അലർജിക്കും തുമ്മലിനും ഒരു പരിഹാരമാർഗമായി ഈ ഇല കൊണ്ടുള്ള ചുരുട്ട് ഒന്ന് പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ Health Benefits of Brahmi Leaves with Pepper
അലർജിക്കും തുമ്മലും വളരെ എളുപ്പത്തിൽ നമുക്ക് ഒരു പരിഹാരം മാർഗമാക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒന്നാണ് ഈ ഒരു ചുരുട്ട് അതിനായിട്ട് നമുക്ക് ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ മാത്രമേയുള്ളൂ എന്നാണ് ബ്രഹ്മി അല്ലെങ്കിൽ നമുക്ക് കടകളിൽ നിന്നും വാങ്ങാൻ സാധിക്കുന്നതിന് നമുക്ക്
നല്ലപോലെ സൂക്ഷിക്കുക അതിനുശേഷം ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കാവുന്നതാണ് ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ പിന്നെ അടുത്തതായി ചെയ്യേണ്ടത് ഈയൊരു ഇലയുടെ ഉള്ളിലേക്ക് ഒരു കുരുമുളക് വെച്ച് ഒന്ന് ചുരുട്ടിയതിനുശേഷം നല്ലപോലെ ചവച്ചരച്ച് ഇറക്കുക നമ്മുടെ തൊണ്ടവേദനയും അലർജി തുമ്മലും ഒക്കെ വേഗത്തിൽ മാറിക്കിട്ടുകയും തയ്യാറാക്കാനും
വളരെ എളുപ്പമാണ് പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ സാധിക്കുന്നതും അതുപോലെ നമുക്ക് ഒരുപാട് ഉപകാരപ്പെടുന്നതും ആയിട്ടുള്ള ഒന്നു തന്നെയാണ് തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമായാൽ ചാനൽ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യാനും ലൈക് ചെയ്യാനും ഷെയർ ചെയ്യാനും മറക്കരുത്.
1. Enhances Memory & Focus
- Brahmi is a well-known Medhya Rasayana in Ayurveda — it boosts memory, focus, and learning ability.
- When paired with pepper, its absorption and efficacy increase due to the piperine in pepper enhancing bioavailability.
✅ 2. Reduces Stress & Anxiety
- Brahmi calms the nervous system and helps manage mental fatigue, stress, and anxiety.
- Regular use promotes better sleep and a sense of mental clarity.
✅ 3. Boosts Immunity
- Brahmi is rich in antioxidants.
- Black pepper stimulates circulation and supports immune response.
- Together, they help fight infections, cold, and inflammation.
✅ 4. Improves Digestion
- Pepper stimulates digestive fire (agni), while Brahmi soothes the gut.
- Helps relieve indigestion, bloating, and acidity, especially when taken as a warm tea.
✅ 5. Supports Skin Health
- Brahmi purifies the blood and helps with eczema, acne, and other skin issues.
- Pepper helps detox by promoting sweating and metabolism.
✅ 6. Anti-Ageing & Brain Protection
- Brahmi helps protect the brain from oxidative stress, may slow down cognitive decline, and supports longevity.
- Useful in prevention of conditions like Alzheimer’s and age-related memory loss.
🫖 How to Consume Brahmi + Pepper:
🔸 1. Brahmi Pepper Tea
- Boil water with 5–6 Brahmi leaves + 2 crushed peppercorns
- Optional: Add tulsi leaves or a slice of ginger
- Simmer 5–10 mins, strain and sip warm
🔸 2. Brahmi Pepper Chutney
- Grind Brahmi leaves, coconut, pepper, salt, and garlic
- Season with mustard and curry leaves
🔸 3. Brahmi Powder + Pepper Mix
- Mix ½ tsp Brahmi powder + a pinch of black pepper in warm water or ghee
- Take on empty stomach for mental wellness
