പിസി ഓ ടി ഇതൊന്നും കഴിക്കരുത് നമുക്ക് വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ട് കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒരുപാട് അധികം കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട് പിസിഒഡി ഒത്തിരി അധികം ആൾക്കാർക്ക് ഉള്ള ഒരു കാര്യമാണ് ഈ ഒരു പ്രശ്നം എല്ലാവർക്കും മാറുന്നതിനായിട്ട് മീറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ മാംസം കഴിക്കുന്ന സമയത്ത് ചിക്കൻ ഒക്കെ നമുക്ക് കഴിക്കാവുന്നതാണ് അത് വളരെ ചെറിയ രീതിയിലല്ല ദിവസം കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് വലിയ പ്രശ്നമൊന്നുമില്ല പക്ഷെ മട്ടനും ബീഫും ഒക്കെ വളരെ കുറച്ചു
കഴിച്ചാൽ മാത്രം മതി നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയും പ്രത്യേകിച്ച് പിസി ഓടി വളരെയധികം പ്രശ്നമാവുകയും ചെയ്യും അതുകഴിഞ്ഞിട്ട് അടുത്തതായി ഉള്ള പ്രശ്നം ചായ കാപ്പി ഇങ്ങനെയുള്ള ഒഴിവാക്കുക തന്നെ വേണം നമുക്ക് എന്തെങ്കിലും ഒക്കെ ഫ്രൂട്സ് കഴിക്കാം അതിനായിട്ട് ഏതെങ്കിലും ഫ്രൂട്ട് ഉപയോഗിച്ചാൽ മതി നെല്ലിക്കയോ
അല്ലെങ്കിൽ വേറെ എന്തെങ്കിലും ഒരു ഫോട്ടോ നമ്മുടെ വീട്ടിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ ആ ഒരു ഫുഡ് കഴിച്ചാൽ മാത്രം മതി അത് എങ്ങനെയെങ്കിലും നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഒരു നാല് ഫ്രൂട്ട് എങ്കിലും ഒരു ദിവസം ഉള്ളിൽ ചെല്ലുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ് ചെറിയതോതിൽ ആണെങ്കിൽ അത് വളരെ നല്ലതാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒരുപാട് അധികം കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട് എന്തൊക്കെയാണ് എന്നുള്ളത് ഇവിടെ കൊടുത്തിട്ടുണ്ട് വീഡിയോ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമായാൽ ചാനൽ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യാൻ ലൈക് ചെയ്യാനും ഷെയർ ചെയ്യാനും മറക്കരുത്.