Browsing category

HEALTH AND FITNES

തൊട്ടാവാടിയുടെ ഗുണങ്ങൾ ചെറുതൊന്നുമല്ല thottavadi plant health benefits

തൊട്ടാവാടി നമുക്ക് എല്ലാവർക്കും പരിസരങ്ങളും റോഡിലും കാർഡിലും ഒക്കെ കാണുന്ന ഒരു സാധനമാണ് ഇത് നമുക്ക് എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടമാണ് വളരെ ഹെൽത്തിയായിട്ടു ഉണ്ടാക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒന്നാണ് ഈ ഒരു മെഡിസിൻ പ്ലാന്റ് നമുക്ക് ഒരുപാട് മരുന്നുകൾ ഉണ്ടാക്കാൻ ഒക്കെ പറ്റുന്നൊന്നാണ് വളരെ ഹെൽത്തിയായിട്ട് തയ്യാറാക്കാൻ വരുന്നത് നമുക്ക് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ പറിച്ചെടുക്കാൻ പറ്റുന്നത് ആണ് ഇതിന് ഒരു ഗുണമല്ല കുറേ ഗുണങ്ങളുണ്ട് തൊടുമ്പോൾ തന്നെ വാടി പോകുന്ന ഈ ഒരു ചെടിയുടെ ഗുണങ്ങൾ ഒന്നും ആർക്കും അറിയാത്തതാണ് […]

ഗ്രാമ്പു ഡെയിലി കഴിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഗുണങ്ങൾ clove’s health benefits

ഗ്രാമ്പുവിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ചെറുതൊന്നുമല്ല നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ് ഗ്രാമ്പൂ വളരെ ഹെൽത്തിയായിട്ടുണ്ടാക്കി എടുക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒന്നാണ് ഗ്രാമ്പൂ സാധനം നമ്മൾ ഗ്രാമ്പു പലതരം വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട് ഗ്രാമ്പു നമുക്ക് പല്ലുവേദനയ്ക്കും അതുപോലെതന്നെ ശരീരത്തിന് ഒരുപാട് തയ്യാറാക്കുന്ന അതുപോലെതന്നെ ഗ്രാമ്പുവിന്റെ മറ്റു ഗുണങ്ങളൊക്കെ നമ്മൾ അറിയേണ്ടത് തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം അതുപോലെതന്നെ ഗുണങ്ങളും എല്ലാം നമുക്കിവിടെ മനസ്സിലാക്കാവുന്നതാണ് വീഡിയോ ഇഷ്ടമായാൽ ചാനൽ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യാൻ ലൈക് ചെയ്യാനും ഷെയർ ചെയ്യാനും മറക്കരുത്.

കാട മുട്ടയുടെ ഗുണങ്ങൾ അറിയാതെ പോകരുത് kaada egg health benefits

കാട മുട്ടയുടെ ഗുണങ്ങൾ അറിയാതെ പൊരുതും വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് കാടമുട്ട അതിനായിട്ട് നമുക്ക് കാടമുട്ടയുടെ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കണം നമ്മുടെ ഒരുപാട് കോഴിമുട്ട കഴിക്കുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ നല്ലതാണ് കാടമുട്ട കഴിക്കുന്നതാണ് എല്ലാവരും പറയുന്നത് വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ഒന്നാണത് കാടമുട്ട നമുക്ക് ഏതു സമയത്തും കഴിക്കാവുന്നതാണ് കുട്ടികൾക്ക് മുതിർന്നവർക്കൊക്കെ കഴിക്കാവുന്നതാണ് വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ഒന്നുകൂടിയാണ് തയ്യാറാക്കാൻ വളരെ എളുപ്പവും അതുപോലെതന്നെ കാണാൻ നല്ല ക്യൂട്ടും ആണ് വളരെ കുഞ്ഞ് ഈയൊരു മുട്ട പുഴുങ്ങി […]

ആപ്പിൾ സഡാർ വിനിഗർ ഇത് നമുക്ക് ഒരുപാട് ഉപകാരപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ് Apple cider vinegar health benefits

പലർക്കും അറിയാത്ത ആപ്പിൾ സിഡർ വിനാഗിരിയുടെ ഒരുപാട് അധികം ഗുണങ്ങളാണ് നമ്മൾ ഇന്നത്തെ ഈ വീഡിയോയിലൂടെ അറിയാൻ പോകുന്നത്. നിങ്ങൾ അറിയാതെ ഇത്രയും അധികം ഗുണങ്ങളുള്ള ഈയൊരു വിനിഗർ നിങ്ങളെ ഉപയോഗിക്കാനും മറക്കരുത് എന്ന് നമുക്ക് കുറച്ചു വെള്ളത്തിൽ ഒഴിച്ച് അത് കാല് മുക്കിവച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ കാലിലെ കീടങ്ങൾ ഒക്കെ പോയി കാല് നല്ലപോലെ ഒന്ന് ക്ലീനായി കിട്ടുകയും ചെയ്യും പോരാതെ ആപ്പിൾ സിഡാർ വിനാഗിരി പലതിലും ചേർത്ത് ക്ലീൻ ചെയ്യാനുമൊക്കെ ഉപയോഗിക്കും ഇതെങ്ങനെയാണ് എന്നുള്ളത് വിശദമായി […]

ബദാം എണ്ണയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ Badam oil health benefits

ബദാം എണ്ണയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ അറിയാത്തവരുണ്ടോ ഇത് നമുക്ക് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ് കുട്ടികളുടെ ശരീരത്ത് തേച്ചു കുളിപ്പിക്കാൻ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഒന്നും വരാതിരിക്കാൻ നല്ല സ്മൂത്ത് ആവാനും ഒക്കെ ബദാം ഓയിൽ നമ്മളെ സഹായിക്കുന്നു നമുക്ക് കടകളിൽനിന്ന് വാങ്ങി ഉപയോഗിക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒന്നാണ് ബദാം ഓയിൽ ഇത് വളരെയധികം ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് എല്ലാവർക്കും ഇത് ഒരുപാട് ഇഷ്ടമാവുകയും ചെയ്യും ഇത്രയധികം ഉപകാരപ്പെടുന്ന വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ഈ ഒരു ബദാമുനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും അറിയാതെ […]

ചെറുപ്പഴത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ അറിയാതെ പോകരുത് cherry fruit health benefits

വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ളതാണ് ചെറിയ ഇത് കാണാൻ നല്ല ഭംഗിയുള്ള നല്ല ചുവന്ന നിറത്തിലുള്ള ചെറിയ പഴങ്ങൾ വളരെ ചെറുതാണ് നമ്മൾ കേക്കിലൊക്കെ ഡെക്കറേറ്റ് ചെയ്യാൻ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട് പക്ഷേ ഇതൊരുപാട് അധികം കഴിക്കാറില്ല ഇത് ശരിക്കും കഴിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ് അതുപോലെതന്നെ ഒരുപാട് അധികം വൈറ്റമിൻ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് ഈ ഒരു ചെറി. ചെറി കൊണ്ടുള്ള ജ്യൂസും വെറുതെയും ഒക്കെ കഴിക്കാവുന്നതാണ് ചെറി നമുക്ക് വീടുകളിൽ തന്നെ വളർത്തിയെടുക്കാൻ വരുന്ന ഒരു കുഞ്ഞു ചെടിയാണ് ഇത് നമുക്ക് […]

ഗ്രേപ്പ് ഫ്രൂട്ടിന്റെ ഗുണങ്ങൾ grape fruit health benefits

ഗ്രേപ്പ് ഫ്രൂട്ട് കൊണ്ട് വളരെ രുചികരമായിട്ട് നമുക്ക് കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന പലതരം വിഭവങ്ങളുണ്ട്. നമ്മൾ വെറുതെ കഴിച്ചാലും വളരെ നല്ലതാണ് നമുക്ക് എന്തൊക്കെ ചെയ്യാം അതുപോലെ ഇത് കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങളും വളരെ കൂടുതലാണ് സിട്രിക് ഒത്തിരി അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒന്നാണിത് വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് അത് തയ്യാറാക്കാനും കഴിക്കാനും ഒക്കെ വളരെ എളുപ്പമാണ് നല്ല ഭംഗിയുള്ള ഒരു ഫ്രൂട്ട് ആണ് പക്ഷേ ഇതിന്റെ ഹെൽത്ത് ബെനിഫിറ്റ് പറഞ്ഞാൽ തീരില്ല ഒരുപാടധികം ഗുണങ്ങളുണ്ട് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് സ്കിന്നിനും […]

വെളിച്ചെണ്ണയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ Health Benefits of Coconut Oil

വെളിച്ചെണ്ണ മലയാളികൾക്ക് അറിയാത്ത കാര്യമല്ല വെളിച്ചെണ്ണ കൊണ്ടുള്ള ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉപകാരപ്പെടുന്നത് മലയാളികൾക്ക് തന്നെയാണ് നമ്മൾ ഫുഡ് ഉണ്ടാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു അതുപോലെതന്നെ നമുക്ക് ശരീരത്തിൽ തേച്ചു കുളിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു ശരീരത്തിനുള്ളിലും പുറത്തു ഒരുപോലെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ് വെളിച്ചെണ്ണ തയ്യാറാക്കുന്ന വിധവും അതുപോലെതന്നെ വെളിച്ചെണ്ണ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കുന്ന രീതിയുമൊക്കെ അത്രയും ഹെൽത്തി ആയിട്ടാണ് അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഈ ഒരു വെളിച്ചം നമ്മുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ പോകുമ്പോൾ നമ്മുടെ വീഡിയോ കൊളസ്ട്രോൾ ഒക്കെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുക അതുപോലെതന്നെ കൊളസ്ട്രോൾ വരാതെ ശ്രദ്ധിക്കണം. അതുപോലെ […]

ലിച്ചി പഴത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ വളരെയേറെയാണ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന ഒന്നു കൂടിയാണ് Health Benefits of Litchi (Lychee) Fruit

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന ഒന്നു കൂടിയാണ് ഈ പഴം വളരെയധികം ഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ട് കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒന്നാണ് ഇത് നമുക്ക് ആദ്യമായി കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ നമ്മുടെ ശരീരഭാരം കുറയുന്നതിനും നമ്മുടെ കലോറിയൊക്കെ കുറയ്ക്കുന്നതിന് വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ട് നമുക്ക് ഉപകാരപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ് തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം കൊടുത്തിട്ടുണ്ട് അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ഇവിടെ കൊടുത്തിട്ടുണ്ട് എന്തൊക്കെയാണ് വിശദമായിട്ട് അറിയാവുന്നതാണ് ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള എല്ലാവിധ ഗുണങ്ങളും വീഡിയോയുടെ കൊടുത്തിട്ടുണ്ട്. വീഡിയോകൾക്ക് തീർച്ചയായിട്ടും ഉപകാരപ്പെടും വീഡിയോ ഇഷ്ടമായാൽ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യാൻ […]

മുലപ്പാലിനു തുല്യമായിട്ടുള്ള തേങ്ങാപാലിന്റെ ഗുണങ്ങൾ Health Benefits of Coconut Milk

മുലപ്പാൽ തുല്യമായിട്ടുള്ള മറ്റൊന്നാണ് തേങ്ങാപ്പാൽ എന്ന് അറിയാത്തവരാണ് ഒത്തിരി ആൾക്കാർ ഇരുപതാം അറിയാതെ പോകരുത്. കാരണം നമുക്ക് മുലപ്പാൽ കുടിക്കുമ്പോൾ കിട്ടുന്ന അതേ ഗുണങ്ങളൊക്കെ തന്നെ തേങ്ങാപാലും കിട്ടുന്ന കുടിക്കാറൊന്നുമില്ല എന്തുകൊണ്ടാണ് കുടിക്കാത്തത് എന്ന് ചോദിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ എന്താണ് ഒന്നും ആൾക്കാർക്ക് അധികം ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടാവില്ല ചിലപ്പോൾ അറിവില്ലായ്മ ആയിരിക്കും പക്ഷേ ഇനിയെങ്കിലും അറിയാതെ പോകരുത്. തേങ്ങാപ്പാലിനെ പോലെ തന്നെ വളരെ രുചികരമായിട്ടുള്ള മറ്റൊന്നില്ല എന്ന് തന്നെ പറയും അതുപോലെ ഗുണങ്ങൾ ഉള്ള കാര്യം കൂടിയാണ് തേങ്ങ വീട്ടിൽ […]