങൾ ചെയ്യാറില്ല. വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ വരുന്ന ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ഈ ഒരു എണ്ണയെ കുറിച്ചുള്ള ഒരുപാട് അധികം വിവരങ്ങൾ ഉണ്ട് നമ്മുടെ സ്കിന്നിനും അതുപോലെ നമ്മുടെ ശരീരത്തിനും ഒക്കെ വളരെ നല്ലതാണ് ഈ ഒരു കടുക് എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്ന സമയത്ത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് വരുന്ന മാറ്റങ്ങൾ ഒരുപാട് കൂടുതലാണ്. […]

നടുവേദന മാറാനും നിറം വെക്കാനും ഉള്ളി ഇങ്ങനെ കഴിക്കൂ.!! രാവിലെയും രാത്രിയും 1 സ്പൂൺ വീതം കഴിച്ചാൽ ഞെട്ടിക്കും ഗുണം.. | Healthy Homemade Ulli Lehyam Recipe (Onion Lehyam for Cough, Cold & Immunity)

Healthy Home made Ulli Lehyam Recipe : പല രീതികളിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ കാരണം ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവിക്കുന്നവരാണ് ഇന്ന് മിക്ക ആളുകളും. രക്തക്കുറവ്,കൈകാൽ തരിപ്പ്, തളർച്ച പോലുള്ള പല പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാലങ്ങളായി മരുന്നു കഴിച്ചിട്ടും ഫലം ലഭിക്കാത്തവർക്ക് തീർച്ചയായും വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കി നോക്കാവുന്ന ഒരു ഉള്ളി ലേഹ്യത്തിന്റെ റെസിപ്പി വിശദമായി മനസ്സിലാക്കാം. ഈയൊരു രീതിയിൽ ഉള്ളിലേഹ്യം തയ്യാറാക്കാനായി ആവശ്യമായിട്ടുള്ള ചേരുവകൾ രണ്ട് കിലോ ചെറിയ ഉള്ളി തൊലി കളഞ്ഞ് വൃത്തിയാക്കി എടുത്തത്, കാൽ കിലോ അളവിൽ ഈന്തപ്പഴം കുരു […]

ജീരകവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ ചെറുതൊന്നുമല്ല Jeera Water for Cough — Natural Home Remedy

ജീരകവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ ചെറുതൊന്നുമല്ല വളരെ ഹെൽത്തിയായിട്ട് തയ്യാറാക്കി എടുക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒന്നാണ് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കി എടുക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒന്നാണ് ഇത്രയധികം എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒരു വെള്ളമാണ് ജീരകം വെള്ളം തിളക്കുന്ന സമയത്ത് അതിലേക്ക് ജീരകം കൂടി ഇട്ടുകൊടുത്ത് നന്നായിട്ട് തിളപ്പിച്ച് എടുക്കുക അടുത്തതായി ചെയ്യേണ്ടത് ഇത് നന്നായി തിളച്ചു കഴിയുമ്പോൾ അതിനെ നമുക്ക് ഒരു ഗ്ലാസ്സിലേക്ക് ഒഴിച്ച് കുടിക്കാവുന്നതാണ് ഇത് തണുപ്പിച്ചും ചൂടോടെയും കുടിക്കാവുന്നതാണ് വളരെ നല്ലതാണ് തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം കൊടുത്തിട്ടുണ്ട് […]

വെള്ളം ഇതുപോലെ കുടിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ അമിതവണ്ണവും കുടവയറും കുറഞ്ഞു കിട്ടും Jeera Water for Weight Loss — Simple & Powerful Home Remedy

വെള്ളം ഇതുപോലെ കുടിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ അമിതവണ്ണവും കുടവയറും കുറഞ്ഞു കിട്ടുന്ന നമുക്ക് ജീരകമാണ് കുടിക്കേണ്ടത് പതിവായി കൊടുക്കുകയാണെങ്കിൽ നമുക്ക് അമിതവണ്ണം കുടവയറും കുറഞ്ഞു കിട്ടും. വളരെ ഹെൽത്തിയായിട്ട് തയ്യാറാക്കി എടുക്കാൻ പറ്റുന്ന രുചികരമായിട്ടുള്ള ഒരു വെള്ളം കൂടി നമുക്ക് എത്ര കുടിച്ചാലും മടുപ്പൊന്നും തോന്നുകയുമില്ല ജീരകവെള്ളം നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ കൊഴുപ്പിനെ നശിപ്പിച്ചു കളയുന്നതിനും അതുപോലെതന്നെ നമ്മുടെ കലോറി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും അടിഞ്ഞുകൂടാതെ ഹെൽപ്പ് ചെയ്യുകയും ഒക്കെ ചെയ്യുന്ന ജീരകത്തിലുള്ള പ്രത്യേകതരം ഗുണങ്ങൾ എല്ലാം നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് കിട്ടുകയും […]

പേരയ്ക്ക കൊണ്ട് ഇത്രേം ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് അറിയില്ലായിരുന്നു Health benefits of guava

പേരക്ക നമ്മൾ വിചാരിക്കുന്ന പോലെയല്ല ഒരുപാട് അധികം ഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണെന്ന് നമുക്ക് ഒരുപാട് അധികം എളുപ്പത്തിൽ കിട്ടുന്ന ഒരു കായയും കൂടിയാണ് ഈ ഒരു പഴം നമുക്ക് എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടമാണ് ചെറിയ മധുരം ഉണ്ടെങ്കിൽ ഇത് നമ്മുടെ ഷുഗർ പേരക്ക നമ്മൾ വിചാരിക്കുന്ന പോലെയല്ല ഒരുപാട് അധികം ഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണെന്ന് നമുക്ക് ഒരുപാട് അധികം എളുപ്പത്തിൽ കിട്ടുന്ന ഒരു കായയും കൂടിയാണ് ഈ ഒരു പഴം നമുക്ക് എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടമാണ് ചെറിയ മധുരം ഉണ്ടെങ്കിൽ ഇത് നമ്മുടെ […]

പപ്പായുടെ ഇല മതി നമ്മുടെ ബാത്റൂം വെട്ടി തിളങ്ങാൻ pappaya leaf using for bathroom cleaning

നമുക്ക് ആർക്കും അറിയാത്ത ഒരു കാര്യമാണ് പപ്പായുടെ ഇല കൊണ്ടുള്ള പലതരം ഗുണങ്ങൾ ഇതൊരു മരുന്നാണെന്നൊക്കെ പലർക്കും അറിയാവുന്നതാണ് പക്ഷേ നമുക്കൊരു കിച്ചൻ ഡിപ്പാർട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ബാത്റൂം ക്ലീൻ ചെയ്യാനായിട്ട് ഉപയോഗിക്കാം എന്നുള്ളത് ആർക്കും അറിയാത്ത ഒരു കാര്യമാണ് അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഈ ഒരു ഉപയോഗം നിങ്ങൾ അറിയാതെ പോകരുത് നമുക്ക് പപ്പായയുടെ ഇല ഉണ്ടെന്നുണ്ടെങ്കിൽ പപ്പയുടെ ഇല കൊണ്ട് നമുക്ക് ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന മറ്റു പല കാര്യങ്ങളും ഉണ്ട് അതിനായിട്ട് നമുക്ക് പപ്പായ നല്ലപോലെ അരച്ചെടുത്തതിനു […]

ഈ ഒരൊറ്റ പാനീയം മാത്രം മതി നെഞ്ചിലേയും തലയിലേയും കഫം വേരോടെ അലിയിച്ച് കളയാൻ! 100% ഞെട്ടിക്കും റിസൾട്ട് ഉറപ്പ്!! | Best Home Remedies for Cough (Natural & Effective)

Home Remedy for Cough : Cough can be caused by cold, throat irritation, or allergies, but effective relief is possible using natural home ingredients. Simple remedies like honey, turmeric, ginger, and steam inhalation can soothe your throat and clear mucus naturally. These methods are safe, affordable, and chemical-free, making them ideal for daily wellness care. എത്ര കൂടിയ കഫ കെട്ടും […]

മോരിൽ ഇത് ചേർത്തു കഴിക്കൂ! കുടവയർ ഒട്ടും, രക്തയോട്ടം കൂടും, മുടി കാട് പോലെ തഴച്ചു വളരും; നിത്യയൗവ്വനത്തിന് ഇതിലും നല്ലത് വേറെയില്ല!! | Buttermilk BenefitsButtermilk (Moru / Chaas) — Amazing Health Benefits

Buttermilk is a probiotic-rich drink that supports digestion, hydration, and overall wellness. Packed with calcium, vitamins, and live cultures, it improves gut health, boosts immunity, and cools the body naturally. Regular consumption of buttermilk is widely recommended for weight management, healthy skin, and maintaining a balanced digestive system. Buttermilk Benefits : എണ്ണിയാൽ ഒടുങ്ങാത്ത ഗുണങ്ങൾ ഉള്ള […]

എത്ര കൂടിയ ഷുഗറും സ്വിച്ചിട്ട പോലെ മാറും.!! വെറും 3 ദിവസം ഇഞ്ചിയും ഉലുവയും ഇതുപോലെ കഴിച്ചാൽ മതി. Ginger & Fenugreek (Inji + Uluva) Health Benefits.

Ginger Fenugreek Health Benifits : ഇന്ന് പ്രായഭേദമന്യേ എല്ലാവരും പല രീതിയിലുള്ള ജീവിതചര്യ രോഗങ്ങൾക്ക് അടിമപ്പെട്ടവർ ആണ്. പ്രത്യേകിച്ച് ഷുഗർ പോലുള്ള അസുഖങ്ങൾ ഒരിക്കൽ വന്നാൽ പിന്നീട് മാറുകയില്ല എന്നതാണ് പലരും വിശ്വസിക്കുന്നത്. എന്നാൽ എത്ര കൂടിയ ഷുഗറും കുറയ്ക്കാനായി വീട്ടിൽ തന്നെ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കാവുന്ന ഒരു ഔഷധക്കൂട്ടാണ് ഇവിടെ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നത്. ഇഞ്ചി ഉപയോഗിച്ചാണ് ഈ ഒരു ഔഷധക്കൂട്ട് തയ്യാറാക്കി അതുപോലെ ഇഞ്ചി കൂടുതൽ കാലം കേടു കൂടാതെ സൂക്ഷിക്കാൻ ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി ഉണക്കിയും ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. […]