ചെറുപയറും ബീറ്റ്റൂടും കൂടി ഇതുപോലൊരു അത്ഭുതം ആയിട്ടുള്ള റെസിപ്പി ആരും നിങ്ങൾക്ക് പറഞ്ഞു തരില്ല. No one will tell you a recipe that is as amazing as this one with chickpeas and beets.

ചെറുപയറും ബീറ്റ്റൂട്ടും കൂടിയുള്ള ഈ ഒരു അത്ഭുതം ആയിട്ടുള്ള റെസിപ്പി നിങ്ങൾക്ക് ആരും പറഞ്ഞുതരും ഇതുപോലെ വേറെയില്ല നമുക്ക് നന്നായി കഴുകിയെടുക്കുക അതുപോലെതന്നെ

ചെറുപയറിന് നന്നായിട്ടൊന്ന് വേവിച്ചെടുക്കുക അതിനുശേഷം ഇത് രണ്ടും കൂടി ഒന്ന് കടുക് താളിച്ച് ചെയ്യുക പയറും കൂടി ചേർത്ത് നന്നായിട്ട് ഒന്ന് കടുക് താളിച്ച് മിക്സ് ചെയ്തതിനു ശേഷം അതിലേക്ക് ചിരകിയ തേങ്ങയും കുറച്ചു മഞ്ഞൾപ്പൊടിയും കുറച്ച് പച്ചമുളകും ചേർത്ത് നന്നായിട്ട് ഉപ്പും ചേർത്ത് ഇളക്കി

യോജിപ്പിച്ചെടുക്കുക എല്ലാവർക്കും ഒരുപാട് ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ഒരു മെയിലാണ് ഇത് നമ്മൾ ചോറിന്റെ കൂടെ കഴിക്കാൻ വെറുതെ കഴിക്കാൻ എങ്ങനെ കഴിച്ചാൽ ഇത് വളരെ നല്ലതാണ് ശരീരത്തിൽ ബ്ലഡിന്റെ അളവ് കൂടുകയും അതുപോലെതന്നെ

നല്ല ആരോഗ്യം കിട്ടുകയും ഒരുപാട് പോഷക ഗുണങ്ങൾ കിട്ടുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ട് ഈ വീഡിയോ നിങ്ങൾക്ക് ഒരുപാട് ഉപകാരപ്പെടുകയും ചെയ്യും വീഡിയോ ഇഷ്ടമായാൽ ചാനൽ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യാൻ ലൈക് ചെയ്യാനും ഷെയർ ചെയ്യാനും മറക്കരുത്