ഷുഗർ ഉള്ള സമയത്ത് നമുക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന ഏറ്റവും വലിയ ഒരു ചെക്കപ്പാണ് എച്ച് ബി എന്നൊരു ചെക്കപ്പ് ഇത് നമുക്ക് ചെയ്തു കഴിയുമ്പോൾ 3 മാസത്തെ നമ്മുടെ ഒരു വേരിയേഷൻ മനസ്സിലാവുകയും ചെയ്തു വേരിയേഷനെ കുറിച്ച് പറയുന്ന സമയത്ത്
ഇതിലല്ല കാര്യം നമ്മുടെ രാവിലെയും ഉച്ചയ്ക്കും വൈകിട്ടും ഉള്ള ഭക്ഷണ രീതിയിൽ നമ്മുടെ ഡെയിലി ഉള്ള ഭക്ഷണ രീതിയിലുള്ള മാറ്റമാണ് നമുക്ക് വരുന്നത് ഈ ഒരു ഭക്ഷണരീതി വളരെ വലുതാണ് ഈ ഭക്ഷണരീതിയിൽ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ മാത്രമേ നമുക്കിത് കുറയ്ക്കാൻ അല്ലാതെ നമ്മൾ ഈ ഒരു മാറ്റമെടുത്ത് കൊണ്ട് കാര്യമില്ല പല രീതിയിലുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ട് ഷുഗർ വരാൻ അങ്ങനെ ഷുഗർ വരുന്ന സമയത്ത്
നമുക്ക് ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ഉള്ള ഒരു കാര്യം മാത്രമാണ് എളുപ്പത്തിൽ നമുക്ക് ഇത് അറിയാൻ സാധിക്കും. അപ്പൊ ഇത് നമ്മൾ ഈ ഒരു ടെസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ട് കാര്യമില്ല എന്നാണ് പല ഡോക്ടർമാരും പറയുന്നത് എന്തൊക്കെയാണ് എന്നുള്ളത് ഇവിടെ കൊടുത്തിട്ടുള്ളത് സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യാനും മറക്കരുത്.