ജീരകവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ ചെറുതൊന്നുമല്ല Jeera Water for Cough — Natural Home Remedy
ജീരകവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ ചെറുതൊന്നുമല്ല വളരെ ഹെൽത്തിയായിട്ട് തയ്യാറാക്കി എടുക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒന്നാണ് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കി എടുക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒന്നാണ് ഇത്രയധികം എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒരു വെള്ളമാണ് ജീരകം
വെള്ളം തിളക്കുന്ന സമയത്ത് അതിലേക്ക് ജീരകം കൂടി ഇട്ടുകൊടുത്ത് നന്നായിട്ട് തിളപ്പിച്ച് എടുക്കുക അടുത്തതായി ചെയ്യേണ്ടത് ഇത് നന്നായി തിളച്ചു കഴിയുമ്പോൾ അതിനെ നമുക്ക് ഒരു ഗ്ലാസ്സിലേക്ക് ഒഴിച്ച് കുടിക്കാവുന്നതാണ് ഇത് തണുപ്പിച്ചും ചൂടോടെയും കുടിക്കാവുന്നതാണ് വളരെ നല്ലതാണ് തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം കൊടുത്തിട്ടുണ്ട് വീഡിയോ നിങ്ങൾക്ക് സമയ ലൈക് ചെയ്യാനും ഷെയർ ചെയ്യാനും മറക്കരുത്
Jeera Water for Cough — Natural Home Remedy! 🌾💨
Jeera (cumin seeds) isn’t just for digestion — it’s also a powerful natural remedy for cough, cold, and sore throat. Its antibacterial, anti-inflammatory, and soothing properties help clear phlegm, ease throat irritation, and boost immunity.
🍵 1️⃣ How to Make Jeera Water for Cough
🌿 Ingredients:
- Jeera (cumin seeds) – 1 teaspoon
- Water – 1½ cups (about 300 ml)
- Optional (for extra relief):
- A small piece of ginger
- 1 teaspoon honey (add after cooling)
🔥 Method:
- Boil 1½ cups of water in a pan.
- Add 1 tsp jeera and a small piece of crushed ginger (optional).
- Let it simmer for 5–7 minutes until the water turns light brown.
- Strain and let it cool slightly.
- Add 1 teaspoon honey (never to boiling water).
🫗 Drink warm, 2–3 times a day.
💨 2️⃣ Benefits of Jeera Water for Cough
🌿 1. Clears Mucus & Phlegm
Jeera acts as an expectorant — it helps loosen mucus and clear congestion in the chest and throat.
🌿 2. Soothes Sore Throat
Warm jeera water reduces irritation and inflammation in the throat.
🌿 3. Fights Infection
Cumin seeds have antibacterial and antiviral compounds that fight cough-causing germs.
🌿 4. Boosts Immunity
Rich in antioxidants and iron, jeera strengthens your immune system, helping your body recover faster.
🌿 5. Aids Digestion During Illness
Even when sick, jeera water keeps your stomach calm and improves nutrient absorption.
🕒 3️⃣ Best Time to Drink
- Morning (empty stomach): Helps detox and boost immunity.
- Evening or bedtime: Calms the throat and promotes peaceful sleep.
⚠️ 4️⃣ Tips & Precautions
- Always drink warm, not hot jeera water.
- Avoid adding sugar. Use honey instead.
- Continue for 3–4 days or until symptoms improve.
- If cough persists more than a week, consult a doctor.
✅ Quick Summary
| Ingredient | Benefit |
|---|---|
| Jeera | Clears phlegm & fights infection |
| Ginger | Soothes throat & boosts immunity |
| Honey | Reduces irritation & provides relief |
