ഈ ജ്യൂസ് നിസ്സാരക്കാരനല്ല Health Benefits of ABC Juice (Apple + Beetroot + Carrot)

സംസാരക്കാരനല്ല നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്ന ഒരു ജ്യൂസ് എല്ലാവർക്കും ഒരുപാട് ഇഷ്ടമുള്ള ഈ ഒരു ജ്യൂസിന്റെ പ്രത്യേകത ഇത് നമുക്ക് കഴിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ ശരീരത്തിന് ഒരുപാട് ഗുണങ്ങളാണ് ഈ ജ്യൂസിലേക്ക് ആപ്പിളും ക്യാരറ്റും അതുപോലെ ബീറ്റ്റൂട്ടും ആണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്

1. 🩸 Purifies Blood & Improves Circulation

  • Beetroot improves hemoglobin levels and increases blood flow.
  • Helps combat anemia and fatigue.

2. ❤️ Supports Heart Health

  • Apple’s antioxidants + beetroot nitrates + carrot beta-carotene → reduce cholesterol, regulate blood pressure, and strengthen the heart.

3. 👀 Good for Eyes & Vision

  • Carrots are rich in Vitamin A & beta-carotene → improve eyesight and prevent night blindness.

4. ✨ Glowing Skin & Anti-Aging

  • Vitamin C from apple + antioxidants from beetroot + beta-carotene from carrot = clear, glowing skin.
  • Delays wrinkles and fine lines.

5. 🌿 Boosts Immunity

  • High in vitamins A, C, and iron → strengthens immunity.
  • Protects against frequent colds and infections.

6. ⚡ Energy & Stamina

  • Natural sugars and iron → fight tiredness, improve energy levels, and stamina.

7. 🧘 Detox & Liver Health

  • Beetroot supports liver detoxification.
  • Helps flush out toxins, supports kidney function.

8. 🦴 Strengthens Bones & Teeth

  • Carrots provide calcium + Vitamin K, while apples add minerals that improve bone health.

9. 🧠 Supports Brain & Memory

  • Nitrates in beetroot improve blood supply to the brain.
  • May help with concentration and memory.

🍹 How to Make ABC Juice (Simple Method)

  • 1 Apple (with skin, deseeded)
  • 1 medium Beetroot (peeled)
  • 1–2 Carrots (peeled)
    👉 Wash, chop, and blend with little water. Drink fresh, without straining, to keep fiber.

⚠️ Notes & Precautions

  • Best taken in the morning on empty stomach for maximum benefit.
  • Drink 3–4 times a week (not daily in excess, as beetroot can lower blood pressure and increase oxalate levels).
  • Diabetics should consume in moderation due to natural sugar.

മൂന്നും കൂടി നല്ലപോലെ അരച്ചെടുത്ത് അരച്ചെടുത്ത് കഴിക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത് ഈ ഒരു ജ്യൂസ് വളരെ രുചികരമായ എല്ലാവർക്കും ഒരുപാട് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു കൂടിയാണ് തയ്യാറാക്കാനും വളരെ എളുപ്പമാണ് ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ജ്യൂസ് കൂടിയാണ് ഈ ജ്യൂസിന്റെ പ്രത്യേകത അറിയാതെ പോകരുത് ഈ ജ്യൂസ് നമുക്ക് ഏത് സമയത്തും കഴിക്കാൻ വളരെ നല്ലതാണ്

നമുക്ക് രക്തശുദ്ധി വരുത്തുന്നതിനും അതുപോലെ ബ്ലഡ് വരുന്നതിനും അതുപോലെ ഒരുപാട് ഗുണങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. നമ്മുടെ സ്കിന്നിനും മുടിക്കും ഒക്കെ വളരെ നല്ലതാണ് കണ്ണിനു വലുത് വളരെ നല്ലതാണ് ഈ ഒരു ജ്യൂസ് എല്ലാവരും പതിവായി ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഒത്തിരി മരുന്നുകൾ നമുക്ക് ഒഴിവാക്കാവുന്നതാണ് തയ്യാറാക്കുന്ന വിധവും അതിന്റെ ഗുണങ്ങളും ഇവിടെ കൊടുത്തിട്ടുണ്ട് വീഡിയോ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമായാൽ ചാനൽ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യാൻ ലൈക് ചെയ്യാനും ഷെയർ ചെയ്യാനും മറക്കരുത്.

Health Benefits of ABC Juice (Apple + Beetroot + Carrot)
Comments (0)
Add Comment