നമുക്കറിയാത്ത കാര്യമാണ് കറുത്ത ഏലക്കയുടെ ഗുണങ്ങൾ Health Benefits of Black Cardamom (Badi Elaichi)
കറുത്ത ഇത് നമ്മൾ പൊതുവേ കാണാറില്ല സാധാരണ പച്ച ഏലക്കളും ഗുണങ്ങൾ കൂടുതലാണ് ഈ ഒരു ഏലക്കയുടെ ഗുണവും അതുപോലെതന്നെ ഒരു ഹെൽത്ത് ബെനിഫിറ്റ്സും വളരെ കൂടുതലാണ് ഇത്രയധികം രുചികരമായിട്ടുള്ള ഇത്രയധികം ഹെൽത്ത് ബെനിഫിറ്റ് ഉള്ള ഈ
ഒരു കറുത്ത ഏലക്ക നമുക്ക് കടകളിൽ നിന്നും കിട്ടുന്നതാണ് ഇത് നമുക്ക് വാങ്ങികഴിഞ്ഞാൽ ആയുർവേദ ഷോപ്പുകളും ഒക്കെ കെട്ടി കഴിഞ്ഞത് നമുക്ക് പലതരം വിഭവങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാനും പലതരം മരുന്നുകൾ ആയിട്ട് ഉപയോഗിക്കാൻ സാധിക്കും ശരീരത്തിന് ഒരുപാട്
റീപ്ലേ ആയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് നമുക്ക് എങ്ങനെയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ബാക്കിയുള്ള കാര്യങ്ങൾ കിട്ടും എന്നുള്ളതും എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇങ്ങനെ ആണെന്നുള്ളത് ഒക്കെ വിശദമായിട്ട് ഇവിടെ വീഡിയോ കൊടുത്തിട്ടുണ്ട്. വീഡിയോ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമായാൽ ചാനൽ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യാനും ഷെയർ ചെയ്യാനും മറക്കരുത്
Improves Digestion
- Stimulates digestive juices → reduces indigestion, gas, bloating, and constipation.
- Helps in better absorption of nutrients.
2. 🌬️ Good for Respiratory Health
- Acts as a natural expectorant → loosens phlegm.
- Useful for asthma, bronchitis, cough, and sore throat.
- Its warming effect clears congestion.
3. ❤️ Supports Heart Health
- Helps regulate blood pressure (rich in antioxidants).
- Improves blood circulation and reduces clot risk.
4. 🦷 Oral & Dental Health
- Chewing a pod freshens breath naturally.
- Has antibacterial properties → prevents oral infections.
5. 🧘 Anti-Inflammatory & Pain Relief
- Reduces inflammation in joints and muscles.
- May help in arthritis pain relief.
6. ✨ Detox & Cleansing
- Promotes urination (mild diuretic) → flushes toxins from kidneys and bladder.
- Supports liver function.
7. 🩺 Cancer Protection
- Contains antioxidants that may help fight free radicals and slow cancer cell growth (ongoing studies).
8. ⚡ Boosts Energy & Appetite
- Traditionally used as a natural appetite stimulant.
- Restores energy in weak or recovering patients.
9. 🦴 Supports Skin & Hair Health
- Antioxidants + antibacterial properties help reduce acne.
- Improves scalp circulation, reducing dandruff.
🍵 How to Use Black Elaichi for Health
- Tea/Decoction: Boil 1 crushed pod in water/milk with ginger & honey for cough, cold, and digestion.
- Cooking: Add to curries, biryani, soups, and stews.
- Mouth Freshener: Chew a pod for fresh breath and better digestion.
